Giỏ hàng 0

Kiến thức từ A - Z về thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em

02/06/2020   104 lượt xem

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em là tình trạng phổ biến hiện nay, đặc biệt thường gặp ở các bé dưới 24 tháng tuổi. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ vẫn chưa thực sự tìm hiểu và có kiến thức chi tiết về nó. Hôm nay, hãy cùng Viện Dinh dưỡng VHN Bio tìm hiểu kỹ để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho con yêu nhé!

 

Tại sao nguy cơ thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em cao?

 

Trẻ em đặc biệt là những bé dưới 24 tháng tuổi thuộc nhóm có nguy cơ thiếu máu thiếu sắt cao nhất. 

 

 

Lý do đó là trẻ đang ở giai đoạn đầu cần nhiều sắt cho cơ thể mỗi ngày. Ở giai đoạn đầu này, các mẹ thường ít biết và ít chú trọng đến chất sắt trong thực phẩm.

 

Hơn nữa, biểu hiện thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em giai đoạn đầu thường không nhiều. Các mẹ phải chú ý kĩ mới nhận ra. Ở giai đoạn thiếu máu thiếu sắt nhiều, các triệu chứng mới bắt đầu lộ ra. Lúc này, việc điều trị và khắc phục cũng khó hơn.

 

Dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em là gì?

 

Có một số dấu hiệu điển hình cho việc thiếu máu thiếu sắt ở trẻ như sau:

- Trẻ thường ăn không ngon miệng.

- Da của bé xanh xao.

- Trẻ thường dễ mệt khi hoạt động, tim bé đập nhanh và bị phù.

- Chức năng miễn dịch cũng như nhận thức của trẻ bị suy giảm.

- Trẻ có cân nặng thấp và thường không gầy hơn so với các bé khác.

- Thiếu sắt làm cho bé chậm lớn, não phát triển không tốt.

 

Các loại thực phẩm cần tránh khi trẻ thiếu máu, thiếu sắt

 

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em nếu được khắc phục kịp thời sẽ cải thiện được sự phát triển của bé. 

 

Dưới đây là chi tiết các loại thực phẩm mà mẹ nên tránh cho bé ăn khi bé bị thiếu máu, thiếu sắt:

 

 

Thực phẩm chứa quá nhiều canxi

 

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ được các bác sĩ khuyên không nên ăn thực phẩm nhiều canxi. Nó bao gồm các loại sữa, các sản phẩm từ sữa như pho mát, sữa chua, chuối….

 

Canxi gián tiếp cản trở sự hấp thụ sắt ở cơ thể của bé. Do vậy, nó làm trầm trọng thêm tình trạng thiếu máu thiếu sắt của bé.

 

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ cần tránh thực phẩm giàu tanin

 

Tanin là chất gây cản trở sự hấp thụ sắt ở cơ thể của con người. Nó có nhiều trong nho, ngô và cao lương các mẹ nhé! Mẹ nên hạn chế cho bé ăn các loại thực phẩm chứa nhiều tanin này.

 

Tránh xa đồ ăn chứa gluten

 

Thực phẩm giàu gluten làm cho tình trạng thiếu máu thiếu sắt ở trẻ thêm trầm trọng. Nó làm cho thành ruột bị tổn hại và sự hấp thu sắt, axit folic bị ảnh hưởng. Việc sản xuất hồng cầu trong cơ thể của bé vì thế cũng ngưng trệ. 

 

 

Gluten có chủ yếu trong các loại mì ống. Nó cũng xuất hiện trong các sản phẩm lúa mì, lúa mạch và cả yến mạch.

 

Thực phẩm giàu chất phytate

 

Phytate thường có sự liên kết với sắt ở đường tiêu hóa. Do vậy, nó luôn ngăn chặn việc ruột hấp thu sắt.

 

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ nên tránh dùng các loại thực phẩm chứa chất này. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng khuyến khích mẹ không nên dùng các loại thực phẩm giàu acid phytic. Nó được tìm thấy trong đậu, gạo nâu….

 

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ không dùng thực phẩm chứa axit oxalic

 

Thực phẩm chứa axit oxalic có thể cản trở việc hấp thụ sắt trong một số trường hợp. Các bé thiếu máu, thiếu sắt nên ăn các loại thực phẩm này với số lượng ít.

