Chữa biếng ăn thuận tự nhiên, dễ hay khó?

27/07/2020   1059 lượt xem

Chữa biếng ăn thuận tự nhiên cho trẻ nhỏ là cụm từ khóa được nhiều người nhắc đến. Giống như tên gọi, thuận tự nhiên là những phương pháp an toàn, tuân theo quy luật tự nhiên của cơ thể và giúp con trẻ phát triển một cách bình thường, khỏe mạnh. Vậy làm sao để chữa biếng ăn thuận tự nhiên cho trẻ? Hãy cùng VHN Bio đi tìm câu trả lời cho câu hỏi này qua bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Trước hết, để có thể chữa chứng biếng ăn ở trẻ, bố mẹ cần xác định được nguyên nhân khiến trẻ bỏ ăn, chán ăn. Có rất nhiều nguyên nhân biếng ăn ở trẻ, tuy nhiên thường bắt nguồn từ những nhóm nguyên nhân chính như:

Trẻ không muốn ăn 

Không muốn ăn hay còn gọi là biếng ăn tâm lý. Trẻ từ chối thức ăn mà bố mẹ đưa. Lúc này, các bậc phụ huynh không nên ép trẻ ăn mà nên để con ăn lúc đói, lúc con muốn được ăn.

Trẻ biếng ăn giai đoạn

Có những giai đoạn, trẻ trở nên biếng ăn, chán ăn và ăn không ngon miệng. Đó là những phát triển sinh lý trong cơ thể của trẻ: trẻ mọc răng, tập bò, tập đi,… Những thay đổi trong cơ thể khiến trẻ không tập trung  và hứng thú trong việc ăn uống. Nếu giai đoạn này qua đi, trẻ sẽ ăn uống trở lại bình thường. Tuy nhiên, bố mẹ cũng không nên chủ quan, bởi rất có thể, biếng ăn theo giai đoạn lâu dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ.

Biếng ăn do các bệnh lý

Người ta vẫn thường nói, lúc ốm sẽ thấy “nhạt mồm nhạt miệng”. Sẽ không khó hiểu khi trẻ trở nên biếng ăn do bị bệnh, bị ốm. Vì vậy, mẹ cần kịp thời phát hiện các bệnh lý ở trẻ, để xem đó là những bệnh lý thông thường hay là vấn đề nghiêm trọng. Giải quyết kịp thời các bệnh lý giúp trẻ lấy lại nhịp sống thông thường, ăn ngon và lớn khỏe hơn.

> XEM THÊM:

- Trẻ biếng ăn hay ốm vặt - Nỗi trăn trở của bậc làm cha mẹ!

- Nguyên tắc điều trị cho trẻ biếng ăn dưới 1 tuổi

- Trẻ biếng ăn và chậm tăng cân, cảnh báo dấu hiệu sức khỏe trẻ

 

2. Chữa biếng ăn thuận tự nhiên cho trẻ

Kích thích các giác quan của trẻ hoạt động mạnh hơn trong lúc ăn uống, để con cảm nhận được sự vui vẻ, hứng thú và vị ngon của bữa ăn là điều mà các bậc bố mẹ cần quan tâm. Vì vậy, bố mẹ có thể chữa biếng ăn cho trẻ theo những cách đơn giản nhất như:

2.1 Áp dụng các mẹo giúp trẻ thèm ăn

Để chữa biếng ăn thuận tự nhiên, bố mẹ hãy:

Tôn trọng sở thích của con trẻ

Trong quá trình ăn dặm, mẹ hãy quan sát để tìm ra món ăn khoái khẩu, là sở thích của con. Nếu đó là món ăn dinh dưỡng, đảm bảo đủ các chất, mẹ hãy chế biến theo cách của trẻ để con được ăn ngon miệng hơn. Nhiều bậc phụ huynh cứ nghĩ, trẻ nhỏ có vị giác chưa hoàn thiện, chỉ ăn theo bản năng. Thế nhưng, đấy là suy nghĩ hoàn toàn sai lầm. Bởi dù còn nhỏ, nhưng trẻ đã có được những sở thích và khẩu vị riêng cho mình. Bố mẹ nên tôn trọng sở thích của con.

Xây dựng  chế độ dinh dưỡng đảm bảo

Một thực đơn dinh dưỡng đảm bảo, cung cấp năng lượng cần thiết luôn tốt cho sự phát triển thể chất và trí não của trẻ. Bố mẹ nên cân bằng thực đơn theo đủ nhóm chất: tinh bột – chất đạm – chất béo – vitamin và khoáng chất.

Giảm thiểu đồ ăn vặt

Chữa biếng ăn tự nhiên là để hệ tiêu hóa của con được có cảm giác “đói”. Trong khí đó, đồ ăn vặt trong các bữa phụ lại là tác nhân khiến con không được đói, thậm chí khó tiêu với những loại đồ ăn chiên dầu mỡ, đồ ăn nhanh. Vì vậy, bố mẹ hãy bỏ bớt bữa ăn phụ của trẻ, giảm lượng quà vặt cho con. Như vậy, đến bữa chính trẻ mới có thể ăn uống ngon lành.

 

2.2 Loại bỏ những thói quen xấu trong ăn uống

Cách để chữa biếng ăn cho trẻ hiệu quả không kém chính là loại bỏ những thói quen xấu trong ăn uống của con:

- Không chiều con trẻ quá mức, khiến thời gian ăn uống kéo dài.

