vhn.bio@gmail.com

Thứ 2 - Thứ 7: 8.00 - 17.30

CSKH: 0936.653.545

Bí quyết giúp bé tăng cân, con khỏe mạnh, mẹ hết lo

25/04/2020   5436 lượt xem

Trẻ biếng ăn không tăng cân không chỉ ảnh hưởng đến thể lực, vóc dáng mà còn làm chậm phát triển trí tuệ. Điều này khiến không ít các bậc phụ huynh lo lắng. Vậy làm thế nào để cải thiện cân nặng và giúp trẻ phát triển toàn diện? Hãy cùng tìm hiểu bí quyết giúp bé tăng cân qua bài viết dưới đây nhé!

 

1. Nguyên nhân trẻ không tăng cân là gì?

 

Nhiều cha mẹ “cuống cuồng” tìm mọi biện pháp để khắc phục tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân nhưng lại bỏ qua bước quan trọng nhất đó là tìm hiểu nguyên nhân vì sao. Sau đây là một số lý do khiến trẻ biếng ăn không tăng cân cha mẹ cần biết:

 

 

1.1. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi:

 

Với trẻ dưới 6 tháng tuổi, thức ăn chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức. Nếu thấy con biếng ăn, cân nặng mãi vẫn “dậm chân tại chỗ” thì có nghĩa là sữa mẹ không đủ chất dinh dưỡng hoặc cơ thể trẻ không hợp với sữa công thức đó. Ngoài ra, còn có một nguyên nhân nữa đó là do hệ tiêu hóa của trẻ dễ bị rối loạn, kém hấp thu các chất dinh dưỡng dẫn đến còi cọc, không tăng được cân.

 

1.2. Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi:

 

Với bé trên 6 tháng tuổi, có nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chậm tăng cân hơn, đó là:

- Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn: Thức ăn không phù hợp độ tuổi, không đa dạng, không cân bằng giữa các nhóm chất, cho ăn dặm sớm,...

- Rối loạn hệ tiêu hóa: Làm giảm hấp thu dinh dưỡng, chậm tăng cân.

- Thiếu vi chất dinh dưỡng: Làm giảm sản xuất men tiêu hóa, gây đầy bụng, khó tiêu, biếng ăn, chậm tăng cân.

 

 

2. Bí quyết giúp bé tăng cân bằng những thực phẩm “vàng”

 

Dưới đây là một số thực phẩm cha mẹ nên cho bé biếng ăn không tăng cân sử dụng hàng ngày để cải thiện trọng lượng nhanh, hiệu quả:

 

- Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc rất giàu vitamin E, protein và chất béo, cung cấp nhiều năng lượng giúp cho sự phát triển toàn diện của trẻ.

 

- Khoai lang

Khoai lang chứa nhiều đường và beta carotene. Bạn có thể cho bé ăn khoai lang nghiền hoặc trộn sữa, phô mai hay làm thành bánh nướng. Sử dụng 2 – 3 lần/ tuần sẽ giúp bé cải thiện cân nặng.

 

- Trứng

Trứng cung cấp đầy đủ chất đạm, vitamin, chất khoáng, chất béo và các hormone cần thiết cho cơ thể. Ăn trứng thường xuyên sẽ giúp bé biếng ăn chậm tăng cân cải thiện cân nặng nhanh chóng.

 

- Bí đỏ

Bí đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Hãy thêm bí đỏ vào thực đơn, chế biến thành các món ăn hấp dẫn để giúp bé lên cân nhanh.

 

 

- Khoai tây

Khoai tây có thể giúp trẻ tăng cân tốt bởi cung cấp nhiều carbohydrates và năng lượng. Bạn có thể chế biến khoai tây thành cháo, súp hay canh khoai tây hầm thịt hoặc nghiền rồi trộn phô mai đều giúp bé tăng cân hiệu quả.

 

- Sữa nguyên kem

Sữa nguyên kem không những có đầy đủ canxi và các chất dinh dưỡng của sữa bình thường, mà còn nhiều calo và chất béo. Bạn nên cho bé uống một ly sữa nguyên kem mỗi ngày cũng giúp tăng cân tốt hơn.

