Bước vào thời kỳ ăn dặm, bé bắt đầu được làm quen và sử dụng các thực phẩm khác ngoài sữa mẹ. Với hệ tiêu hóa còn non trẻ và chưa hoàn thiện, trẻ dễ mắc các vấn đề trong việc hấp thụ và tiêu hóa thức ăn, đặc biệt là tình trạng táo bón. Vậy bé ăn dặm bị táo bón là do đâu? Làm thế nào để khắc phục tình trạng táo bón, giúp con ăn ngon và khỏe mạnh? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ tìm ra cách tối ưu nhất cho vấn đề này.
Trong 6 tháng đầu đời, trẻ được bú mẹ hoàn toàn. Vì vậy, hệ tiêu hóa của trẻ không cần phải hoạt động quá nhiều bởi sữa mẹ chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng, loãng và dễ tiêu hóa, hấp thu. Thế nhưng, khi bước sang giai đoạn ăn dặm, những thực phẩm khác hoàn toàn sữa mẹ khiến hệ tiêu hóa của trẻ không kịp thích ứng. Từ đó không tiết đủ enzyme tiêu hóa thức ăn, thức ăn được tiêu hóa kém hơn. Đồng thời, các thực phẩm ăn dặm thường đặc hơn sữa mẹ khiến bé dễ gặp tình trạng táo bón.
Phân của trẻ trong giai đoạn ăn dặm sẽ khác hơn so với thời kỳ bú mẹ. Phân khuôn hơn, màu sẫm và nặng mùi hơn. Tuy nhiên, nếu trẻ gặp tình trạng chướng bụng, buồn đi ngoài nhưng không đi được hoặc phải rặn để đi cầu, hay hình thái phân khô hơn, rắn hơn và nhỏ… thì rất có thể trẻ đang bị táo bón. Vì vậy, mẹ có thể để tâm đến những dấu hiệu này để kịp thời phát hiện tình trạng bé ăn dặm bị táo bón.
> XEM THÊM:
- Đối phó tình trạng trẻ biếng ăn hay thức đêm cho hàng triệu bà mẹ Việt
- Mẹ cần lưu ý gì khi lựa chọn thuốc giúp trẻ ăn ngon miệng
- Những điều bố mẹ cần biết về trẻ biếng ăn hay nôn trớ
Tình trạng táo bón xảy ra phổ biến ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ trong giai đoạn chuyển từ bú mẹ sang ăn dặm. Phần lớn nguyên nhân là do thói quen chuẩn bị thực đơn ăn dặm cho trẻ của mẹ. Có thể kể đến như:
Thông thường, thời điểm ăn dặm tốt nhất cho bé là vào cuối tháng thứ 6. Thế nhưng, nhiều mẹ vì muốn cho trẻ nhanh chóng được ăn dặm mà cho trẻ ăn dặm sớm từ tháng thứ 4. Khi đó, hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện và không tiêu hóa được hết các loại thực phẩm. Thực phẩm tích tụ gây nên tình trạng táo bón.
Mặc dù bước sai giai đoạn ăn dặm, nhưng không thể không nói đến rằng sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính cho trẻ. Các chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio khuyên mẹ nên cho trẻ bú sữa trong suốt 2 năm đầu đời. Nếu mẹ ngừng cho trẻ bú sữa trong thời gian ăn dặm thì trẻ có thể gặp tình trạng táo bón. Sữa mẹ không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn giúp cung cấp nước, các enzyme dồi dào để tiêu hóa thức ăn.
Nhiều mẹ vì lo lắng trẻ ăn dặm không tăng cân, thiếu chất mà đã kết hợp pha nhiều loại sữa với nhau, hay cho thêm một muỗng sữa để có nhiều chất hơn. Hậu quả là thừa chất dinh dưỡng khiến trẻ không hấp thụ hết được. Hay cũng có nhiều bậc phụ huynh nấu bột đặc, pha sữa ít nước cho con ăn uống nhanh hơn, kết quả khiến trẻ táo bón, chán ăn và sợ ăn.
Nước là thành phần quan trọng của cơ thể không chỉ người lớn mà cả trẻ nhỏ. Mặc dù cho trẻ bú sữa mẹ, nhưng mẹ cũng cần chú ý bổ sung thêm nước cho trẻ trong thời kỳ con ăn dặm. Nước làm loãng thức ăn giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn. Phân khô, cứng và khó đẩy ra ngoài là do trẻ thiếu nước, thiếu chất xơ.
Trẻ ăn dặm bị táo bón bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng phần lớn xuất phát từ những sai lầm trong xây dựng thực đơn dinh dưỡng của các bậc phụ huynh. Vì vậy, bố mẹ cần phải trang bị cho mình những hiểu biết, kiến thức tốt nhất để giúp trẻ ăn ngon, lớn khỏe.
Khi bé bước sang giai đoạn ăn dặm, mẹ nên chế biến thực phẩm dạng lỏng, mềm, không cho trẻ dùng các thực phẩm rắn, đặc, khô và khó tiêu. Đồng thời, mẹ nên cho trẻ ăn cháo loãng, sữa công thức pha đúng tỉ lệ để hệ tiêu hóa của con có thể dễ dàng làm quen với các loại thực phẩm mới.
