Giỏ hàng 0

Mách mẹ cách bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi hiệu quả, an toàn

04/06/2020   2271 lượt xem

Sắt là khoáng chất thiếu yếu cho sự phát triển của thể chất, não bộ và hệ thống thần kinh của trẻ. Sắt là thành phần quan trọng tham gia cấu tạo máu, nếu thiếu sắt kéo dài sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Đặc biệt, trẻ từ 6 tháng tuổi trở đi là những đối tượng có nguy cơ rất cao bị thiếu máu thiếu sắt. Bố mẹ hãy cùng Viện dinh dưỡng VHN Bio tìm hiểu về vấn đề này và cách bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi tốt nhất trong bài viết dưới đây nhé!

1. Tại sao cần bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi

Ở trẻ em, cơ thể bé đang trong giai đoạn hoàn thiện và tăng trưởng một cách nhanh chóng nên đặc biệt dễ bị thiếu máu. Đây là tình trạng thiếu máu sinh lý thông thường, không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, nếu thiếu máu sinh lý kéo dài và không được bổ sung sắt kịp thời, sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ.

 

Bắt đầu từ 7 tháng tuổi, tất cả các trẻ đều có nguy cơ cao đối với thiếu máu, do nhiều nguyên nhân:

2. Trẻ sinh đủ tháng và trong giai đoạn phát triển

Với trẻ sơ sinh đủ tháng và sinh nở khỏe mạnh, trẻ sẽ có lượng sắt tích lũy trong những tháng cuối cùng trong tử cung. Nguồn sắt dự trữ này có thể cung cấp đủ cho cơ thể của bé trong vòng 6 tháng đầu và bổ sung thêm một lượng nhỏ từ sữa mẹ. Bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi trở đi nhằm bù đắp dần lượng sắt dự trữ đã mất, giúp trẻ phát triển nhanh chóng.

> XEM THÊM: 

- Tổng hợp những thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ mà mẹ không nên bỏ qua

- Nên bổ sung sắt cho trẻ trong bao lâu?

- Trẻ bị thiếu sắt - Dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục

3. Trẻ sinh non và thiếu cân

Trẻ sinh thiếu tháng và nhẹ cân sẽ có lượng sắt dự trữ ít hơn so với các trẻ khác. Chính vì vậy, nếu không được phát hiện và bổ sung sắt kịp thời, trẻ sẽ thiếu hụt sắt và thiếu máu, xanh xao, chậm lớn.


4. Chế độ dinh dưỡng thiếu sắt, trẻ uống sữa bò sớm

Ở độ tuổi bắt đầu ăn dặm bằng thức ăn ngoài, trẻ sẽ dễ bị thiếu sắt nếu chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, ít dinh dưỡng. Đồng thời, trong sữa bò có hàm lượng sắt thấp, gây trở ngại trong việc hấp thu sắt nên dễ gây thiếu máu thiếu sắt ở trẻ. Bổ sung sắt cho trẻ từ 7 tháng tuổi, mẹ cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ cho trẻ.

Ngoài ra, thiếu máu ở trẻ còn có nhiều lý do khác như mất máu liên tục do nhiễm giun sán, hệ tiêu hóa kém hấp thu sắt,…

5. Bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi như thế nào?

Để có thể giúp con có một sức khỏe tốt, đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng và nguồn sắt dồi dào, mẹ hãy luôn quan tâm tới con và thăm khám bác sĩ thường xuyên.

Với trẻ từ 7 tháng tuổi, con cần khoảng 11 mg sắt mỗi ngày. Mẹ có thể bổ sung bằng các loại thức ăn dặm chứa sắt hoặc các loại sữa công thức. Nguồn sắt từ động vật thường hay có trong các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt heo, thịt cừu, hải sản tôm cua, nghêu sò hay cá hồi, cá ngừ,… Nguồn sắt từ thực vật có thể bổ sung trong thực đơn của con như các loại rau có màu xanh đậm (rau bó xôi, rau muống,…) hay các loại đậu, ngũ cốc  nguyên hạt, trái cây khô.

So với sắt từ động vật và thực vật thì nguồn sắt thực vật sẽ không được cơ thể hấp thu tốt hơn sắt động vật. Vì vậy, nên kết hợp dùng chung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam quýt, dâu, đu đủ,… để góp phần giúp trẻ tăng khả năng hấp thụ sắt, nâng cao hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.

