Kinh nghiệm chăm sóc trẻ kém hấp thu, mẹ không thể bỏ qua

Trẻ kém hấp thu là một trong những nỗi lo hàng đầu của các mẹ bỉm, nhiều khi cho trẻ ăn đã tress, nhưng ăn được mà không hấp thu, không tăng cần thì lại càng stress hơn. Cùng chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio khám phá những kinh nghiệm chăm sóc trẻ kém hấp thu, để giúp con sớm cải thiện mẹ nhé!

Nhiều mẹ phản ánh con mình ăn rất tốt, bữa ăn mẹ chuẩn bị kỹ lưỡng, tham khảo đủ các chế độ dinh dưỡng khoa học, mà nuôi mãi con vẫn không lớn, không tăng cân. Hệ tiêu hóa kém không thể hấp thu, không thể chuyển hóa dinh dưỡng như các bạn khác. Em bé nhà mình đang có dấu hiệu kém hấp thu rồi đó.

1. Dấu hiệu cho thấy trẻ đang kém hấp thu

Kém hấp thu là một vấn đề thường gặp ở trẻ có hệ tiêu hóa kém, tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé. Việc phát hiện những biểu hiện trẻ kém hấp thu, để kịp thời có kế hoạch cải thiện sớm là việc mẹ cần làm. Cùng điểm danh nhanh những dấu hiệu cho thấy em bé nhà mình đang mắc hội chứng kém hấp thu:

- Trẻ thường xuyên bị đầy hơi, đau bụng, bụng sôi và căng trướng.

- Trẻ bị đi ngoài phân lỏng, nhiều nước, có mùi tanh, màu nhợt, không mịn và đi với khối lượng nhiều. Nếu mẹ quan sát kỹ có thể nhận thấy có váng nổi lên mặt nước do mỡ không được hấp thụ hết và ra ngoài theo đường phân.

- Bé có biểu hiện uể oải, mệt mỏi, kém linh hoạt trong các hoạt động thường ngày.

- Trẻ bị sút cân, biếng ăn, chậm tăng cân và phát triển chiều cao.

- Trẻ thiếu vi chất dẫn đến một số biểu hiện như: niêm mạc nhợt nhạt nếu thiếu sắt dẫn đến thiếu máu, phù chân nếu thiếu vitamin B1, chuột rút nếu thiếu canxi,…

- Kém hấp thu có thể dẫn đến bất dung nạp sữa bò, gây ra những phản ứng bất lợi với các thành phần dưỡng chất có trong sữa như đường lactose và dị ứng đạm sữa.

2. Kinh nghiệm lựa chọn thực phẩm cho trẻ kém hấp thu

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng bậc nhất, quyết định đến sự phát triển, tăng trưởng ở trẻ. Khi trẻ kém hấp thu dinh dưỡng thì cũng đồng nghĩa cơ thể sẽ luôn trong trạng thái thiếu hụt dưỡng chất, việc cần làm đầu tiên là mẹ có thể lựa chọn những thực phẩm sau để cải thiện hấp thu cho con.

2.1. Các loại thực phẩm giàu đạm động vật

- Thịt: Với hàm lượng dinh dưỡng cao, thịt là thực phẩm rất phù hợp cho những trẻ kém hấp thu dinh dưỡng. Khi trẻ trên 1 tuổi, gia đình có thể dùng thịt nạc vai, thịt mông sấn trong khẩu phần ăn để tăng thêm năng lượng cho trẻ.

- Cá, tôm, cua: Hải sản cũng là loại thực phẩm mà cha mẹ nên tăng cường cho trẻ, vì chúng có chứa nhiều chất đạm, dễ tiêu hoá hơn đạm thịt. Ngoài ra, nhóm thực phẩm này còn chứa nhiều canxi, phốt pho rất tốt trong việc phòng ngừa chứng còi xương ở trẻ.

