Giỏ hàng 0

Mách mẹ cách bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi hiệu quả, an toàn

04/06/2020   383 lượt xem

Sắt là khoáng chất thiếu yếu cho sự phát triển của thể chất, não bộ và hệ thống thần kinh của trẻ. Sắt là thành phần quan trọng tham gia cấu tạo máu, nếu thiếu sắt kéo dài dễ dẫn đến tình trạng thiếu máu. Trẻ trong giai đoạn từ 6 tháng tuổi trở đi có nguy cơ rất cao thiếu máu thiếu sắt. Bố mẹ hãy cùng Viện dinh dưỡng VHN Bio tìm hiểu về vấn đề này và cách bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi tốt nhất!

 

Tại sao cần bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi

 

Ở trẻ em, cơ thể bé đang trong giai đoạn hoàn thiện và tăng trưởng một cách nhanh chóng, chính vì vậy đặc biệt dễ bị thiếu máu. Đây là tình trạng thiếu máu sinh lý thông thường, không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, nếu thiếu máu sinh lý kéo dài và không được bổ sung sắt kịp thời, sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ.

 

 

 

Bắt đầu từ 7 tháng tuổi, tất cả các trẻ đều có nguy cơ cao đối với thiếu máu, do nhiều nguyên nhân:

 

Trẻ sinh đủ tháng và trong giai đoạn phát triển:

 

Với trẻ sơ sinh đủ tháng và sinh nở khỏe mạnh, trẻ sẽ có lượng sắt tích lũy trong những tháng cuối cùng trong tử cung. Nguồn sắt dự trữ này có thể cung cấp đủ cho cơ thể của bé trong vòng 6 tháng đầu và bổ sung thêm một lượng nhỏ từ sữa mẹ. Bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi trở đi nhằm bù đắp dần lượng sắt dự trữ đã mất, giúp trẻ phát triển nhanh chóng.

 

Trẻ sinh non và thiếu cân:

 

Trẻ sinh thiếu tháng và nhẹ cân sẽ có lượng sắt dự trữ ít hơn so với các trẻ khác. Chính vì vậy, nếu không được phát hiện và bổ sung sắt kịp thời, trẻ sẽ thiếu hụt sắt và thiếu máu, xanh xao, chậm lớn.

 

 

Chế độ dinh dưỡng thiếu sắt, trẻ uống sữa bò sớm

 

Ở độ tuổi bắt đầu ăn dặm bằng thức ăn ngoài, trẻ sẽ dễ bị thiếu sắt nếu chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, ít dinh dưỡng. Đồng thời, trong sữa bò có hàm lượng sắt thấp, gây trở ngại trong việc hấp thu sắt nên dễ gây thiếu máu thiếu sắt ở trẻ. Bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi, mẹ cần thực hiện một chế độ dinh dưỡng khoa học và đầy đủ cho trẻ.

 

Ngoài ra, thiếu máu ở trẻ còn có nhiều lý do khác như mất máu liên tục do nhiễm giun sán, hệ tiêu hóa kém hấp thu sắt,…

 

Bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi như thế nào?

 

Để có thể giúp con có một sức khỏe tốt, đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng và nguồn sắt dồi dào, mẹ hãy luôn quan tâm tới con và thăm khám bác sĩ thường xuyên.

 

 

Với trẻ từ 7 tháng tuổi, con cần khoảng 11 mg sắt mỗi ngày. Mẹ có thể bổ sung bằng các loại thức ăn dặm chứa sắt hoặc các loại sữa công thức. Nguồn sắt từ động vật thường hay có trong các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt heo, thịt cừu, hải sản tôm cua, nghêu sò hay cá hồi, cá ngừ,… Nguồn sắt từ động vật có thể bổ sung trong thực đơn của con như các loại rau có màu xanh đậm (rau bó xôi, rau muống,…) hay các loại đậu, ngũ cốc  nguyên hạt, trái cây khô.

 

So với sắt từ động vật và thực vật thì nguồn sắt thực vật sẽ không được cơ thể hấp thu tốt hơn sắt động vật. Vì vậy, nên kết hợp dùng chung các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam quýt, dâu, đu đủ,… để góp phần giúp trẻ tăng khả năng hấp thụ sắt, nâng cao hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.

 

Sử dụng thực phẩm chức năng giúp bổ sung sắt

 

Bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi lý tưởng nhất là từ chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Nhưng đôi khi, mẹ cần phải dùng thêm các loại thực phẩm chức năng cho con để tăng cường chất sắt nếu hệ tiêu hóa và khả năng hấp thụ của trẻ kém.

