Đáp án nào cho câu hỏi: “Bé biếng ăn phải làm sao?”

Với cha mẹ, chế độ ăn uống của con luôn là một trong những điều quan trọng nhất. Bé biếng ăn phải làm sao? Đây là những băn khoăn lo lắng của không ít bậc phụ huynh khi con trẻ bỗng nhiên chán ăn và giảm cân. Biếng ăn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ mà còn mang đến những hậu quả nghiêm trọng đối với sự phát triển lâu dài của trẻ.

1. Biếng ăn ở trẻ em là gì?

Biếng ăn hay còn gọi là chán ăn, lười ăn là tình trạng phổ biến ở trẻ. Hầu hết các trường hợp biếng ăn ở trẻ đều xuất phát từ những nguyên nhân không quá nghiêm trọng:

- Trẻ không thích ăn uống.

- Trẻ không có cảm giác đói.

- Trẻ miễn cưỡng thử một loại thực phẩm mới.

- Trẻ đang trong thời gian tập đi, tập bò,… không tập trung ăn uống.

- Trẻ mắc một số bệnh như sốt, ốm, đau họng, viêm phế quản,…

Đôi khi, biếng ăn ở trẻ cũng bắt nguồn từ những nguyên nhân nghiêm trọng hơn, đòi hỏi bố mẹ phải kịp thời phát hiện để kiểm soát và điều trị cho trẻ. Vì vậy, tìm ra nguyên nhân biếng ăn ở trẻ là điều cần thiết để có thể giải đáp cho câu hỏi: bé biếng ăn phải làm sao.

> XEM THÊM:

- 4 hậu quả tiềm ẩn khi trẻ biếng ăn kéo dài

- Những sai lầm trong chăm sóc khiến bé biếng ăn kéo dài

- Điều trị biếng ăn ở trẻ - Giải pháp nào là hữu hiệu nhất cho mẹ?

2. Điều trị biếng ăn theo nguyên nhân trẻ gặp phải

2.1. Trẻ kén ăn

Kén ăn là tình trạng trẻ từ chối ăn uống các loại thực phẩm và thường chỉ muốn ăn cùng một loại thực phẩm mà trẻ thấy thích nhiều lần. Kén ăn có thể do khẩu vị của trẻ, cũng có thể bắt nguồn từ những vấn đề khác như trẻ khó nuốt, khó nhai.

Cho dù nguyên nhân của kén ăn ở trẻ là gì, bố mẹ cũng không nên ép trẻ ăn. Cách giải quyết tốt nhất cho tình trạng này là hãy đưa những thực phẩm trẻ thích được chế biến hay ăn kèm cùng các loại thực phẩm khác. Bố mẹ hãy tập cho trẻ ăn các loại thực phẩm mới. Đồng thời, chế biến các món ăn giàu dinh dưỡng, bắt mắt, sáng tạo và tạo cho trẻ sự hứng thú với bữa ăn.

2.2. Trẻ rối loạn tiêu hóa

Hệ tiêu hóa ở trẻ non nớt và chưa hoàn thiện, vì vậy, trẻ rất dễ gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa. Những biểu hiện rối loạn tiêu hóa ở trẻ như đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, táo bón… Trẻ mệt mỏi, chán ăn và mất cảm giác ngon miệng.

Để khắc phục tình trạng này, bố mẹ cần cho trẻ ăn các loại thực phẩm mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa. Cho trẻ ăn các thực phẩm nhiều chất xơ để hỗ trợ quá trình tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời, bổ sung vi lợi khuẩn nhằm cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp trẻ tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn tốt hơn.

2.3. Trẻ biếng ăn do đang ốm

Khi mệt mỏi do ốm, trẻ sẽ có cảm giác chán ăn và biếng ăn, đây là điều dễ hiểu. Bố mẹ cần quan tâm đến vấn đề bệnh lý mà trẻ đang mắc phải để điều trị triệt để. Cho trẻ ăn các món ăn yêu thích của con, kích thích vị giác của trẻ trong những ngày con ốm. Không những vậy, mẹ cần tăng cường bổ sung nước, sữa và các loại trái cây giàu năng lượng, vitamin cho trẻ để tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ nhanh khỏi bệnh hơn.

Mẹ cũng đừng quên bổ sung thêm vi chất dinh dưỡng để trẻ hồi phục nhanh nhất. Sử dụng thực phẩm chức năng Scumin với hàm lượng các vi chất đầy đủ, an toàn và tự nhiên cho trẻ. Scumin kích thích vị giác, cải thiện khả năng ăn uống của trẻ. Không những vậy, đây còn là sản phẩm hàng đầu điều trị chứng biếng ăn, nâng cao hệ miễn dịch và ngăn ngừa tình trạng ốm vặt hay gặp ở con trẻ.

2.4. Trẻ biếng ăn do chế độ dinh dưỡng

Một trong những nguyên nhân biếng ăn của trẻ không thể không nhắc tới là thực đơn nhàm chán, các món ăn đơn giản và ít thay đổi. Trẻ cảm thấy ngán và lâu dần không muốn ăn. Chính vì vậy, bé biếng ăn phải làm sao? Mẹ hãy xây dựng một thực đơn đa dạng và đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ. Thay đổi liên tục các loại thực phẩm và cách chế biến.

2.5. Bé biếng ăn do cảm nhận sai của bố mẹ

Không ít bố mẹ nghĩ rằng, trẻ ăn càng nhiều càng tốt. Vì vậy, mỗi lúc thấy trẻ ăn ít hoặc khẩu phần ăn nhỏ hơn các bạn đồng trang lứa, bố mẹ đều nghĩ do trẻ biếng ăn. Thực tế, nếu cân nặng và chiều cao của trẻ vẫn tăng đều đặn, thì đấy không phải biếng ăn mà bố mẹ vẫn lo lắng. Nếu tiếp tục dùng các biện pháp ép trẻ ăn hết thì càng khiến trẻ sợ hãi mỗi khi ăn uống. Lâu dần, điều này dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ.

Bố mẹ chỉ nên cho trẻ ăn lượng thức ăn phù hợp với khả năng hấp thụ của trẻ. Tuyệt đối không ép trẻ ăn thêm, ăn quá nhiều. Nếu con trẻ vấn tăng cân đều, các chỉ số vẫn đạt thì chứng tỏ lượng thức ăn cung cấp cho trẻ là đủ. Các chỉ số mẹ có thể tham khảo là chỉ số khối cơ thể BMI, bảng chỉ số cân nặng và chiều cao của WHO,… Không so sánh cân nặng và chiều cao của con mình với “con nhà người ta”.

Bố mẹ thông thái thì con khỏe mạnh. Hy vọng bài viết cung cấp những thông tin bổ ích giúp bố mẹ trả lời cho câu hỏi bé biếng ăn phải làm sao. Đừng quên bổ sung thêm vi chất dinh dưỡng từ Scumin của VHN Bio để trẻ ăn ngon, lớn khỏe mẹ nhé! 

Để tìm hiểu kỹ hơn về kinh nghiệm tình trạng biếng ăn của trẻ cũng như được tư vấn về các sản phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bé biếng ăn, mẹ vui lòng kết nối với chuyên gia của chúng tôi qua fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio hoặc website: http://vhnbio.vn. Ngoài ra, mẹ có liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí.