Đối phó tình trạng trẻ biếng ăn hay thức đêm cho hàng triệu bà mẹ Việt

25/05/2020   1369 lượt xem

Là đơn vị chuyên nghiên cứu về dinh dưỡng, chúng tôi luôn đề cao đến nguồn dinh dưỡng tốt dành cho trẻ. Chúng tôi thấu hiểu được nỗi lo lắng của các bậc phụ huynh khi con trẻ biếng ăn hay khóc đêm. Bài viết này Viện dinh dưỡng VHN Bio sẽ phân tích cho các mẹ nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn khóc đêm và giải pháp cho trẻ ăn ngon, ngủ kỹ.

 

Điểm danh những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn hay khóc đêm:

 

- Trẻ ăn quá no hoặc quá đói, khát: Ăn no khiến bụng trẻ khó chịu và khó tiêu hóa thức ăn. Điều này khiến trẻ không ngủ được và quấy khóc vào ban đêm. Hay việc biếng ăn, chán ăn của trẻ khiến con ăn không đủ no vào ban ngày, ban đêm đói và quấy khóc.

 

 

- Hệ tiêu hóa kém: Rối loạn tiêu hóa là vấn đề hay gặp ở trẻ nhỏ, ảnh hưởng tới khả năng tiêu hóa thức ăn.  

 

- Trẻ mọc răng: Ở độ tuổi mọc răng, trẻ cảm thấy ngứa lợi, đau sốt,  dẫn đến khó ngủ và biếng ăn. Các mẹ hãy để ý đến sự phát triển của trẻ và nhận biết khoảng thời gian trẻ mọc răng.

 

- Phòng ẩm thấp, nóng bức: Môi trường ngoại cảnh tác động không nhỏ tới sức khỏe của trẻ. Nếu phòng quá kín, quá ẩm thấp hay nóng bức đều là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn gây bệnh phát triển, dễ gây bệnh cho trẻ.

 

- Chế độ dinh dưỡng không đảm bảo: Một thực đơn mất cân bằng sinh dưỡng và thiếu các vi chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin A, vitamin D, canxi,… khiến sức khỏe của trẻ không được đảm bảo. Thiếu vitamin D và canxi khiến trẻ dễ mắc các bệnh về xương, trẻ hay ốm yếu và quấy khóc về đêm. Đồng thời, thức ăn nhàm chán, thiếu cảm giác ngon miệng và khiến trẻ biếng ăn.

 

Trên đây là những lý do phổ biến thường gặp khiến trẻ biếng ăn hay khóc đêm. Ngoài ra còn có những lý do khác như: trẻ ngủ đủ giấc vào ban ngày, trẻ mới tiêm phòng, thay đổi thời tiết… Vậy ngoài ra, còn lý do quan trọng nào khác khiến bé biếng ăn và quấy đêm nữa hay không?

 

 

Trẻ biếng ăn hay khóc đêm do thiếu kẽm?

 

Một nguyên nhân mẹ thường bỏ qua trong việc trẻ biếng ăn hay khóc đêm chính là do thiếu vi chất kẽm đấy các mẹ. Kẽm là một chất chiếm tỉ trọng nhỏ trong cơ thể nhưng đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe. Kẽm có tác dụng duy trì và bảo vệ tế bào vị giác, khứu giác và ảnh hưởng tới khả năng tiêu hóa, hấp thụ thức ăn của trẻ. Cơ thể thiếu kẽm khiến trẻ mất cảm giác ăn ngon và thèm ăn khi đói. Điều này khiến trẻ biếng ăn và lâu dần ảnh hưởng tới sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

 

Không những vậy, nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng chỉ ra rằng, việc thiếu kẽm cũng làm cho canxi kém hấp thu hơn, đây là nguyên nhân khiến cho trẻ bị rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, ngủ không yên và hay giật mình tỉnh giấc… Thời điểm ban đêm để gia đình nghỉ ngơi mà trẻ lại khóc quấy, điều này không chỉ khiến trẻ mệt mà bố mẹ càng thêm đau đầu, lo lắng.

 

Những dấu hiệu điển hình của việc thiếu kẽm như: Trẻ hay bị nhiễm trùng, rối loạn tiêu hóa, chán ăn, nôn trớ, rối loạn giấc ngủ. Nếu không được phát hiện và bổ sung dinh dưỡng kịp thời, trẻ dễ mắc các bệnh lý nguy hiểm như: suy giảm miễn dịch, viêm da, suy dinh dưỡng, lùn, chậm dậy thì và chậm phát triển tâm thần vận động.

