Cách để tăng đề kháng cho trẻ theo từng nhóm tuổi

Nhìn thấy con yêu khoẻ mạnh mỗi ngày luôn là điều hạnh phúc nhất của bất kì bố mẹ nào. Song hành cùng quá trình lớn khôn của con, hệ miễn dịch cũng sẽ chịu nhiều tác động khác nhau. Do đó mà bố mẹ bỉm luôn phải tìm cách để tăng đề kháng dù con đang ở độ tuổi nào chăng nữa.

Cùng chuyên gia tìm hiểu Cách để tăng đề kháng cho trẻ theo từng nhóm tuổi trong bài viết dưới đây nhé!

1. Biểu hiện của trẻ có sức đề kháng yếu

- Hay ốm vặt: Trẻ dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, sổ mũi, sốt, viêm họng, viêm phổi… mà dân gian thường gọi là “ốm vặt”. Thời điểm trẻ ốm thường là lúc thời tiết thay đổi, khi bắt đầu đi học… Trong trường hợp sức đề kháng quá kém thì trẻ còn dễ mắc các bệnh nguy hiểm hơn như sốt xuất huyết, bạch hầu, ho gà…

- Cơ thể mất nước: Trẻ có sức đề kháng kém thường uống không đủ nước và cơ thể dễ mất nước. Khi đó, trẻ có các biểu hiện như hay khát nước, khô da, môi khô, tiểu ít…

- Biếng ăn: Thực phẩm giúp cung cấp năng lượng cho trẻ mỗi ngày. Khi sức đề kháng giảm, trẻ thường thấy mệt mỏi, không hứng thú với việc ăn uống và lười ăn hơn.

- Thường xuyên thèm đường: Trẻ hay đòi ăn đồ ngọt cũng là biểu hiện cho thấy sức đề kháng giảm sút. Mặt khác, việc thường xuyên ăn bánh kẹo, uống nước ngọt… sẽ ảnh hưởng xấu tới hệ miễn dịch.

- Tiêu hóa kém: Đây là một trong những dấu hiệu cho thấy sức đề kháng của trẻ kém đi. Trẻ gặp rắc rối về tiêu hóa (đau bụng, đi ngoài phân sống, táo bón…) và cũng không hấp thụ được chất dinh dưỡng cần thiết.

- Vết thương lâu lành: Thời gian để lành các vết thương nhỏ trên da cũng là một trong những tiêu chí đánh giá “sức khỏe” của hệ miễn dịch. Nếu thời gian đó kéo dài tức là sức đề kháng của trẻ đang bị giảm sút.

- Khả năng chịu đựng kém: Khi tham gia các hoạt động thể chất, vui chơi ngoài trời, trẻ không hào hứng mà thường xuyên tỏ ra mệt mỏi. Quan sát các biểu hiện bên ngoài có thể thấy trẻ nhợt nhạt, xanh xao, không tập trung, hay ngủ li bì…

>>Xem thêm:

- Cảnh báo: Có nên dùng tăng đề kháng cho trẻ mùa covid không?

- Những nguyên tắc tăng đề kháng mũi họng cho trẻ nhỏ

- Những món ăn tăng đề kháng giúp bé ăn ngon cho trẻ từ 06 tháng tuổi

Tham gia Group Zalo để nhận thêm tài liệu về chăm sóc bé và kết nối trực tiếp với chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio

2. Cách để tăng đề kháng cho trẻ theo từng nhóm tuổi

2.1. Nhóm trẻ đang bú sữa mẹ (0 - 1 tuổi)

Khi con chưa học cách ăn uống từ thực phẩm ngoài thì nguồn cung cấp dưỡng chất và các kháng thể tạo hàng rào miễn dịch chính là sữa mẹ. 

Muốn con khoẻ mạnh, mẹ bỉm cần chú ý về khẩu phần ăn cũng như việc bảo vệ cơ thể chính mình. Đó cũng là cách để tăng đề kháng bảo vệ cơ thể bé, cho bé bú càng nhiều sẽ càng tốt cho việc nâng cao sức đề kháng trong thời điểm này.