- Không mở tivi, điện thoại hay các thiết bị điện tử lúc trẻ ăn uống hay dùng để đụ trẻ ăn.

- Mẹ không nên cho trẻ ăn các loại thức ăn nhanh, các loại thức ăn nhiều dầu mỡ.

- Hạn chế ăn vặt gần các bữa ăn chính.

 

3. Scumin – hỗ trợ chữa biếng ăn thuận tự nhiên cho trẻ

Sống thuận tự nhiên là phương châm sống của các thế hệ bao đời. Đó là cách sống tôn trọng tự nhiên, an toàn và lành mạnh. Thấu hiểu những giá trị cốt lõi ấy, VHN Bio luôn không ngừng tìm tòi và nghiên cứu các sản phẩm tốt cho sức khỏe và “thuận tự nhiên”. Sản phẩm Scumin chính là một trong những sản phẩm chất lượng mà các chuyên gia dinh dưỡng của VHN Bio đã dày công nghiên cứu, nhằm bổ sung dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ, nhất là trẻ biếng ăn.

3.1 Scumin có gì đặc biệt?

Scumin được sản xuất dựa trên công nghệ Bio – Organic hoàn toàn tự nhiên, theo quy trình công nghệ chuẩn Hoa Kỳ, đáp ứng được những yêu cầu của người dùng. Sản phẩm với các thành phần dinh dưỡng:

Thành phần EX-CUMIN® là hợp phần đặc biệt, có tác dụng làm tăng khả năng hấp thụ của curcumin, lần đầu tiên sản xuất tại Việt Nam. Với công nghệ này, khả năng hấp thụ của cơ thể tăng lên gấp 16 lần so với curcumin thông thường, gấp 8 lần so với curcumin nano.

Scumin được sản xuất bởi mầm đậu nành, chứa các khoáng vi lượng thiết yếu, có nguồn gốc 100% thực vật như kẽm, selen, đồng, mangan hiệp đồng công dụng với các dưỡng chất khác như beta – glucan, tảo xoắn Spirulina, gừng, lysine,…

 

3.2 Scumin có tác dụng gì với trẻ?

Scumin công thức bổ sung các vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ. Giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng. Cách chữa biếng ăn thuận tự nhiên của Scumin chính là hỗ trợ phát triển hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch, kích thích ăn ngon từ sâu bên trong cơ thể. Cải thiện về mùi vị, giúp trẻ ăn ngon và hứng thú hơn trong việc ăn uống.

Scumin lành tính, an toàn và không gây ra các tác dụng phụ nào cho cơ thể. Giống như những gì mà Scumin truyền tải, chúng tôi mang đến giải pháp chữa trị biếng ăn thuận tự nhiên cho tất cả các trẻ.

Để được tư vấn về sản phẩm, mẹ vui lòng kết nối với chuyên gia của chúng tôi qua fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio hoặc website: http://vhnbio.vn. Ngoài ra, mẹ có liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Scumin là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

 

Bài viết liên quan

Phải làm gì khi con chán ăn hậu covid?

“Bác sĩ ơi, bé nhà em khỏi covid rồi ạ! Nhưng bé ăn kém lắm bác sĩ ơi, ăn cứ nhà với nôn, phải làm sao để trẻ hết biếng ăn đây ạ?” - là câu hỏi chung của các ba mẹ có con chán ăn hậu covid. Cùng xem giải pháp của chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Chăm sóc trẻ biếng ăn và kém hấp thu dinh dưỡng như thế nào?

Chăm sóc con trẻ chưa bao giờ là điều dễ dàng cả, bởi “trẻ em không phải là người lớn thu nhỏ”. Nhiều bậc phụ huynh đã gửi về cho VHN Bio rất nhiều câu hỏi lo lắng về chăm sóc khi con trẻ biếng ăn và kém hấp thu dinh dưỡng. Hãy cùng VHN Bio lắng nghe lời khuyên của Dược sĩ.

Gợi ý thực đơn dinh dưỡng giải quyết bé 3 tuổi biếng ăn phải làm sao?

Biếng ăn là tình trạng rất hay gặp ở trẻ em, với tất cả các lứa tuổi. Trẻ biếng ăn khiến nhiều phụ huynh đau đầu lo lắng, nhất. Những câu hỏi như: “Bé 3 tuổi biếng ăn phải làm sao?”, “Nên cho trẻ ăn gì, uống gì để tăng cân?”. Theo các chuyên gia Nhi khoa, không có công thức nào đúng cho trẻ, chỉ khi tìm được nguyên nhân thì mới có thể khắc phục được tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Mẹo giải quyết biếng ăn cho trẻ 2 tuổi, con tăng cân khỏe mạnh

Khi trẻ 2 tuổi, con đã bắt đầu biết mình thích món gì và không thích món gì. Lúc này, việc lựa chọn các món ăn theo sở thích có thể dẫn tới biếng ăn cho trẻ 2 tuổi. Đây luôn là vấn đề nan giải khiến nhiều bậc phụ huynh cảm thấy đau đầu, lo lắng. Biếng ăn kéo dài không chỉ khiến trẻ sụt cân, chậm lớn mà còn ảnh hưởng tới sự phát triển của bé kể cả thể chất lẫn trí tuệ.