 

Xem thêm : Trẻ biếng ăn bổ sung kẽm

 

 

Giải pháp nào cho trẻ biếng ăn hay khóc đêm

 

Quan tâm và chăm sóc trẻ đúng cách giúp con trẻ phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện nhất. Nếu nhận thấy con trẻ biếng ăn hay khóc đêm, bố mẹ hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp hợp lý nhất.

- Sắp xếp không gian trong lành, sạch sẽ và thông thoáng, an toàn, dễ chịu cho trẻ

- Xây dựng thực đơn ăn uống đều đặn và cân bằng nhất. Tránh trẻ ăn quá no hoặc quá đói.

- Cung cấp vitamin D cho trẻ bằng việc tắm nắng an toàn.

- Bổ sung kẽm cho con trong thực đơn hằng ngày mẹ nấu như: sò, củ cải, thịt, gan, trứng, dầu gấc, dầu vừng, dầu oliu,..

 

Không thể không kể tới một giải pháp an toàn hiệu quả, được nhiều bà mẹ Việt truyền tai nhau, chính là bổ sung nguồn vi chất dinh dưỡng có nguồn gốc từ thực vật thông qua Scumin. Scumin là sản phẩm với những nâng cấp vượt bậc về công nghệ Bio Organic theo quy chuẩn của Hoa Kỳ mang đến hiệu quả khác biệt khi sử dụng.

 

 

Scumin bổ sung các khoáng vi lượng thiết yếu có nguồn gốc 100% thực vật như kẽm, selen, đồng, mangan hiệp đồng công dụng với các dưỡng chất quan trọng như beta – glucan, tảo xoắn Spirulina, gừng, lysine và thành phần EX-CUMIN® độc quyền... mang đến khả năng hấp thu cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng hay ốm vặt ở trẻ, kích thích vị giác một cách tự nhiên. Đồng thời khôi phục cảm giác thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn.

 

Trẻ biếng ăn và hay khóc đêm phải làm sao? Tất cả đều được giải đáp khi mẹ sử dụng Scumin cho bé. Hàng triệu bà mẹ Việt Nam đã tìm đến chúng tôi và hoàn toàn hài lòng về hiệu quả sản phẩm mà Scumin mang lại. 

 

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Scumin, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Scumin là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

 

 

Bài viết liên quan

Giải pháp nào cho bé biếng ăn? Cùng bố mẹ “vượt chướng ngại vật”

Bé biếng ăn là một vấn đề phổ biến được bàn luận rộng rãi trên hầu khắp các diễn đàn dành cho cha mẹ và trẻ nhỏ. Đây được xem là bài toán “hóc búa” khó tìm lời giải của các bà mẹ hiện đại.

5 điều quan trọng để nuôi dưỡng thói quen ăn uống tốt ở trẻ biếng ăn

Ăn uống là con đường nhanh nhất và hiệu quả nhất để bổ sung dinh dưỡng cho trẻ. Bởi vậy dù thực đơn có khoa học như thế nào, các bậc cha mẹ đều luôn băn khoăn về thói quen ăn uống của con. Từ thời điểm ăn dặm trở đi, việc rèn luyện để trẻ làm quen với nhiều thực phẩm và ăn ngoan, tăng cân đều là một bài toán khó với nhiều gia đình. Cùng chuyên gia viện dinh dưỡng VHN BIO điểm một vài mẹo nhỏ để áp dụng cho giờ ăn của con nhé!

Mách mẹ mẹo tập cho trẻ biếng ăn không xem tivi hiệu quả

Câu chuyện nhiều bố mẹ hay dụ bé biếng ăn bằng cách cho xem tivi, điện thoại đã là chuyện không còn quá xa lạ trong các gia đình bởi khi trẻ mất tập trung, cha mẹ có thể dễ dàng cho con ăn hơn. Thực tế, việc này diễn ra thường xuyên lại hình thành những thói quen xấu cho con, trẻ sẽ không chịu ăn nếu không được xem tivi, điện thoại. Vậy Làm thế nào để tập cho trẻ ăn mà không xem tivi? Cùng viện dinh dưỡng VHN Bio tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

Mẹ đã biết: 5 mức độ của biếng ăn chưa?

Làm sao để con cải thiện tình trạng biếng ăn cho con yêu luôn là “bài toán khó” của mọi gia đình, là câu chuyện muôn thuở là đau đầu các mẹ bỉm sữa. Các mẹ đã thử đủ mọi cách, tìm đủ các nguồn tham khảo, hết nghe kinh nghiệm từ bố mẹ đến các mẹ bỉm sữa trên hội nhóm, nhưng sao con mãi chẳng cải thiện?