Dần dần khi trẻ đã quen với các loại thức ăn dặm, mẹ có thể thay đổi bằng các loại rau xanh, củ quả nghiền, các loại hải sản, tôm, cá, trứng,.. Thức ăn được tăng dần độ đặc sau những tháng tiếp theo. Ngoài ra, mẹ cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm như sữa chua, Scumin giúp làm tăng lợi khuẩn đường ruột, trẻ tiêu hóa tốt hơn, tránh tình trạng táo bón.
Nước đóng góp đến 80% việc bài tiết ở đại tràng. Vì vậy, mẹ nên bổ sung thêm nước cho trẻ mỗi ngày bằng nước khoáng, nước ép trái cây tự nhiên. Hạn chế cho trẻ sử dụng các loại đồ uống sẵn, đóng chai.
Mẹ cũng nên kết hợp cho trẻ ăn dặm và bú sữa đều đặn trong ngày. Không cho trẻ cai sữa quá sớm, nên cho trẻ bú mẹ đến 24 tháng tuổi.
Vận động thể chất giúp trẻ tăng cường quá trình trao đổi chất và tiêu hóa trong cơ thể. Mẹ hãy luôn khuyến khích trẻ vận động, vui chơi mỗi ngày để con vui khỏe và ăn uống tốt nhất. Nếu trẻ vẫn chưa biết bò hoặc đi, mẹ có thể giúp con đạp chân.
Phương pháp massage cũng là một phương pháp trị liệu tốt cho sức khỏe của trẻ. Massage giúp làm giảm đau, tăng tuần hoàn máu và nhu động ruột tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Vì vậy, mẹ nên massage vùng bụng cho trẻ mỗi ngày sau ăn khoảng 1 giờ.
Bé ăn dặm bị táo bón là hiện tượng tiêu hóa bình thường ở trẻ. Tuy nhiên, nếu táo bón kéo dài có thể gây nên những hậu quả nghiêm trọng như trẻ bị trĩ sớm, nứt hậu môn, nấm hậu môn… Chướng bụng và khó tiêu khiến bé mỏi mệt, thậm chí chán ăn và biếng ăn. Khi trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng thì rất dễ bị rối loạn tiêu hóa và táo bón nghiêm trọng hơn. Đây là một vòng luẩn quẩn ảnh hưởng trực tiếp đến trẻ.
Vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Scumin trong thời gian trẻ ăn dặm. Scumin là dòng sản phẩm với tính đột phá, cải thiện tình trạng biếng ăn, chán ăn ở trẻ, đồng thời, hỗ trợ trẻ ăn ngon trong độ tuổi ăn dặm. Ưu điểm của Scumin chứa các vi chất cần thiết cho cơ thể trẻ, các lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng, ngủ ngon, khỏe mạnh và phòng ngừa rối loạn tiêu hóa hiệu quả.
Scumin bổ sung các khoáng vi lượng thiết yếu có nguồn gốc 100% thực vật như kẽm, selen, đồng, mangan hiệp đồng công dụng với các dưỡng chất quan trọng như beta – glucan, tảo xoắn Spirulina, gừng, lysine và thành phần EX-CUMIN® độc quyền…
Sử dụng Scumin giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng hay ốm vặt ở trẻ, kích thích vị giác một cách tự nhiên, khôi phục cảm giác thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Scumin là dòng sản phẩm ưu việt với trẻ nhỏ, khác biệt so với các dòng sản phẩm cùng công năng khác trên thị trường với độ an toàn, hiệu quả cao. Để được tư vấn về sản phẩm, mẹ vui lòng kết nối với chuyên gia của chúng tôi qua fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio hoặc website: http://vhnbio.vn. Ngoài ra, mẹ có liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí.
Làm thế nào để cắt, giảm cơn ho cho trẻ là vấn đề được nhiều mẹ quan tâm hiện nay, đặc biệt khi đang trong thời điểm giao mùa. Liệu thuốc kháng sinh có phải phương án duy nhất để mẹ lựa chọn hay bên cạnh đó còn các phương án khác? Trong bài này, mẹ hãy cùng VHN Bio tìm hiểu về 11 cách trị ho cho trẻ dứt điểm, an toàn theo dân gian.
Các câu hỏi đặt ra như sản phẩm tăng sức đề kháng cho bé loại nào tốt luôn khiến ba mẹ đau đầu, khi hiện nay có hàng trăm loại sản phẩm và các bài viết review quảng cáo vô tội vạ. Trong bài viết này, VHN Bio sẽ gửi tới các mẹ những đánh giá chi tiết từ A-Z về TOP 7 sản phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ được yêu thích và sử dụng nhiều nhất hiện nay.
Rôm sảy thường trông giống như những vết mụn nhỏ có màu đỏ hoặc trắng ở trên da. Các bọc mụn này chứa đầy chất lỏng, xuất hiện ở bất kì nơi nào mà cơ thể đổ mồ hôi nhiều như dưới ngực, háng và mặt. Đặc biệt, trẻ em là đối tượng dễ bị rôm sảy nhất. Cùng các chuyên gia của VHN Bio tìm hiểu rõ hơn về rôm sảy ở dưới đây nhé.
Mẹ để lại thông tin để bác sĩ, dược sĩ VHN hỗ trợ nhé