Bố mẹ nên làm gì khi trẻ nhẹ cân?

08/07/2020   724 lượt xem

Sự lo lắng quá mức khi trẻ nhẹ cân thấp còi đã dẫn đến tình trạng một số bà mẹ áp dụng các phương pháp chăm sóc trẻ sai khoa học, làm ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của trẻ. Mời bố mẹ hãy cùng VHN Bio tìm hiểu về các nguyên nhân cũng như cách chăm trẻ nhẹ cân thấp còi đúng chuẩn y khoa.

1. Những điều nên và không nên làm ở trẻ nhẹ cân

Trẻ nhẹ cân có rất nhiều nguyên do khác nhau với những cách thức chăm sóc hoàn toàn riêng biệt. Bài viết này chúng ta sẽ cùng bàn luận về những giải pháp cho trẻ bị nhẹ cân không do các bệnh lý. Tất nhiên, đối với các bệnh lý mẹ nên đưa trẻ đi khám bác sĩ chuyên khoa ngay trước khi áp dụng bất kỳ một công thức chăm sóc trên mạng nào đó.

1.1 Dinh dưỡng 

Hầu như tất cả các bài viết về trẻ nhẹ cân đều nhắc tới dinh dưỡng, bởi nó có một tầm quan trọng cực kỳ lớn. Nó là nguyên nhân và cũng chính là phương thức chăm sóc trẻ nhẹ cân hiệu quả nhất cho tới bây giờ.

Về nguyên nhân, những trẻ nhẹ cân thường không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hoặc sự hấp thu dinh dưỡng của trẻ không tốt. Điều này làm cho hiệu suất của các quá trình phát triển trong cơ thể giảm sút mà biểu hiện đầu tiên là trẻ bị sụt cân. Mẹ chỉ cần theo dõi chỉ số cân nặng hằng tuần của trẻ là có thể nhận thấy sự thay đổi này. Những đứa trẻ nhẹ cân thường kéo theo sự phát triển chiều cao kém và thường bị còi cọc hơn so với những đứa trẻ cùng trang lứa.

Để khắc phục nguyên nhân này, mẹ nên cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Việc sử dụng thức ăn cho trẻ cũng là cả một nghệ thuật. Mẹ nên áp dụng những mẹo dưới đây:

- Cho trẻ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng phải xen kẽ nhau. Protein có nhiều trong thịt bò, thịt lợn, thịt gia cầm... glucose có trong gạo lứt, khoai, ngũ cốc... Còn lipid có trong dầu thực vật, bơ...

- Tăng cường sử dụng rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung chất xơ, vitamin và vi dưỡng chất.

- Trẻ nên ăn đúng giờ.

- Các bữa phụ nên sử dụng hoa quả, nước ép, sữa chua... thay vì các loại bánh kẹo.

- Thực đơn các món ăn đa dạng.

> XEM THÊM:

- Vi chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

- Bổ sung vi dưỡng chất trong thực phẩm giúp trẻ ăn ngon, lớn khỏe

- Mẹ lo lắng không biết trẻ biếng ăn, chậm tăng cân phải làm sao?

Tham gia Group Zalo để nhận thêm tài liệu về chăm sóc bé và kết nối trực tiếp với chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio

 

1.2 Chế độ sinh hoạt hợp lý

Đối với người lớn, tập thể dục điều độ là một cách giảm cân hiệu quả, nhưng nó cũng là cách tăng cân cực kỳ khoa học. Việc thường xuyên hoạt động thể thao kèm một chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng, chắc chắn không chỉ cân nặng mà chiều cao của trẻ sẽ phát triển tốt hơn. Một số môn thể thao mà trẻ có thể tham gia như bóng chuyền, bơi lội, mua bale, nhảy dance…

Ngoài ra thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc sẽ giúp trẻ ăn ngon và trí não cũng phát triển tối ưu nhất. Các nguyên cứu khoa mới nhất đều cho thấy vai trò to lớn của một giấc ngủ sâu đối với sự phát triển trí não ở trẻ.

1.3 Môi trường sống trong lành

Giữ gìn khuôn viên nhà ở sạch sẽ, trong lành là các để bạn giảm bớt các nguy cơ gây bệnh ở trẻ. Nhà cửa ẩm mốc, không khí ô nhiễm trẻ dễ bị các bệnh lý như hen phế quản, nhiễm khuẩn đường hô hấp, biếng ăn... Tất cả đều gây nên tình trạng chán ăn dẫn đến nhẹ cân và suy dinh dưỡng.