2.2. Trẻ từ khi bỏ bú mẹ đến 5 tuổi

Từ sau 6 tháng đầu, hệ miễn dịch trong sữa mẹ bắt đầu cạn dần, cách để tăng đề kháng cho các con là việc bắt đầu bổ sung sức đề kháng từ các loại dưỡng chất bên ngoài. 

Giai đoạn khi trẻ bỏ bú cũng là thời điểm trẻ đã học được cách ăn dặm và làm quen với nhiều thực phẩm mới. Hệ miễn dịch của trẻ vẫn đang trong quá trình xây dựng và hoàn thiện thông qua chế độ dinh dưỡng mỗi ngày, đồng thời nên sử dụng thêm các loại thực phẩm bổ sung có nguồn gốc hữu cơ Bio Organic (như Scumin, Smarty, Phyto-roxim® …) dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

2.3. Nhóm trẻ trên 5 tuổi 

Với trẻ lớn hơn, hệ miễn dịch của trẻ đã dần có sự độc lập và hoàn thiện hơn. Đồng thời, đây cũng là giai đoạn các con có rất tò mò muốn tìm hiểu về môi trường xung quanh. Sự hiếu động cùng với những tiếp xúc với nhiều môi trường khác nhau là nguyên nhân chính khiến con tiếp xúc trực tiếp với mầm bệnh. 

Cách để tăng đề kháng cho con thời điểm này là việc xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh: ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, vui chơi, vận động một cách khoa học, cho bé ngủ đủ giấc,… 

Mẹ có thể tham khảo thêm cách để tăng đề kháng cho trẻ thông qua tư vấn và liệu trình thực phẩm bổ sung của các chuyên gia.

3. Bộ đôi Scumin & Smarty - cách để tăng đề kháng cho trẻ hiệu quả nhất

Cách để tăng đề kháng cho trẻ an toàn, hiệu quả, lành tính luôn là ưu tiên hàng đầu của các bậc phụ huynh. Khi trên thị trường bạt ngàn các thực phẩm bổ sung, liệu pháp nào cũng là cách để tăng đề kháng cho con khiến bố mẹ bỉm không khỏi hoang mang. 

Trước tình hình đó, Bác sĩ dinh dưỡng nhà VHN khuyến khích mẹ nên chú tâm vào thành phần sản phẩm, nhất là sản phẩm có nguồn gốc hữu cơ sinh học Bio Organic.

Bộ đôi Scumin & Smarty, lần đầu tiên tại VN ứng dụng thành công Công nghệ làm giàu vi khoáng Bio Organic giúp tăng khả năng hấp thu vi khoáng lên đến 95%, đem lại hiệu quả nhanh chóng và rõ rệt ở mọi trẻ nhỏ. Thành phần sản phẩm có nguồn nguyên liệu 100% từ mầm đậu xanh và mầm đậu đen, cực kỳ an toàn và êm dịu với bộ máy tiêu hóa còn non nớt của con. 

Là bộ sản phẩm từ thực vật, bố mẹ nên dùng liều cao nếu con đang bị ốm và dùng duy trì như một bữa phụ dinh dưỡng hàng ngày để phòng thiếu hụt vi khoáng ở trẻ nhỏ. Scumin & Smarty được các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ khuyến cáo là một trong những cách để tăng đề kháng cho trẻ hiệu quả nhất.

Để giúp trẻ vượt qua khoảng trống miễn dịch trong những năm đầu đời, bố mẹ hãy trang bị cho con trẻ cách để tăng đề kháng và một sức khỏe thật tốt ngay từ hôm nay. 

Hy vọng bài viết cung cấp cho các bậc phụ huynh nhiều thông tin bổ ích để tìm cách để tăng đề kháng cho trẻ từng nhóm tuổi. Mọi thông tin cần tư vấn, vui lòng liên hệ 0247.1060.666 hoặc Zalo 0936.653.545 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua qua fanpage:Dinh dưỡng thông minh VHN Bio và thông tin qua website: http://vhnbio.vn