- Trứng: Đây là loại thức rất bổ và tốt cho trẻ bởi trứng chứa nhiều chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Chất đạm có trong trứng mang đầy đủ các acid amin cần thiết ở tỷ lệ cân đối, chính vì vậy cơ thể trẻ có thể dễ dàng hấp thu. Về giá trị dinh dưỡng, lòng đỏ trứng có nhiều chất đạm, chất béo, vi chất dinh dưỡng nên cha mẹ hãy ưu tiên cho trẻ ăn lòng đỏ trứng.

2.2. Các loại thực phẩm giàu chất béo

Ngoài chất đạm, chất béo cũng là nguồn năng lượng quan trọng cần có trong mỗi bữa ăn của trẻ. Với cùng một hàm lượng, chất béo sẽ cung cấp gấp đôi năng lượng cho trẻ so với chất đạm và tinh bột. Ngoài ra, các vitamin tan trong dầu cũng được hấp thu và cung cấp các acid béo no cần thiết. Do vậy, cha mẹ cần phải đảm bảo cho trẻ ăn đủ lượng dầu, mỡ để cung cấp đủ cho nhu cầu năng lượng theo lứa tuổi của trẻ.

Bên cạnh đó, các bậc cha mẹ nên cho trẻ ăn cả mỡ động vật (đặc biệt là mỡ gà) lẫn dầu thực vật, vì chúng sẽ cung cấp acid béo chưa no rất tốt cho sự hấp thu của trẻ, cũng như những acid béo no cần cho sự chuyển hoá trong cơ thể.

2.3. Các thực phẩm giàu glucid

Gạo và mì là những thực phẩm rất giàu glucid. Với lượng lớn trong khẩu phần ăn sẽ đóng rất vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho trẻ. Ngoài ra, gia đình cần chú ý cho trẻ uống đủ nước, ăn đủ rau và hoa quả tươi để cung cấp đủ chất xơ, các vitamin và khoáng chất cần thiết.

3. Kinh nghiệm chọn sữa cho trẻ kém hấp thu

Khi trẻ ăn uống kém hấp thu, phản xạ thường thấy đầu tiên của các mẹ bỉm là đổi sữa, tìm sữa hấp thu tốt, sữa tăng cân cho con. Đây cũng là một giải pháp cần thiết nhưng cũng cần tránh lạm dụng, vì nếu trẻ uống lượng sữa quá nhiều sẽ không còn hào hứng với bữa ăn, từ đó sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa đang cần hoàn thiện và phát triển của trẻ.

- Sữa mẹ vẫn là ưu tiên hàng đầu đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyên, các bà mẹ nên cho con bú hoàn toàn trong vòng 6 tháng đầu đời, sau đó tiếp tục cho con bú cùng với bổ sung thực phẩm thích hợp cho đến 2 tuổi hoặc sau đó. Trường hợp mẹ không đủ sữa cho con thì mới cần tìm đến các loại sữa công thức.

- Chọn sữa phù hợp với độ tuổi của trẻ: Ở mỗi độ tuổi khác nhau trẻ sẽ cần sử dụng một loại sữa có thành phần phù hợp và dễ tiêu hóa. Từ đó, giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất, trẻ dễ tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất và năng lượng hơn.

- Chọn sữa có nguồn năng lượng cao: Những loại sữa này sẽ giúp bổ sung năng lượng và dưỡng chất nhiều hơn cho dù trẻ có uống ít sữa. Đồng thời, sữa cũng bổ sung cho bé các chất dinh dưỡng, đạm, đường, chất béo với tỉ lệ cân đối để giúp trẻ hấp thu tốt nhất.

- Lựa chọn sữa có thành phần chất xơ FOS tốt cho khả năng hấp thu của bé: Chất xơ FOS tạo môi trường tốt cho hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột phát triển. Giúp kích thích hệ tiêu hóa phát triển, hỗ trợ bé ăn ngon và hạn chế chứng rối loạn tiêu hóa, táo bón, tiêu chảy.

