Cần làm gì để tăng sức đề kháng khi nhiễm covid cho trẻ dưới 2 tuổi?

29/04/2022   58 lượt xem

Tăng sức đề kháng khi nhiễm covid cho trẻ nhỏ là các duy nhất để con khỏi covid nhanh chóng và giảm thiểu nguy cơ di chứng hậu covid. Thế nhưng nhiều bậc phụ huynh còn đang băn khoăn không biết nên làm gì để tăng sức đề kháng khi con nhiễm covid

1. Cho con bú sữa mẹ

Sữa mẹ là thực phẩm tăng sức đề kháng khi nhiễm covid hoàn hảo nhất cho bé dưới 2 tuổi. Các chuyên gia khuyên nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời và duy trì cho đến khi trẻ được 2 tuổi. Từ 6 tháng tuổi trở ra, mẹ có thể bổ sung thêm một số loại thực phẩm nhẹ dịu với hệ tiêu hoá của con kèm với bú mẹ theo cữ nhất định. 

Trường hợp mẹ đã xác nhận hoặc nghi ngờ nhiễm COVID, mẹ sẽ sử dụng khẩu trang y tế khi tiếp xúc với con, rửa tay kỹ bằng xà phòng trước và sau khi tiếp xúc với bé, đồng thời làm sạch những bề mặt mà mẹ chạm vào. Ngoài ra còn có cách thứ 2 để cung cấp sữa mẹ một cách an toàn cho con mà vẫn tránh tiếp xúc với bé bằng cách vắt sữa mẹ và nhờ người nhà cho bé bú.

>Xem Thêm:

-Trẻ F1 ở nhà cần làm gì để tăng đề kháng phòng covid?

-Bộ đôi tăng đề kháng kích thích ăn ngon cho trẻ hiệu quả Scumin & Smarty

-Cách để tăng đề kháng cho trẻ theo từng nhóm tuổi

Tham gia Group Zalo để nhận thêm tài liệu về chăm sóc bé và kết nối trực tiếp với chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio

2. Thực phẩm tươi

Thực phẩm tươi như trái cây, rau, các loại đậu (ví dụ như đậu lăng, đậu), các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, lúa mì, gạo lứt,..), thực phẩm giàu protein là những thực phẩm  tăng sức đề kháng khi nhiễm covid rất tốt cho trẻ nhỏ

2.1. Đối với trái cây 

Muốn  tăng sức đề kháng khi nhiễm covid trẻ từ 1,5 tuổi đến 2 tuổi cần khoảng 1/3 cốc nước trái cây mỗi ngày. Thời điểm trẻ bắt đầu học ăn dặm, mẹ có thể nghiền nát chuối, táo,... để bé ăn dễ dàng, bổ sung vitamin cho cơ thể.

2.2. Đối với rau củ 

Mẹ nên cho trẻ từ 2 đến 3 tuổi ăn rau mỗi ngày. Ưu tiên các loại rau bao gồm rau xanh, rau màu đỏ và cam rực rỡ và các loại đậu để  tăng sức đề kháng khi nhiễm covid . Rau củ nhiều màu sắc không chỉ bổ sung thêm chất xơ, tốt cho tiêu hoá mà còn có thêm rất nhiều vi khoáng có lợi cho trẻ nhỏ

2.3 Đối với thực phẩm giàu protein 

Mẹ nên cho bé ăn dặm với thịt cá 1 - 2 bữa một ngày. Thịt nên lựa chọn thịt lợn, thịt gà và cá giàu dinh dưỡng (như cá hồi, cá mòi, cá thu hoặc cá hồi) để tăng sức đề kháng khi nhiễm covid cho trẻ dưới 2 tuổi. 

Các loại hạt và ngũ cốc cũng cung cấp lượng lớn protein cho trẻ nhỏ. Với ngũ cốc mẹ có thể cho bé dùng thời điểm ăn dặm, nhưng các loại hạt thì nên cẩn thận hơn với trẻ dưới 3 tuổi  và chúng được khuyến khích cho trẻ em trên 5 tuổi để đảm bảo an toàn.

2.4 Đối với thực phẩm từ sữa 

Nhắc đến sữa là nhắc đến thực phẩm dễ ăn nhất với trẻ nhỏ. Mẹ nên cho trẻ uống 3 lần mỗi ngày để tăng sức đề kháng khi nhiễm covid tốt nhất. Trẻ em dưới 2 tuổi ngoài bú sữa mẹ thì có thể cho trẻ uống thêm sữa công thức, váng sữa hoặc sữa chua. 

Những trẻ ăn uống tốt có thể cho trẻ uống sữa tươi tách béo sau 2 tuổi. Sữa tách béo hoặc sữa 1% không thích hợp làm thức uống cho trẻ em dưới 5 tuổi.

