
Nếu so sánh cơ thể con người như một cái cây, thì gốc rễ của cây chính là hệ thống miễn dịch bao khắp cơ thể. Cây có thể phát triển xanh tốt thì nó cần có một cái gốc rễ vững chắc để chống chọi với các mầm bệnh. Cơ thể của bé cũng vậy, muốn bé khỏe mạnh, không ốm vặt thì mẹ cần giúp bé có hệ thống miễn dịch tốt, một sức đề kháng khỏe mạnh. Điều này giúp mẹ yên tâm hơn khi con sẵn sàng đương đầu với mọi yếu tố bất lợi từ bên ngoài.
Để trẻ có một sức đề kháng tốt, điều quan trọng mẹ phải tạo cho bé một lối sống khoa học, lành mạnh phù hợp với độ tuổi của mình. Để giúp con yêu có một cơ thể phát triển bình thường thuận theo tự nhiên nhất, các mẹ nên lưu tâm tới 3 yếu tố sau đây:
1. Giấc ngủ: Giấc ngủ là điều quan trọng của trẻ nhỏ, đây là khoảng thời gian mà cơ thể được nghỉ ngơi sau cả ngày học tập và vui chơi mệt mỏi. Nếu trẻ không có giấc ngủ tốt sẽ gây nên hiện tượng ngủ gà ngủ gật, uể oải hay quấy khóc.
2. Thể dục thể chất: Dù ở độ tuổi nào cũng cần vận động cơ thể để tăng sự tuần hoàn máu, tăng oxy tới các mô nhất là tới não sẽ trẻ nhỏ luôn tỉnh táo trong các giờ học. Những hoạt động thể thao vừa giúp phát triển thể vóc cũng như trí tuệ: Bơi lội, cầu lông, aerobic…
3. Chế độ dinh dưỡng: Đây là điều quan trọng nhất mà các mẹ không thể bỏ qua. Khi cơ thể đủ dinh dưỡng thì lúc đấy cơ thể mới sản sinh ra năng lượng để đáp ứng được mọi hoạt động hàng ngày cho trẻ. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bổ sung các thực phẩm từ thiên nhiên luôn là điều tốt nhất cho cơ thể. Những thực phẩm được khuyên dùng như:
- Cá: Trong các loại cá nhất là cá hồi, chứa rất nhiều omega3 sẽ giúp cho trẻ có đôi mắt sáng và tăng cường trí nhớ cho trẻ.
- Thịt đỏ: Trong thịt đỏ chứa rất nhiều protein và kẽm giúp cung cấp năng lượng thiết yếu cho cơ thể.
- Các loại rau xanh và trái cây: đây là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chính cho cơ thể. Nhiều mẹ đau đầu về tình trạng táo bón của con thì hãy bổ sung thêm nhiều rau xanh cho con nhé.
- Sữa: Trong sữa sẽ cung cấp canxi giúp cho xương của trẻ rắn chắc phát triển chiều cao và tầm vóc cho trẻ.
- Các vi chất thiết yếu: Ở giai đoạn và phát triển của trẻ các vi chất là những chất vô cùng cần thiết giúp các bé có một sức khỏe tốt. Vi chất dinh dưỡng cần đáp ứng cho trẻ ở giai đoạn này như: Kẽm, Mangan, Đồng, Sắt, các vitamin nhóm B, vitamin A, D, E... Hầu hết những vi chất này đều có trong thức phẩm hàng ngày các mẹ cung cấp cho bé, nhưng qua cách chế biến lượng vi chất này giảm đi dẫn tới việc làm thiếu hụt lượng chất cho cơ thể. Nhiều khi các mẹ vẫn thấy con yêu của mình ăn đầy đủ các chất mà vẫn hay ốm vặt, thấp còi. Để giảm thiểu tình trạng này, các mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm chứa vi chất được làm từ tự nhiên nó sẽ an toàn và không gây tích lũy như các chế phẩm từ hóa học.
Thấu hiểu lo lắng, băn khoăn của các mẹ khi không biết lựa chọn sản phẩm nào vừa chất lượng, vừa an toàn với con nhỏ, Viện dinh dưỡng VHN Bio đã ứng dụng thành công công nghệ Bio - organic của Hoa Kỳ, nghiên cứu và phát triển thành công sản phẩm Scumin với thành phần 100% nguồn gốc tự nhiên, giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Scumin bổ sung các vi chất cần thiết như kẽm, selen, đồng, mangan hiệp đồng công dụng với các dưỡng chất quan trọng như beta – glucan, tảo xoắn Spirulina, gừng, lysine và thành phần EX-CUMIN® độc quyền… cùng hương vị thơm ngon rất dễ uống và thu hút con trẻ.
Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Scumin, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Khi trẻ bị ho, việc chọn lựa thực phẩm đúng cách đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình hồi phục. Chế độ ăn uống không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất mà còn có thể giúp làm giảm triệu chứng ho, tạo điều kiện để hệ miễn dịch của bé hoạt động tốt hơn. Để biết trẻ bị ho nên ăn gì và kiêng gì, bài viết này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích để giúp cha mẹ lựa chọn thực phẩm phù hợp cho bé, từ đó giảm thiểu tình trạng ho và hỗ trợ bé hồi phục nhanh ch&
Trong quá trình nuôi dạy trẻ, tình trạng bé bị ho là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhất, đặc biệt là khi thời tiết chuyển mùa hoặc do môi trường sống. Khi trẻ bị ho, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, các mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bé. Một số loại thực phẩm có thể khiến tình trạng ho trở nên tồi tệ hơn, vì vậy, biết rõ "trẻ bị ho kiêng ăn gì" là điều rất cần thiết. Bài viết này sẽ giúp các mẹ hiểu rõ hơn về những thực phẩm nên tránh và những lưu ý quan trọng tron
Trẻ ho nhiều về đêm - Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể giúp loại bỏ các chất lạ trong đường hô hấp. Tuy nhiên, khi trẻ ho nhiều về đêm, điều này không chỉ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé mà còn khiến các bậc cha mẹ lo lắng. Trẻ ho nhiều về đêm thường có nhiều nguyên nhân, từ các bệnh lý đường hô hấp như viêm phế quản, cảm lạnh, đến các yếu tố môi trường như không khí khô hoặc dị ứng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về lý do tại sao trẻ lại ho nhiều về đêm và cách chăm sóc hiệu quả để b&eacut
Mẹ để lại thông tin để bác sĩ, dược sĩ VHN hỗ trợ nhé