Bật mí các biện pháp trị ho hiệu quả từ tự nhiên tốt nhất

Bệnh ho lâu năm, ho dai dẳng hay ho khan, ho có đờm luôn khiến cho các bé phải buồn phiền và mệt mỏi. Trong dân gian có khá nhiều cách trị ho hiệu quả ngay tại nhà với những nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên. Hôm nay, Viện Dinh dưỡng VHN Bio sẽ giới thiệu đến các mẹ các cách trị ho tốt cho bé. Hy vọng rằng, với những cách này bé yêu của mẹ sẽ khỏe mạnh và vui tươi trở lại nhé!

1. Bị ho là thế nào?

Ho là điều hoàn toàn bình thường. Ho có thể giúp cho cổ họng của bé được thông thoáng hơn, tống đờm cùng với chất nhầy ra bên ngoài. Tuy nhiên, ho kéo dài có thể là triệu chứng của một số bệnh như dị ứng, nhiễm virus hoặc nhiễm trùng do vi khuẩn.

Đôi khi ho không phải do bất cứ điều gì liên quan đến phổi của bé. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể gây ho.

Mẹ có thể trị ho hiệu quả cho bé với một số loại thuốc. Nhưng nhiễm trùng do vi khuẩn sẽ không cần đến thuốc kháng sinh. Dưới đây là một số cách trị ho hiệu quả tại nhà mà mẹ nên biết để trị ho cho bé!

> XEM THÊM:

- Cách chăm trẻ khi bị viêm đường hô hấp trên giúp mẹ bớt lo lắng

- Những lưu ý khi trẻ bị viêm đường hô hấp để tránh biến chứng

- Viêm phế quản biểu hiện như thế nào? Giúp mẹ nhận diện để phòng và điều trị kịp thời

2. Các cách trị ho hiệu quả tại nhà có thể thể mẹ chưa biết

Những cách trị ho hiệu quả từ những nguyên liệu tự nhiên luôn được nhiều người ưa chuộng. Bởi nó lành tính và thường không gây ra các tác dụng phụ như thuốc ho.

2.1. Mật ong

Mật ong là một phương thuốc lâu đời để trị ho. Theo một nghiên cứu, mật ong có thể làm dịu cơn ho hiệu quả hơn so với các loại thuốc có chứa dextromethorphan - một chất giảm ho.

Mẹ có thể trị ho hiệu quả cho bé với mật ong bằng cách trộn mật ong với trà thảo mộc hoặc trộn với nước ấm, chanh. Mật ong làm dịu đi các vết thương, nước cốt chanh có thể giúp giảm tắc nghẽn trong cổ họng của bé. Các mẹ cũng có thể dùng mật ong phết lên bề mặt của bánh mỳ để cho bé ăn nhẹ.

2.2. Thực phẩm lên men (Probiotics)

Probiotics là một trong những vi sinh vật có thể cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mặc dù chúng không có tác dụng làm giảm ho trực tiếp nhưng chúng lại giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường tiêu hóa của bé.

Sự cân bằng này sẽ hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch ở toàn bộ cơ thể. Nghiên cứu cho thấy rằng Lactobacillus - một vi khuẩn có trong sữa có thể làm giảm khả năng cảm lạnh, cảm cúm ở trẻ. Nó cũng giúp giảm sự nhạy cảm với một số chất dị ứng như phấn hoa ở trẻ.

Sữa hay sữa chua là nguồn cung cấp Lactobacillus tuyệt vời. Tuy nhiên, các mẹ nên thận trọng vì sữa đặc có thể làm cho đờm ở bé đặc hơn. Mẹ nên mua thực phẩm bổ sung Probiotic tại các cửa hàng thực phẩm và cửa hàng thuốc.

2.3. Dứa

Có thể mẹ chưa từng nghĩ rằng dứa là một phương pháp trị ho hiệu quả. Nhưng thực tế, bromelain một loại enzyme được tìm thấy trong dứa có thể ngăn chặn các cơn ho, làm loãng chất nhầy trong cổ họng của bé.

Để tận hưởng được tốt nhất lợi ích của dứa mẹ nên cho bé uống một ít nước dứa 3 lần/ngày. Khi dùng dứa, các mẹ lưu ý không cho bé dùng các loại thuốc làm loãng máu. Hơn nữa đối với những bé đang dùng kháng sinh cần ngừng lại.