3. Bữa phụ dinh dưỡng 

Để tăng sức đề kháng khi nhiễm covid một cách toàn diện nhất chính là đảm bảo kiểm soát lượng dinh dưỡng đưa vào. Thế nhưng các thực phẩm thường dễ bị mất đi trong quá trình chế biến, quá trình tương tác với thức ăn. Chính vì thế các chuyên gia khuyên mẹ nên cho trẻ dùng thêm thực phẩm dinh dưỡng như Scumin, Smarty,...

Scumin & Smarty là độ đôi dinh dưỡng, phục hồi nhanh chóng thể trạng của trẻ sau ốm, tăng sức đề kháng khi nhiễm covid hiệu quả. Sản phẩm dạng gói nhỏ tiện dụng, dễ mang đi bên người với mùi vị thơm ngon, dễ uống. Trẻ có thể ăn trực tiếp sản phẩm hoặc pha vào sữa, ăn kèm trong ăn dặm, sữa chua là đã có bữa phụ dinh dưỡng cho trẻ ngay lập tức.

4. Uống đủ nước 

Nước vận chuyển các chất dinh dưỡng và hợp chất trong máu, điều chỉnh nhiệt độ của cơ thể, loại bỏ chất thải và bôi trơn và đệm các khớp, tăng sức đề kháng khi nhiễm covid

Đối với trẻ dưới 2 tuổi, mẹ nên tăng nước bằng cách tăng thời gian bú mẹ, cũng có thể cho trẻ uống các loại đồ uống khác khi con bắt đầu quen ăn dặm như sữa công thức, 1 ít nước trái cây. Tránh cho trẻ uống nước trái cây ngọt, xi-rô, nước trái cây cô đặc, đồ uống có ga vì tất cả chúng đều chứa đường, không tốt cho thể trạng mới ốm dậy của trẻ.

Trên đây là một số lưu ý để bố mẹ tìm phương pháp tăng sức đề kháng khi nhiễm covid phù hợp nhất cho bé yêu nhà mình.

Để được hỗ trợ tư vấn kỹ hơn về các tình trạng sức khỏe dinh dưỡng của con, xin vui lòng kết nối với chuyên gia của Viện Dinh dưỡng VHN Bio qua fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio, hoặc tìm hiểu thêm thông tin qua website: http://vhnbio.vn hoặc liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe của Viện: 0247.1060.666 hoặc Zalo 0936.653.545 để được các bác sĩ/dược sĩ tư vấn hỗ trợ miễn phí.

Bài viết liên quan

Trẻ F1 ở nhà cần làm gì để tăng đề kháng phòng covid?

Phương thuốc tốt nhất để chiến đấu với dịch bệnh căng thẳng hiện nay chính là tìm cách tăng đề kháng phòng covid. Đặc biệt với trẻ nhỏ, thể trạng sức khoẻ yếu và hệ miễn dịch non nớt, là những đối tượng rất dễ mắc bệnh và có thể để lại di chứng hậu covid.

Bố mẹ cần chú ý những điều gì khi tìm kiếm thuốc tăng đề kháng ở trẻ?

Nhu cầu tìm kiếm thuốc tăng đề kháng ở trẻ chưa bao giờ hết hot trong mọi thời điểm, bởi hệ miễn dịch của con còn non yếu, rất dễ gặp tác nhân gây bệnh tác động. Vậy muốn dùng thuốc tăng đề kháng ở trẻ,

Bộ đôi tăng đề kháng kích thích ăn ngon cho trẻ hiệu quả Scumin & Smarty

Trong “cuộc chiến” chăm con không thể tránh khỏi việc mất đi phần lớn vi khoáng, vi chất; khiến bố mẹ bỉm hẳn không ít lần đau đầu tìm lý do tại sao con ăn tốt nhưng vẫn còi cọc, chậm tăng cân. Và Bộ đôi tăng đề kháng kích thích ăn ngon Scumin - Smarty sinh ra để giải quyết mọi vấn đề mẹ đang lo lắng. Cùng VHN Bio tìm hiểu về cặp đôi ăn ngon này nhé!

Cách để tăng đề kháng cho trẻ theo từng nhóm tuổi

Nhìn thấy con yêu khoẻ mạnh mỗi ngày luôn là điều hạnh phúc nhất của bất kì bố mẹ nào. Song hành cùng quá trình lớn khôn của con, hệ miễn dịch cũng sẽ chịu nhiều tác động khác nhau. Do đó mà bố mẹ bỉm luôn phải tìm cách để tăng đề kháng dù con đang ở độ tuổi nào chăng nữa.