- Sữa mẹ chọn cho trẻ cần có đầy đủ các vitamin tổng hợp cho bé: Các vitamin nhóm B, kẽm và khoáng chất khác sẽ kích thích cảm giác ngon miệng và thèm ăn ở trẻ. Từ đó giúp trẻ cảm thấy hứng thú với thức ăn và ăn nhiều hơn.

4. Kinh nghiệm chọn sản phẩm bổ sung cho trẻ kém hấp thu

Với những trẻ kém hấp thu, thì hệ tiêu hóa của bé sẽ khó có thể hấp thu, chuyển hóa hoàn toàn chất dinh dưỡng từ thực phẩm hay sữa qua chế độ ăn hằng ngày. Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên các mẹ nên cho trẻ sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng trong giai đoạn này. Kẽm, sắt, các vitamin nhóm B… là những vi chất dinh dưỡng hàng đầu giúp cải thiện tình trạng hấp thu, chuyển hóa ở trẻ nhỏ.

Khi chọn sản phẩm bổ sung cho bé kém hấp thu thì mẹ nên ưu tiên chọn các sản phẩm có thành phần dinh dưỡng hấp thu tốt, không để lại tồn dư trong cơ thể, và đặc biệt phải an toàn, lành tính với trẻ nhỏ. Scumin Gold là sản phẩm đáp ứng được tiêu chuẩn này, được các chuyên gia dinh dưỡng Viện dinh dưỡng VHN Bio khuyên dùng.

Scumin Gold bổ sung vi khoáng kẽm, selen hữu cơ sinh học được chiết xuất từ tinh chất mầm đậu xanh dựa trên ứng dụng công nghệ sinh học Bio Organic của Hoa Kỳ. Kẽm, selen hữu cơ sinh học này hấp thu lên đến 95%, gấp 3,5 lần các vi khoáng kẽm, selen hữu cơ tổng hợp thông thường, không để lại tồn dư trong cơ thể trẻ. Bên cạnh đó, Scumin Gold còn sở hữu đầy đủ bộ vitamin nhóm B tổng hợp, được nhập khẩu từ hãng SternVitamin GmbH & Co.KG, Đức, theo tiêu chuẩn châu Âu giúp cải thiện khả năng hấp thu, tăng cường tiêu hóa cho trẻ.

5. Một số kinh nghiệm chăm sóc trẻ kém hấp thu khác

Bên cạnh các chế độ dinh dưỡng với những loại thực phẩm giúp con cải thiện hấp thu, hay việc bổ sung thêm các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe như Scumin Gold, Smarty… thì các mẹ cũng cần lưu ý một số kinh nghiệm sau khi chăm sóc trẻ kém hấp thu:

- Giữ gìn vệ sinh cá nhân cho trẻ luôn sạch sẽ: Trẻ cần được vệ sinh, rửa tay chân sạch sẽ trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, đồng thời có thói quen vệ sinh thân thể, đánh răng hằng ngày. Với trẻ đang bú, người mẹ cần vệ sinh tay chân và bầu vú sạch sẽ trước khi cho con bú. Giữ cho môi trường sống của trẻ luôn được sạch sẽ thoáng mát;

- Tăng cường vận động cho bé để tăng sự co bóp của ruột, có ích trong việc tăng khả năng tiêu hóa ở trẻ;

- Tẩy giun định kỳ 6 tháng một lần, với những trẻ trên 12 tháng tuổi.

Trẻ kém hấp thu tuy không phải là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng các mẹ cần phát hiện kịp thời để tìm cách cải thiện kịp thời, tránh để ảnh hưởng đến sức khỏe dinh dưỡng, khả năng phát triển của trẻ. Trên đây, các chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio đã gợi ý những kinh nghiệm hiệu quả, giúp mẹ chăm sóc trẻ kém hấp thu. Nếu các mẹ vẫn còn loay hoay trong việc chăm sóc trẻ cải thiện hấp thu hay tìm những dòng sản phẩm an toàn, phù hợp, vui lòng liên hệ các chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio qua Hotline 0247.1060.666 hoặc Zalo 0936.653.545 để được hỗ trợ tư vấn miễn phí.