Chọn mua vitamin tổng hợp cho trẻ biếng ăn mẹ nên lưu ý điều gì?

Nỗi lo bé biếng ăn thực sự luôn là vấn đề nhức nhối đối với các mẹ. Để hiểu được vì sao trẻ biếng ăn và vitamin quan trọng thế nào đối với trẻ biếng ăn, hy vọng bài viết Chọn mua vitamin tổng hợp cho trẻ biếng ăn mẹ nên lưu ý điều gì? sẽ mang đến cho các mẹ câu trả lời

1. Vì sao trẻ biếng ăn ?

Biếng ăn ở trẻ là tình trạng thường thấy trong các gia đình đang có con nhỏ. Cha mẹ luôn kỳ vọng con mình ăn ngon ngủ tốt, ngoan ngoãn nghe lời, nhưng đôi khi những cách chăm sóc không đúng khoa học hoặc theo bản năng sẽ khiến con rơi vào tình trạng biếng ăn, thiếu chất. Cùng chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio điểm danh một vài nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn:

1.1. Cha mẹ cho bé ăn không hợp lý

Chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối là một trong các nguyên nhân vì sao trẻ biếng ăn. Khẩu phần ăn thiếu cân đối như chỉ ăn thiên lệch một nhóm thực phẩm hoặc ăn không đủ 4 nhóm thực phẩm chính gồm protein, chất béo, tinh bột và khoáng chất cũng như một số loại vitamin tổng hợp. Việc này khiến trẻ bị thiếu vitamin nhóm B (gồm B1, B2, B6 và B12), làm chậm quá trình chuyển hóa thức ăn; thiếu kẽm và selen khiến trẻ lười ăn, hạn chế hấp thu dinh dưỡng; thiếu chất xơ khiến trẻ bị táo bón, chướng bụng, khó chịu dẫn tới chán ăn hoặc thiếu protein khiến trẻ chậm tăng cân,...

1.2. Thay đổi sinh lý hoặc mắc bệnh

Trẻ bị rối loạn chức năng tiêu hóa như loạn khuẩn đường ruột hoặc thiếu men tiêu hóa nên đầy bụng, khó tiêu, hấp thu thức ăn kém nên không có cảm giác muốn ăn, dẫn tới biếng ăn, chậm lớn. Bên cạnh đó, Trẻ bị nhiễm ký sinh trùng (giun, sán) hoặc viêm đường hô hấp (viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản, viêm phổi),... thường ăn ít hoặc bỏ ăn vì không có cảm giác đói, muốn ăn. Ngoài ra, biếng ăn ở trẻ có thể gặp khi bé dùng kháng sinh kéo dài, uống viên sắt, uống vitamin A, vitamin D quá liều.

2. Vitamin có vai trò gì đối với trẻ biếng ăn?

Đối với trẻ biếng ăn, thiếu hụt vitamin nhóm B sẽ bị chậm quá trình chuyển hóa thức ăn, không thể kích thích sự thèm ăn tự nhiên ở bé. 

2.1. Vitamin và sự trao đổi chất

Vitamin tham gia vào sự trao đổi chất của cơ thể, bao gồm các enzyme, tổng hợp, sử dụng và chuyển hóa các chất dinh dưỡng ở tế bào và cơ thể. Việc bổ sung đầy đủ các vitamin sẽ đảm bảo sự phát triển ổn định và cân bằng trong những năm đầu ở trẻ nhỏ.

Thiếu hụt vitamin sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng, thiếu chất, cơ thể mệt mỏi, uể oải ảnh hưởng đến hoạt động và cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với trẻ em. Cơ thể dường như không tổng hợp được vitamin mà phải được cung cấp chủ yếu từ thức ăn hàng ngày. Việc bổ sung vitamin là điều rất cần thiết.

2.2. Vitamin và hệ xương 

Để hoàn thiện quá trình tạo xương nhờ tác dụng chuyển hoá các chất vô cơ, chủ yếu là canxi và photpho. Vitamin D còn làm tăng hấp thu canxi và photpho ở ruột, tăng tái hấp thu canxi ở thận, tham gia vào quá trình canxi hóa sụn tăng trưởng. Thiếu đi vitamin D gây hậu quả còi xương ở trẻ em, làm trẻ chậm lớn, chậm biết đi, chân vòng kiềng. Ngoài ra, vitamin còn có vai trò điều hòa nồng độ canxi trong máu luôn hằng định.