 

Nó xuất hiện trong các loại thực phẩm như đậu phộng, ngò tây….

 

 

Bổ sung sắt bằng SMARTY của Viện Dinh dưỡng VHN Bio

 

SMARTY là sản phẩm thuộc Viện Dinh dưỡng VHN Bio. Đây là thực phẩm bổ sung vi chất sắt hữu hiệu cho trẻ với nguyên liệu được nhập từ Thụy Sĩ.

 

Đối tượng sử dụng phù hợp và hữu hiệu nhất:

 

- Bé suy dinh dưỡng

- Bé biếng ăn

- Bé thiếu sắt, kém hấp thu, gầy yếu, nhẹ cân

- Trẻ bị thiếu máu do thiếu sắt

- Phù hợp cho đối tượng đang trong quá trình  phục hồi sức khỏe sau khi ốm

 

 

Tác dụng của SMARTY:

 

- Cung cấp lysin, sắt, vitamin và các khoáng chất hỗ trợ cho quá trình hấp thu dinh dưỡng, hấp thu sắt ở trẻ.

- Mẹ có thể cung cấp nguồn chất sắt hàng ngày cho bé bằng 1 gói 2g SMARTY. Nguồn vi chất sắt có trong SMARTY giúp bé ăn ngon hơn, tăng triển tốt hơn. Đặc biệt, bổ sung đủ nguồn chất sắt cần cho cơ thể của bé. Giúp cho quá trình hồng cầu được diễn ra nhanh chóng, trẻ không thiếu máu thiếu sắt.

 

Để tìm hiểu kỹ hơn về SMARTY- Bổ sung sắt sinh học hữu cơ, không nóng trong, không gây táo bón, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.


 

Bài viết liên quan

Làm sao để nhận biết cơ thể có thiếu kẽm hay không?

Kẽm là một vi khoáng quan trọng, giúp cơ thể chống lại những nhiễm trùng, chữa lành vết thương, góp phần cấu tạo nên DNA. Nếu không cung cấp đủ kẽm trong chế độ ăn uống hằng ngày, chúng ta có thể gặp phải các vấn đề như rụng tóc, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, suy giảm giảm vị giác và khứu giác, dẫn tới tình trạng chán ăn, biếng ăn. Tuy cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ kẽm mỗi ngày nhưng tỷ lệ thiếu hụt kẽm hiện nay không hề nhỏ. Làm sao để nhận biết cơ thể có thiếu kẽm hay không? Mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Những điều bạn cần biết về vi khoáng kẽm để có một cơ thể khỏe mạnh

Kẽm là một vi khoáng dinh dưỡng đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Do cơ thể không tự sản xuất và dự trữ kẽm, nên chúng ta cần bổ sung kẽm qua các thực phẩm hoặc các thực phẩm bổ sung hằng ngày. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ hơn về loại khoáng chất quan trọng này, bao gồm chức năng, lợi ích sức khỏe, khuyến nghị về liều lượng và các tác dụng phụ tiềm ẩn. Từ đó, giúp bạn có sự lựa chọn và cách bổ sung đúng đắn để có một cơ thể khỏe mạnh.

Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bà bầu thế nào cho đúng để con khỏe, mẹ không tăng cân?

Trong suốt 9 tháng thai kỳ, thai nhi phát triển dựa vào chính nguồn dinh dưỡng từ người mẹ. Do vậy, việc bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bà bầu là điều vô cùng cần thiết để con có thể khỏe mạnh và phát triển một cách toàn diện. Vậy bổ sung vi chất dinh dưỡng như thế nào cho đúng để thai nhi có thể hấp thu tốt nhất? Viện Dinh dưỡng VHN Bio sẽ giải đáp thắc mắc này cho mẹ.

Mẹ nên làm gì khi bé thiếu vi chất dinh dưỡng?

Mặc dù chỉ cần một hàm lượng rất nhỏ tuy nhiên các vi chất dinh dưỡng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Việc thiếu vi chất dinh dưỡng là tình trạng thường thấy, ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển thể chất và trí tuệ sau này. Vậy mẹ phải làm gì khi phát hiện bé thiếu vi chất dinh dưỡng? Bài viết dưới đây, Viện Dinh dưỡng VHN Bio sẽ giải đáp cho mẹ nhé!