 

SMARTY – Tuyệt chiêu giúp bé tăng cân hiệu quả, an toàn

 

Để giúp bé biếng ăn không tăng cân cải thiện trọng lượng tốt nhất, cha mẹ cần thực hiện song song cả biện pháp bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn uống từ thực phẩm. Đồng thời, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa để giúp trẻ có thể hấp thu được tối đa chất dinh dưỡng từ thức ăn đưa vào. Từ đó mới có thể cải thiện cân nặng của trẻ một cách hiệu quả, nhanh chóng. Hơn nữa, cha mẹ cũng cần chú ý bổ sung những vi chất dinh dưỡng cần thiết như: Vitamin nhóm B, lysine, taurin, sắt, magie,... để tránh làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ.

 

 

Hiện nay, trên thị trường chỉ có một sản phẩm đáp ứng được đầy đủ các yêu cầu khắt khe này đó chính là thực phẩm bảo vệ sức khỏe SMARTY. SMARTY là sản phẩm bổ sung Sắt thực vật có nguồn gốc từ mầm đậu đen, được sản xuất dựa trên quy trình công nghệ Bio - Organic của Hoa Kỳ, giúp chuyển hóa, hấp thu sắt cao gấp nhiều lần so với các dạng sắt thông thường. Tổ hợp các vitamin nhóm B, vitamin C cùng tinh chất Lô Hội hiệp đồng tác dụng với Sắt, Đồng thực vật giúp cơ thể tăng hấp thu dinh dưỡng để tăng cân tự nhiên, ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh. 

 

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Smarty, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN BioSản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

 

 

Bài viết liên quan

Rôm sảy - Những điều cần biết cùng chuyên gia VHN Bio

Rôm sảy thường trông giống như những vết mụn nhỏ có màu đỏ hoặc trắng ở trên da. Các bọc mụn này chứa đầy chất lỏng, xuất hiện ở bất kì nơi nào mà cơ thể đổ mồ hôi nhiều như dưới ngực, háng và mặt. Đặc biệt, trẻ em là đối tượng dễ bị rôm sảy nhất. Cùng các chuyên gia của VHN Bio tìm hiểu rõ hơn về rôm sảy ở dưới đây nhé. 

 

Viêm da cơ địa ở trẻ- Cách khắc phục cùng chuyên gia của VHN Bio

Viêm da cơ địa ở trẻ em là rối loạn viêm da mãn tính phổ biến nhất ở trẻ em và trẻ sơ sinh, được đặc trưng bởi ngứa, khô da. Bệnh xuất hiện đầu tiên ở độ tuổi từ 3- 6 tháng. Vậy viêm da cơ địa ảnh hưởng đến trẻ như thế nào? Cách khắc phục ra sao? Cùng các chuyên gia của VHN Bio tìm hiểu dưới đây nhé. 

 

Thuốc bôi côn trùng cắn - Mách mẹ top 05 loại thuốc bôi côn trùng cắn hiệu quả, an toàn cho bé.

Trẻ em có làn da  mỏng hơn nhiều so với người lớn, vậy nên rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố nguy cơ bên ngoài như ánh sáng mặt trời, bụi bẩn, phấn hoa dị ứng…đặc biệt là các loại côn trùng luôn ở xung quanh bé như muỗi, kiến, rệp giường…Nếu bị cắn, sẽ khiến da của trẻ sưng đỏ, ngứa ngáy làm cho bé khó chịu, thường xuyên quấy khóc. Do đó, bố mẹ nên chuẩn bị một typ thuốc bôi côn trùng cắn ở trong nhà để làm dịu da, giảm sưng cho bé ngay lập tức. Cùng các chuyên gia của VHN Bio tìm hiểu  các loại thuốc bôi côn trùng cắn hiệu quả cho bé ở dưới đây nhé. 

 

Bé bị rôm sảy - Mách mẹ 10 lá dân gian điều trị rôm sảy cho bé

Rôm sảy là tình trạng hay gặp ở trẻ nhỏ vào mùa hè, xuất hiện các nốt đỏ hoặc trắng trên da làm bé ngứa rát, khó chịu ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hằng ngày của con.  Bé bị rôm sẩy với rất nhiều nguyên nhân. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho mẹ các kiến thức liên quan đến bệnh rôm sảy cũng như cách điều trị hiệu quả cho bé.

Đăng ký tư vấn

Mẹ để lại thông tin để bác sĩ, dược sĩ VHN hỗ trợ nhé