Giỏ hàng 0

Kiến thức từ A - Z về thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em

02/06/2020   145 lượt xem

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em là tình trạng phổ biến hiện nay, đặc biệt thường gặp ở các bé dưới 24 tháng tuổi. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ vẫn chưa thực sự tìm hiểu và có kiến thức chi tiết về nó. Hôm nay, hãy cùng Viện Dinh dưỡng VHN Bio tìm hiểu kỹ để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho con yêu nhé!

 

Tại sao nguy cơ thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em cao?

 

Trẻ em đặc biệt là những bé dưới 24 tháng tuổi thuộc nhóm có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt cao nhất. 

 

 

Lý do đó là trẻ đang ở giai đoạn đầu cần nhiều sắt cho cơ thể mỗi ngày. Ở giai đoạn đầu này, các mẹ thường ít biết và ít chú trọng đến chất sắt trong thực phẩm.

 

Hơn nữa, biểu hiện thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em giai đoạn đầu thường không nhiều. Các mẹ phải chú ý kĩ mới nhận ra. Ở giai đoạn thiếu máu thiếu sắt nhiều, các triệu chứng mới bắt đầu lộ ra. Lúc này, việc điều trị và khắc phục cũng khó hơn.

 

Dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em là gì?

 

Có một số dấu hiệu điển hình cho việc thiếu máu thiếu sắt ở trẻ như sau:

- Trẻ thường ăn không ngon miệng.

- Da của bé xanh xao.

- Trẻ thường dễ mệt khi hoạt động, tim bé đập nhanh và bị phù.

- Chức năng miễn dịch cũng như nhận thức của trẻ bị suy giảm.

- Trẻ có cân nặng thấp và thường không gầy hơn so với các bé khác.

- Thiếu sắt làm cho bé chậm lớn, não phát triển không tốt.

 

Các loại thực phẩm cần tránh khi trẻ thiếu máu, thiếu sắt

 

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em nếu được khắc phục kịp thời sẽ cải thiện được sự phát triển của bé. 

 

Dưới đây là chi tiết các loại thực phẩm mà mẹ nên tránh cho bé ăn khi bé bị thiếu máu, thiếu sắt:

 

 

Thực phẩm chứa quá nhiều canxi

 

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ được các bác sĩ khuyên không nên ăn thực phẩm nhiều canxi. Nó bao gồm các loại sữa, các sản phẩm từ sữa như pho mát, sữa chua, chuối….

 

Canxi gián tiếp cản trở sự hấp thụ sắt ở cơ thể của bé. Do vậy, nó làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu máu thiếu sắt của bé.

 

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ cần tránh thực phẩm giàu tanin

 

Tanin là chất gây cản trở sự hấp thụ sắt ở cơ thể của con người. Nó có nhiều trong nho, ngô và cao lương các mẹ nhé! Mẹ nên hạn chế cho bé ăn các loại thực phẩm chứa nhiều tanin này.

 

Tránh xa đồ ăn chứa gluten

 

Thực phẩm giàu gluten làm cho tình trạng thiếu máu thiếu sắt ở trẻ thêm trầm trọng. Nó làm cho thành ruột bị tổn hại và sự hấp thu sắt, axit folic bị ảnh hưởng. Việc sản xuất hồng cầu trong cơ thể của bé vì thế cũng ngưng trệ. 

 

 

Gluten có chủ yếu trong các loại mì ống. Nó cũng xuất hiện trong các sản phẩm lúa mì, lúa mạch và cả yến mạch.

 

Thực phẩm giàu chất phytate

 

Phytate thường có sự liên kết với sắt ở đường tiêu hóa. Do vậy, nó luôn ngăn chặn việc ruột hấp thu sắt.

 

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ nên tránh dùng các loại thực phẩm chứa chất này. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng khuyến khích mẹ không nên dùng các loại thực phẩm giàu acid phytic. Nó được tìm thấy trong đậu, gạo nâu….

 

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ không dùng thực phẩm chứa axit oxalic

 

Thực phẩm chứa axit oxalic có thể cản trở việc hấp thụ sắt trong một số trường hợp. Các bé thiếu máu, thiếu sắt nên ăn các loại thực phẩm này với số lượng ít.