6. Sử dụng thực phẩm chức năng giúp bổ sung sắt

Bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi lý tưởng nhất là từ chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Nhưng đôi khi, mẹ cần phải dùng thêm các loại thực phẩm chức năng cho con để tăng cường chất sắt nếu hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ của trẻ kém.

Nhằm giúp mẹ an tâm trong việc nuôi dạy trẻ cũng như cải thiện tình trạng thiếu máu phổ biến ở trẻ 7 tháng tuổi, VHN Bio đã cho ra mắt thực phẩm dinh dưỡng Smarty. Đây là sản phẩm giúp chuyển hóa, hấp thu sắt cao gấp nhiều lần so với các dạng sắt thông thường. Tổ hợp các vitamin nhóm B, vitamin C cùng tinh chất Lô Hội hiệp đồng tác dụng với Sắt, Đồng thực vật giúp cơ thể tăng hấp thu dinh dưỡng để tăng cân tự nhiên, ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh.

Còn gì tuyệt vời hơn khi thấy con trẻ lớn khỏe, ăn ngon và vui chơi thật giỏi? Với đặc điểm hoàn toàn lành tính, khả năng hấp thụ cao cùng với công nghệ sản xuất tiên tiến từ Hoa Kỳ, Smarty tự hào trở thành người bạn đồng hành trên con đường lớn lên của trẻ.

Nếu mẹ vẫn đang băn khoăn trong việc lựa chọn thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi, hãy liên hệ với VHN Bio ngay hôm nay để được tư vấn và giải đáp thắc mắc. Hàng triệu người mẹ Việt Nam đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm “thuận tự nhiên” của chúng tôi, còn bạn thì sao?

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Smarty, mẹ vui lòng tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio hoặc liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 / Zalo: 0936.65.35.45 để gặp bác sĩ / dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Smarty là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. 

Bài viết liên quan

Trẻ bị thiếu sắt - Dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục

Mẹ có biết: Trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ nhỏ vì không cung cấp đủ lượng sắt khi nhu cầu sắt của trẻ tăng cao ở giai đoạn tăng trưởng nhanh, đặc biệt là trong khoảng 5 năm đầu đời.

Trẻ hấp thu dinh dưỡng kém - Giải pháp nào giúp trẻ cải thiện?

Các mẹ đã bao giờ cảm thấy bứt rứt khi con mình ăn rất tốt, nấu gì bé cũng ăn nhưng mãi không lên cân? Hay có mẹ lại thấy bé nhà mình béo tốt nhưng lại không cao lên? Đến khi mẹ đưa trẻ đi khám sức khỏe lại tá hỏa khi nghe tin con đang ở trong tình trạng suy dinh dưỡng và trẻ lười ăn hấp thu kém

Bổ sung vi chất dinh dưỡng trong mùa lạnh cho trẻ nhỏ

Mùa lạnh là mùa virus, vi khuẩn sinh sôi nảy nở, hầu hết trẻ em thường mắc các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, dị ứng,… trong thời gian này. Việc chăm sóc và đảm bảo sức khỏe cho trẻ không hề đơn giản, không phải cha mẹ nào cũng nắm được. Trong đó, yếu tố dinh dưỡng được xem là quan trọng hàng đầu. Các mẹ cần chú ý bổ sung những vi chất dinh dưỡng trong mùa lạnh sau đây để giúp bé khỏe mạnh, tăng đề kháng vượt qua thời tiết này nhé!

 

 

Hướng dẫn cách cân bằng dinh dưỡng trong ngày Tết cho trẻ nhỏ

Ngày Tết đang đến rất gần, ai ai cũng mong muốn gia đình mình có một năm mới sum họp vui vẻ, khỏe mạnh. Cùng với đó, Tết cũng là dịp có nhiều loại thực phẩm trong nhà. Vì vậy, để đảm bảo cho trẻ có một sức khỏe thật tốt trong và sau Tết, các bậc cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho các bé trong những ngày này. Tùy thuộc vào thể trạng của từng bé mà bố mẹ nên có những kế hoạch chăm sóc và chế độ dinh dưỡng cho các bé phù hợp nhất.