2.4. Bạc hà

Lá bạc hà được biết đến nhiều với công dụng chữa bệnh. Menthol có trong bạc hà có thể làm dịu cổ họng và nó hoạt động giống như một loại thuốc thông mũi, phân hủy chất nhầy. Mẹ có thể cho bé uống trà bạc hà hoặc hít hơi lá bạc hà từ phòng xông hơi. Mẹ nhỏ 3 - 4 giọt tinh dầu bạc hà vào 150 ml nước nóng. Sau đó, đóng kín cửa phòng tắm và cho bé hít thở ngay trên mặt nước.

2.5. Súc miệng cho bé bằng muối và nước

Cách trị ho hiệu quả này có vẻ tương đối đơn giản và nhiều mẹ đã nghe đến đúng không. Nó giúp làm dịu cổ họng, giảm ngứa ngáy cổ họng, giảm ho ở bé. Mẹ nên dùng nước muối sinh lý để súc miệng cho bé 2 lần/ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Các bé dưới 6 tuổi thường không giỏi trong việc súc miệng. Do đó, các mẹ cần phải tập luyện cho bé và luôn đứng cạnh bé nhé! Nếu không, mẹ có thể áp dụng các cách khắc phục khác.

2.6. Bổ sung đủ vi chất dinh dưỡng cho bé mỗi ngày

Trẻ nhỏ đặc biệt khi ốm muốn trẻ nhanh khỏi và khỏe mạnh mẹ cần đặc biệt cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. Các nhóm dưỡng chất cần thiết mẹ phải bổ sung cho bé bao gồm: Kẽm, Đồng, Selen, Mangan, Kali, Vitamin C, A, D, canxi….

Những vi chất dinh dưỡng này mẹ chỉ cần cung cấp một lượng nhỏ cho bé mỗi ngày. Thế nhưng, mẹ nên nhớ rằng nó chỉ là một lượng nhỏ nhưng thiếu sẽ cản trở sự phát triển của bé. Thừa sẽ có tác dụng ngược với cơ thể của bé. Do đó, các mẹ cần đặc biệt cẩn thận trong việc bổ sung các dưỡng chất cần này cho bé mỗi ngày.

Nếu mẹ khó khăn trong việc tìm kiếm và cân đo lượng dưỡng chất trong các thực phẩm bổ sung cho bé thì có thể dùng Phyto-roxim® của Viện Dinh dưỡng VHN Bio. Trong 1 gói nhỏ Phyto-roxim® đã chứa đủ dưỡng chất cần cho bé, hơn nữa lại có tác dụng điều trị ho, điều trị bệnh viêm đường hô hấp cho bé. Nó cũng giúp cho bé tăng cường hệ miễn dịch, ăn ngon, tránh khỏi các bệnh vặt hằng ngày…

Phyto-roxim® không phải là thuốc. Đây là một loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc từ tự nhiên, an toàn lành tính. Do đó, các mẹ hoàn toàn không cần lo lắng khi con yêu sử dụng có tác dụng phụ nhé!

3. Cách phòng ngừa ho ở trẻ

Ngoài việc học các cách điều trị ho hiệu quả cho bé mẹ cũng cần phải học cách ngăn ngừa chúng từ ban đầu. Để bảo vệ bé không mắc cúm mẹ hãy đảm bảo rằng bé được tiêm phòng cúm hàng năm. Ngoài ra mẹ cần thực hiện các hoạt động sau:

- Không cho bé tiếp xúc với người bệnh. Nếu như biết có người bệnh hãy tránh cho bé tiếp xúc gần…

- Cho bé uống đủ nước để luôn giữ cho cổ họng ẩm.

- Dọn dẹp và làm sạch các khu vực bé sống.

- Rửa tay cho bé đặc biệt là sau khi ho, đi vệ sinh…

4. Khi nào mẹ nên cho bé đến gặp bác sĩ?

Khi điều trị ho hiệu quả cho bé không thực sự phát huy tác dụng và trẻ bao gồm các biểu hiện sau mẹ hãy cho bé đến gặp bác sĩ ngay! Các triệu chứng bao gồm:

- Bé bị ớn lạnh.

- Cơ thể bé bị mất nước.

- Sốt cao.

- Bé không muốn ăn.

- Ho có đờm có mùi hôi, có màu xanh hoặc màu vàng.

- Trông bé vàng vọt, yếu.

Để biết thêm về cách chăm sóc trẻ tốt nhất cũng như được hướng dẫn sử dụng Phyto-roxim® đúng tình trạng với liều lượng và liệu trình phù hợp, xin hãy kết nối với các dược sĩ tư vấn của VHN Bio thông qua Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio/ Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn Ngoài ra, bạn có thể liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.