Lưu ý: Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, phần lớn phải lấy từ ngoài vào qua các loại thực phẩm sử dụng hằng ngày. Vì vậy việc bổ sung đầy đủ vitamin tổng hợp vào khẩu phần ăn của trẻ là thực sự quan trọng.

3. Chọn mua vitamin tổng hợp cho trẻ biếng ăn mẹ nên lưu ý điều gì ?

Trước khi mua và sử dụng cho con các mẹ cần hiểu rõ về các loại sản phẩm vitamin, cách sử dụng áp dụng với từng độ tuổi.

3.1. Thành phần của vitamin tổng hợp

Vitamin tổng hợp chứa 13 vitamin và ít nhất 16 khoáng chất rất cần thiết cho sức khỏe. Nhiều chất trong số đó hỗ trợ các phản ứng enzyme trong cơ thể hoặc hỗ trợ chức năng như các phân tử tín hiệu hoặc các yếu tố cấu trúc. Cơ thể cũng cần những chất dinh dưỡng này để sinh sản, duy trì, tăng trưởng và điều hòa các quá trình chuyển hóa trong cơ thể.

Chúng cũng có thể chứa các thành phần khác như thảo mộc, axit amin và axit béo. Bởi vì các chất bổ sung không được quy định bởi Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm (FDA), nên vitamin tổng hợp có thể chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn hoặc thấp hơn so với trạng thái nhãn. Vì vậy, việc tìm hiểu sản phẩm Vitamin là rất quan trọng, tránh trường hợp trẻ bị dị ứng, hoặc uống liều, ảnh hưởng tới sức khỏe của bé. Đặc biệt là đối với những bé dưới 1 tuổi, là những đối tượng dễ bị dị ứng nhất vì ở độ tuổi này hệ thống miễn dịch và hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện.

3.2. Lựa chọn vitamin có nguồn gốc rõ ràng

Hiện nay, các loại vitamin tổng hợp xuất hiện tràn lan, không được kiểm soát về chất lượng. Vì thế, cha mẹ nên lưu ý, lựa chọn đúng sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đến từ thương hiệu uy tín, đã được kiểm nghiệm bởi các cơ quan chức năng. Đồng thời, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng không tốt khi trẻ sử dụng.

3.3. Xem xét tình trạng của trẻ

Căn cứ vào tình trạng thiếu hụt của trẻ để có kế hoạch bổ sung phù hợp. Các mẹ phải có sự chỉ định của bác sĩ mới có thể mua và sử dụng vitamin cho trẻ. Đối với trẻ biếng ăn do thiếu hụt vi chất dinh dưỡng, cần bổ sung L-lysine cùng vitamin, khoáng chất mà trẻ dễ bị thiếu hụt như: L-lysine, I-ốt, vitamin nhóm B, Kẽm, Vitamin C, D, E,… Sự kết hợp này tạo ra ưu điểm vượt trội, vừa giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu tốt vừa hỗ trợ tăng cường đề kháng.

3.4. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng

Khi chọn mua vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn, mẹ phải đọc kỹ các thông tin về thành phần, công dụng, liều lượng sử dụng. Mẹ hãy lưu ý không mua những sản phẩm có chứa thành phần mà trẻ bị dị ứng để đảm bảo an toàn sức khỏe của trẻ khi sử dụng vitamin tổng hợp.

3.5.  Đảm bảo an toàn khi sử dụng cho trẻ

Cha mẹ cần chọn mua sản phẩm an toàn khi sử dụng cho trẻ, kích thích trẻ thèm ăn tự nhiên, phát triển trên nền tảng sinh lý, không gây tăng cân ảo, không chứa hormone tăng trưởng. Đồng thời, vitamin tổng hợp cho bé biếng ăn phải không gây tác dụng phụ, không khiến trẻ phụ thuộc khi ngừng sử dụng.

Hy vọng bài viết trên đã cung cấp những thông tin cần thiết cho các mẹ. Hãy là những bà mẹ sáng suốt trong việc chăm sóc và chọn lựa sản phẩm sử dụng cho con một cách an toàn và khoa học các mẹ nhé!

Nếu bố mẹ có bất cứ khó khăn gì trong quá trình chăm sóc con nhỏ cũng như chuyện ăn uống của con hãy kết nối ngay với các chuyên gia của Viện Dinh dưỡng VHN Bio để được hỗ trợ tư vấn tốt nhất. Bố mẹ có thể kết nối với chuyên gia của chúng tôi qua fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio hoặc website: http://vhnbio.vn. Ngoài ra, mẹ có liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 hoặc Zalo 0936.653.545 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí.