Giỏ hàng 0

Mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu như thế nào?

04/06/2020   397 lượt xem

Thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu gây nên thiếu máu ở trẻ, ảnh hưởng không nhỏ tới sự các hoạt động vui chơi, ăn uống và phát triển của trẻ. Bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu là cách tốt nhất để con trẻ được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, lớn khỏe nhất.

 

Vai trò của sắt trong cơ thể

 

Sắt được biết đến là một nguyên tố vi lượng thiết yếu của cơ thể, nhất là sự tăng trưởng và phát triển của tế bào trong hệ miễn dịch và hệ thần kinh. Sắt giúp điều hòa các hoạt động chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, tham gia vận chuyển oxy từ phổi qua máu rồi đến tất cả các mô, cơ quan trong cơ thể. Sắt nắm vai trò cực kỳ quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ, nhất là trẻ dưới 6 tuổi.

 

 

Nếu một chế độ ăn không đủ chất sắt, cơ thể trẻ dễ gặp phải tình trạng thiếu máu. Thiếu máu xảy ra ở nhiều cấp độ, từ thiếu hụt nhẹ cho đến thiếu máu do sắt – khi đó máu sẽ không có đủ các tế bào hồng cầu. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây nên thiếu máu ở trẻ

 

Thiếu máu do sắt có thể bắt nguồn từ nhiều lý do như:

- Ăn uống không đủ chất, thực đơn ăn uống nghèo nàn, không đảm bảo chất lượng dinh dưỡng

- Cơ thể trẻ hấp thu sắt kém

- Tăng nhu cầu bổ sung sắt trong thời kỳ tăng trưởng và phát triển

- Trẻ mất máu do nhiễm giun sán.

 

Chính vì vậy, việc phát hiện và bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu là điều mà mẹ nên làm, để giúp con được phát triển một cách toàn diện và khỏe mạnh nhất.

 

Nhu cầu bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu như thế nào là đủ?

 

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) thì trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu máu do sắt vì nhu cầu sắt tăng cao trong giai đoạn tăng trưởng, nhất là khoảng 5 năm đầu đời. Tính đến năm 2011, có khoảng 300 triệu trẻ em trên thế giới thiếu máu.

 

 

WHO khuyến cáo các tổ chức y tế nên chú trọng bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu trong độ tuổi từ 1-6 tuổi, đặc biệt tại những nơi có tỷ lệ thiếu máu ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cao hơn 40%.

 

Tùy theo nhu cầu và độ tuổi của trẻ, mà trẻ cần được bổ sung lượng chất sắt nhất định để thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển nhanh chóng. Ví dụ như:

Trẻ từ 9 tháng tuổi cần 11mg/ngày

Trẻ 1-3 tuổi: Khoảng 7mg/ngày

Trẻ 3-6 tuổi: dưới 10mg/ngày

Trẻ từ 9-13 tuổi: khoảng 8mg/ngày

 

Giải pháp bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu

 

Để dự phòng và bổ sung sắt cho trẻ, trẻ thiếu máu nhẹ, mẹ hãy xây dựng cho con một chế độ dinh dưỡng an toàn, lành mạnh và đầy đủ nhất:

 

- Cho con bú sữa mẹ: “sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”. Chính vì vậy hãy cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho con bú ít nhất 1 năm để con được cung cấp các chất dinh dưỡng tự nhiên.

 

- Chế độ ăn uống cân bằng: Đa dạng các thực phẩm là cách để mẹ giúp con bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu. Sắt thường hay có trong các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt heo, hải sản, gia cầm, trứng, gan,… hay các loại rau xanh, đậu, ngũ cốc và trái cây khô.

 

 

- Bổ sung thêm vitamin C: Vitamin C giúp quá trình hấp thu sắt tốt hơn, đem lại cho trẻ một hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Các thực phẩm giàu vitamin C như cam, cà chua, dâu tây, bông cải xanh, khoai tây,…

 

- Thăm khám định kỳ:  Nếu bạn nghi ngờ trẻ thiếu máu thiếu sắt, hãy nhanh chóng cho trẻ đi khám bác sĩ nhi khoa để được tư vấn và cho lời khuyên hữu hiệu nhất.