1.4 Vi dưỡng chất

Không chỉ có dinh dưỡng căn bản như protid, glucid, lipid... mà trẻ còn cần thêm rất nhiều loại vi dưỡng chất. Những vi dưỡng chất với lượng cần chỉ khoảng vài miligam nhưng lại là yếu tố thúc đẩy cho sự phát triển của hệ thống miễn dịch, đề kháng của trẻ. Bạn có biết, theo thống kê ở các nghiên cứu mới nhất tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng thể thấp còi phần lớn là do thiếu các vi dưỡng chất như sắt, kẽm, selen, đồng, mangan…

Bạn không thể tìm kiếm được một loại thực phẩm nào đó có chứa đầy đủ các vi dưỡng chất, chính vì thế sử dụng thêm sản phẩm Scumin là điều hoàn toàn cần thiết.

2. Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Scumin

Scumin là cái tên được nhắc tới nhiều nhất trong các sản phẩm dành cho trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, biếng ăn... Nó phù hợp cho việc tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch của trẻ. Bạn có thể hoàn toàn tin tưởng sản phẩm bởi độ an toàn đã được kiểm định bởi cục an toàn vệ sinh thực phẩm của bộ y tế. Với Scumin mẹ sẽ không còn phải đắn đo làm gì khi trẻ nhẹ cân?

Với tiêu chí hướng tới sự phát triển khỏe mạnh của trẻ, Scumin là thành tựu của việc ứng dụng công nghệ Bio - Organic tiên tiến bậc nhất tại Hoa Kỳ. Bên cạnh đó, Scumin được cải tiến, nâng cấp để ngày càng hoàn thiện hơn. Thành phần EX- Cumin chính là điểm nhấn lớn nhất của Scumin khi cải tiến. Nó giúp tăng khả năng hấp thụ của trẻ cao gấp 16 lần so với sản phẩm trước

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Scumin, bố mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 hoặc Zalo 0936.653.545 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua qua fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio, hoặc tìm hiểu thêm thông tin qua website: http://vhnbio.vn.

 

Bài viết liên quan

Bật mí cho mẹ cách giúp trẻ tăng cân hiệu quả không cần ép ăn

Cân nặng là một trong những yếu tố quyết định sự phát triển của trẻ nhỏ. Chính vì vậy, tình trạng trẻ biếng ăn, chậm tăng cân luôn khiến các bậc phụ huynh lo lắng, đau đầu. Nếu bạn đang tìm cách giúp trẻ tăng cân hiệu quả, lành mạnh thì hãy cùng VHN Bio tìm kiếm lời giải đáp qua bài viết dưới đây.

10+ loại thực phẩm giúp bé tăng cân, lớn nhanh như thổi

Bố mẹ nào cũng đều mong muốn con mình khoẻ mạnh, lớn nhanh và tăng cân đều. Tuy nhiên, làm thế nào để con tăng cân đúng và khoẻ mạnh thì không phải bố mẹ nào cũng biết. “Chìa khóa vàng” giúp con đạt tới sự phát triển hoàn hảo chính là một chế độ dinh dưỡng đa dạng, lành mạnh và cân bằng. Hãy cùng VHN Bio điểm qua những loại thực phẩm giúp bé tăng cân nhanh trong bài viết dưới đây.

Bé kém hấp thu dinh dưỡng phải làm sao? Mẹo giúp mẹ “xử gọn” vấn đề chậm tăng cân ở trẻ

“Con ăn tốt nhưng không hiểu sao vẫn gầy?”. Bố mẹ vẫn thường lo lắng khi thấy con trẻ ăn đủ lượng dinh dưỡng mà không tăng cân hay cao thêm như những trẻ khác. Liệu có phải trẻ đang bị một chứng bệnh nào đó hay đơn giản chỉ là trẻ kém hấp thu dinh dưỡng? Hãy cùng VHN Bio tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây.

Trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì? Những thực phẩm không thể bỏ qua trong thực đơn của trẻ

Theo khảo sát của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Việt Nam là một trong những nước có tỷ lệ suy dinh dưỡng cao top đầu thế giới. Một trong những nguyên nhân dẫn tới suy dinh dưỡng ở trẻ là do biếng ăn, kém hấp thu dinh dưỡng. Vậy trẻ kém hấp thu nên bổ sung gì?