 

Nhằm giúp mẹ an tâm trong việc nuôi dạy trẻ cũng như cải thiện tình trạng thiếu máu phổ biến ở trẻ 7 tháng tuổi, VHN Bio đã cho ra mắt thực phẩm dinh dưỡng Smarty. Đây là sản phẩm giúp chuyển hóa, hấp thu sắt cao gấp nhiều lần so với các dạng sắt thông thường. Tổ hợp các vitamin nhóm B, vitamin C cùng tinh chất Lô Hội hiệp đồng tác dụng với Sắt, Đồng thực vật giúp cơ thể tăng hấp thu dinh dưỡng để tăng cân tự nhiên, ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh.

 

Còn gì tuyệt vời hơn khi thấy con trẻ lớn khỏe, ăn ngon và vui chơi thật giỏi? Với đặc điểm hoàn toàn lành tính, khả năng hấp thụ cao cùng với công nghệ sản xuất tiên tiến từ Hoa Kỳ, SMARTY tự hào trở thành người bạn đồng hành trên con đường lớn lên của trẻ.

 

 

Nếu mẹ vẫn đang băn khoăn trong việc lựa chọn thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ 7 tháng tuổi, hãy liên hệ với VHN Bio ngay hôm nay để được tư vấn và giải đáp thắc mắc. Hàng triệu người mẹ Việt Nam đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm “thuận tự nhiên” của chúng tôi, còn bạn thì sao?

 

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Smarty, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. 

 

 

Bài viết liên quan

Bổ sung thực phẩm tăng cường vi chất dinh dưỡng như thế nào cho đúng

Các vi chất dinh dưỡng mặc dù đóng góp một lượng rất nhỏ nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể. Nó tham gia vào mọi hoạt động xây dựng tế bào, các hoạt động hô hấp, chuyển hóa, xây dựng hệ thống miễn dịch cho cơ thể, đặc biệt vô cùng cần thiết cho sự phát triển về thể chất và trí não của trẻ nhỏ. Bổ sung vi chất dinh dưỡng thông qua đường ăn uống chính là cách nhanh nhất để giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Sau đây là những loại thực phẩm tăng cường vi chất dinh dưỡng bạn có thể lưu ý bổ sung v&

Mẹ có biết: xét nghiệm vi chất dinh dưỡng ở đâu?

Việt Nam là quốc gia có tỉ lệ trẻ em thiếu vi chất dinh dưỡng cao do chế độ ăn uống hàng ngày của các gia đình hiện nay chưa phù hợp. Chính vì vậy, việc tiến hành các xét nghiệm thiếu vi chất cho trẻ nhỏ là việc làm vô cùng cần thiết, giúp cha mẹ phát hiện tình trạng của con và có biện pháp bổ sung kịp thời. Vậy xét nghiệm vi chất dinh dưỡng ở đâu? Bạn có thể tham khảo qua bài viết sau đây.

Làm sao để nhận biết cơ thể có thiếu kẽm hay không?

Kẽm là một vi khoáng quan trọng, giúp cơ thể chống lại những nhiễm trùng, chữa lành vết thương, góp phần cấu tạo nên DNA. Nếu không cung cấp đủ kẽm trong chế độ ăn uống hằng ngày, chúng ta có thể gặp phải các vấn đề như rụng tóc, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, suy giảm giảm vị giác và khứu giác, dẫn tới tình trạng chán ăn, biếng ăn. Tuy cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ kẽm mỗi ngày nhưng tỷ lệ thiếu hụt kẽm hiện nay không hề nhỏ. Làm sao để nhận biết cơ thể có thiếu kẽm hay không? Mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Những điều bạn cần biết về vi khoáng kẽm để có một cơ thể khỏe mạnh

Kẽm là một vi khoáng dinh dưỡng đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Do cơ thể không tự sản xuất và dự trữ kẽm, nên chúng ta cần bổ sung kẽm qua các thực phẩm hoặc các thực phẩm bổ sung hằng ngày. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ hơn về loại khoáng chất quan trọng này, bao gồm chức năng, lợi ích sức khỏe, khuyến nghị về liều lượng và các tác dụng phụ tiềm ẩn. Từ đó, giúp bạn có sự lựa chọn và cách bổ sung đúng đắn để có một cơ thể khỏe mạnh.