Cha mẹ “lo sốt vó” khi trẻ mắc suy dinh dưỡng thể thấp còi

Những bậc làm cha mẹ chấp nhận từ bỏ mọi cuộc vui và cả việc chăm sóc bản thân chỉ để dành thời gian chăm sóc con. Thế nhưng, con vẫn biếng ăn, ốm vặt hay bị suy dinh dưỡng thể thấp còi khiến các mẹ lo lắng. Vậy làm sao để cải thiện tình trạng này?

1. Nhận biết trẻ suy dinh dưỡng thể thấp còi bằng chỉ số khối cơ thể (BMI)

Suy dinh dưỡng là thuật ngữ để chỉ những người ăn uống kém, không đủ cân nặng, chiều cao và sức khỏe so với biểu đồ tăng trưởng chuẩn. Nguyên nhân có thể do phương pháp chăm sóc bé chưa đúng cách. Chất dinh dưỡng bổ sung cho bé bị quá mức hoặc cung cấp không đủ.

Để xác định chính xác việc trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không, cha mẹ sử dụng chỉ số khối cơ thể (BMI), tính bằng cách chia trọng lượng cơ thể (kg) cho chiều cao cơ thể (mét) bình phương. Với những trẻ có chỉ số khối cơ thể từ 18,5 trở xuống được xác định là suy dinh dưỡng.

Hoặc cha mẹ cũng có thể quan sát, dựa vào biểu hiện của trẻ để nhận biết kịp thời trẻ suy dinh dưỡng. Thông thường, trẻ sẽ có những biểu hiện như biếng ăn, kém linh hoạt, da nhợt nhạt,… chiều cao, cân nặng không đúng theo tháp chuẩn. Song những biểu hiện này chỉ mang tính chất tương đối để cha mẹ chú ý đến bé và phương pháp nuôi con nhiều hơn. Cha mẹ không nên thấy con nhỏ hơn bé khác mà kết luận bé bị suy dinh dưỡng, ép bé ăn khiến bé sợ hãi.

> XEM THÊM:

- Suy dinh dưỡng hậu quả khôn lường – Cha mẹ đừng chủ quan
- Mẹ băn khoăn: Trẻ suy dinh dưỡng ăn gì để tăng cân?
- Cha mẹ có biết: Suy dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến sự phát triển của trẻ?
 

2. Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng thể thấp còi sao cho đúng?

Nuôi con vốn đã vất vả, với trẻ suy dinh dưỡng, cha mẹ lại càng vất vả hơn và cần chú ý kỹ hơn trong việc chăm sóc bé:

- Vệ sinh ăn uống

Thực hiện cho bé ăn chín uống sôi, không nên cho bé ăn ở những nơi bụi bặm mất vệ sinh vì đây có thể là nguồn gây nhiều bệnh cho trẻ.

- Vệ sinh cá nhân

Thường xuyên tắm rửa, vệ sinh thân thể cho bé, xây dựng và hình thành cho trẻ thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ, thân thể sạch sẽ.

- Khích lệ trẻ
Thay vì lo lắng, ép trẻ ăn, hay quát mắng trẻ khiến trẻ bị áp lực tâm lý, cha mẹ hãy động viên, khích lệ bé để tạo cảm giác vui vẻ trong bữa ăn. Điều này giúp tạo sự thích thú trong mỗi bữa ăn của trẻ để trẻ ăn ngon miệng.

3. Phòng ngừa suy dinh dưỡng hiệu quả cho bé

Để có thể cải thiện được tình trạng suy dinh dưỡng thể thấp còi ở trẻ, cha mẹ cần kiên nhẫn, tỉ mỉ trong từng khâu khi chế biến thức ăn cho bé. Bởi chế độ ăn uống có vai trò quyết định đến khả năng hồi phục sức khỏe của bé.

Cha mẹ cần cân bằng các dưỡng chất trong mỗi bữa ăn của trẻ với đầy đủ nhóm dinh dưỡng.

- Protein

Cha mẹ cần bổ sung lượng protein trong chế độ ăn hàng ngày của trẻ nhiều hơn so với bình thường. Những thực phẩm giàu protein cha mẹ có thể tham khảo như: chế phẩm từ sữa, thịt, cá, tôm, cua, lúa mì, lạc, vừng, đỗ, trứng,...

-  Canxi và vitamin D

Canxi và vitamin D giúp cho sự phát triển hệ xương khớp của trẻ khỏe mạnh. Vì vậy, cha mẹ nên lựa chọn các thực phẩm chứa nhiều vitamin D như trứng, cá, dầu cá, ngũ cốc, đậu phụ, nấm…

- Calo

Để trẻ phát triển một cách toàn diện, cơ thể đạt trọng lượng chuẩn, khỏe mạnh, cha mẹ nên chọn những thực phẩm giàu calo và chứa nhiều chất dinh dưỡng như các loại hạt óc chó, hạnh nhân, đậu phộng…; pho mát; sữa; bơ và trái cây khô.

- Kẽm và selen

Đây là hai yếu tố vi lượng cần thiết và quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, đặc biệt đối với trẻ bị suy dinh dưỡng thể thấp còi. Kẽm tham gia vào quá trình phát triển chiều cao và cân nặng. Trong khi đó, Selen có vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của trẻ. Cha mẹ cần có biện pháp cung cấp đầy đủ 2 khoáng chất này cho cơ thể của bé.

Thấu hiểu những khó khăn và vất vả của cha mẹ trong việc chăm sóc con nhỏ, các nhà khoa học của Viện Dinh dưỡng VHN Bio đã nghiên cứu và ứng dụng thành công sản phẩm Scumin với những nâng cấp vượt bậc về công nghệ Bio Organic theo quy chuẩn của Hoa Kỳ mang đến hiệu quả cao, an toàn khi sử dụng cho bé, giúp bé cải thiện thể trạng.

Scumin là sản phẩm bổ sung các khoáng vi lượng thiết yếu có nguồn gốc 100% thực vật như kẽm, selen, đồng, mangan hiệp đồng công dụng với các dưỡng chất quan trọng như beta – glucan, tảo xoắn Spirulina, gừng, lysine và thành phần EX-CUMIN® độc quyền... giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng hay ốm vặt ở trẻ, kích thích vị giác một cách tự nhiên, khôi phục cảm giác thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

Vì Scumin mang đến nguồn khoáng vi lượng sinh học hữu cơ có nguồn gốc 100% thực vật làm tăng khả năng hấp thu cao, sinh khả dụng cao, an toàn lành tính, không gây ra tác dụng phụ, không để lại dư thừa trong cơ thể, tự đào thải trong 10h đồng hồ nên mẹ hoàn toàn an tâm khi sử dụng cho bé.

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Scumin, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Scumin là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.