 

Nó xuất hiện trong các loại thực phẩm như đậu phộng, ngò tây….

 

 

Bổ sung sắt bằng SMARTY của Viện Dinh dưỡng VHN Bio

 

SMARTY là sản phẩm thuộc Viện Dinh dưỡng VHN Bio. Đây là thực phẩm bổ sung vi chất sắt hữu hiệu cho trẻ với nguyên liệu được nhập từ Thụy Sĩ.

 

Đối tượng sử dụng phù hợp và hữu hiệu nhất:

 

- Bé suy dinh dưỡng

- Bé biếng ăn

- Bé thiếu sắt, kém hấp thu, gầy yếu, nhẹ cân

- Trẻ bị thiếu máu do thiếu sắt

- Phù hợp cho đối tượng đang trong quá trình  phục hồi sức khỏe sau khi ốm

 

 

Tác dụng của SMARTY:

 

- Cung cấp lysin, sắt, vitamin và các khoáng chất hỗ trợ cho quá trình hấp thu dinh dưỡng, hấp thu sắt ở trẻ.

- Mẹ có thể cung cấp nguồn chất sắt hàng ngày cho bé bằng 1 gói 2g SMARTY. Nguồn vi chất sắt có trong SMARTY giúp bé ăn ngon hơn, tăng triển tốt hơn. Đặc biệt, bổ sung đủ nguồn chất sắt cần cho cơ thể của bé. Giúp cho quá trình hồng cầu được diễn ra nhanh chóng, trẻ không thiếu máu thiếu sắt.

 

Để tìm hiểu kỹ hơn về SMARTY- Bổ sung sắt sinh học hữu cơ, không nóng trong, không gây táo bón, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.


 

Bài viết liên quan

Tất tần tật những điều cần biết về vitamin và khoáng chất cho trẻ

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng thiết yếu, tham gia vào quá trình cấu tạo tế bào của trẻ, cung cấp và hỗ trợ chuyển hoá năng lượng duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ vẫn đang lo ngại không biết có những loại vitamin nào? Công dụng của chúng là gì? Bên cạnh vitamin, trẻ cần những loại khoáng chất nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về hai yếu tố vô cùng quan trọng này các mẹ nhé.

Kẽm có phải phương pháp điều trị tốt nhất cho cảm lạnh thông thường?

Một trong các nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học đến từ Đại học Helsinki ở Phần Lan chứng minh rằng, vi khoáng kẽm được sử dụng với một liều lượng cao đã giúp ích đáng kể cho những người mắc các triệu chứng cảm lạnh. Tuy những nghiên cứu này vẫn cần thời gian để nghiên cứu và chứng minh thêm, nhưng đây thực sự là một tín hiệu đáng mừng cho những trường hợp cảm lạnh thông thường.

 

9 dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo cơ thể thiếu đồng

Đồng là một vi khoáng chất thiết yếu, có nhiều vai trò trong cơ thể. Nó giúp duy trì các quá trình trao đổi chất, thúc đẩy sự chắc khỏe của hệ cơ xương và đảm bảo sự hoạt động tốt của hệ thần kinh. Thiếu hụt đồng trong cơ thể có thể gây nên nhiều ảnh hưởng cho cơ thể. Các nguyên nhân thiếu đồng có thể do chế độ ăn không cung cấp đủ, bệnh celiac, phẫu thuật ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, hay hấp thu nhiều kẽm cạnh tranh với đồng để được hấp thu. Cùng tìm hiểu 9 dấu hiệu và triệu chứng của việc thiếu đồng qua bài viết dưới đây.

Đồng có thật sự tốt cho cơ thể?

Đồng là một khoáng chất vi lượng được tìm thấy trong khắp các bộ phận của cơ thể. Tuy chỉ cần với hàm lượng nhỏ nhưng đồng là một chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Bổ sung quá nhiều hoặc thiếu hụt đồng có thể gây nên các vấn đề về sức khỏe. Bài viết dưới đây, Viện Dinh dưỡng VHN Bio sẽ giúp các bạn giải đáp câu hỏi: Đồng có thật sự tốt cho cơ thể?