 

SMARTY - Bổ sung sắt hiệu quả cho trẻ, mẹ hoàn toàn yên tâm

 

Bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu bằng cách cung cấp các thực phẩm giàu sắt trong các bữa ăn là biện pháp hỗ trợ và không thể đủ. Chính vì vậy, mẹ hãy bổ sung thêm cho con bằng các thực phẩm chức năng an toàn, có lợi cho trẻ.

 

Viện dinh dưỡng VHN Bio với sứ mệnh chăm lo cho sự phát triển của những thế hệ mầm non đất nước, lấy tôn chỉ “thuận tự nhiên”, chúng tôi đã cho ra những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên bổ sung nguồn dinh dưỡng, tăng sức đề kháng cho trẻ.

 

SMARTY là công thức hoàn hảo giúp chuyển hóa, hấp thu sắt cao gấp nhiều lần so với các dạng sắt thông thường. Tổ hợp các vitamin nhóm B, vitamin C cùng tinh chất Lô Hội hiệp đồng tác dụng với Sắt, Đồng thực vật giúp cơ thể tăng hấp thu dinh dưỡng để tăng cân tự nhiên, ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh.

 

 

Sử dụng SMARTY cung cấp hàm lượng sắt cho trẻ, thích hợp cho mọi đối tượng: trẻ đang ốm, sau ốm, trẻ có dấu hiệu mệt mỏi, hay quấy khóc, biếng ăn,… Sản phẩm hoàn toàn lành tính và không gây hại cho cơ thể con trẻ. Rất nhiều bậc phụ huynh đã tìm đến và tin tưởng với dòng sản phẩm SMARTY của VHN Bio. Còn bạn thì sao? Hãy trở thành những người mẹ thông thái nhất cho sức khỏe và tương lai của trẻ. Bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu ngay hôm nay để trẻ lớn khỏe, thông minh.

 

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Smarty, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

 

 

 

Bài viết liên quan

Tất tần tật những điều cần biết về vitamin và khoáng chất cho trẻ

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng thiết yếu, tham gia vào quá trình cấu tạo tế bào của trẻ, cung cấp và hỗ trợ chuyển hoá năng lượng duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ vẫn đang lo ngại không biết có những loại vitamin nào? Công dụng của chúng là gì? Bên cạnh vitamin, trẻ cần những loại khoáng chất nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về hai yếu tố vô cùng quan trọng này các mẹ nhé.

Kẽm có phải phương pháp điều trị tốt nhất cho cảm lạnh thông thường?

Một trong các nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học đến từ Đại học Helsinki ở Phần Lan chứng minh rằng, vi khoáng kẽm được sử dụng với một liều lượng cao đã giúp ích đáng kể cho những người mắc các triệu chứng cảm lạnh. Tuy những nghiên cứu này vẫn cần thời gian để nghiên cứu và chứng minh thêm, nhưng đây thực sự là một tín hiệu đáng mừng cho những trường hợp cảm lạnh thông thường.

 

9 dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo cơ thể thiếu đồng

Đồng là một vi khoáng chất thiết yếu, có nhiều vai trò trong cơ thể. Nó giúp duy trì các quá trình trao đổi chất, thúc đẩy sự chắc khỏe của hệ cơ xương và đảm bảo sự hoạt động tốt của hệ thần kinh. Thiếu hụt đồng trong cơ thể có thể gây nên nhiều ảnh hưởng cho cơ thể. Các nguyên nhân thiếu đồng có thể do chế độ ăn không cung cấp đủ, bệnh celiac, phẫu thuật ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, hay hấp thu nhiều kẽm cạnh tranh với đồng để được hấp thu. Cùng tìm hiểu 9 dấu hiệu và triệu chứng của việc thiếu đồng qua bài viết dưới đây.

Đồng có thật sự tốt cho cơ thể?

Đồng là một khoáng chất vi lượng được tìm thấy trong khắp các bộ phận của cơ thể. Tuy chỉ cần với hàm lượng nhỏ nhưng đồng là một chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Bổ sung quá nhiều hoặc thiếu hụt đồng có thể gây nên các vấn đề về sức khỏe. Bài viết dưới đây, Viện Dinh dưỡng VHN Bio sẽ giúp các bạn giải đáp câu hỏi: Đồng có thật sự tốt cho cơ thể?