Mẹo trị ho dân gian cho bà bầu không ảnh hưởng đến thai nhi

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lương Thảo - Viện Dinh dưỡng VHN Bio. 

Thời kỳ mang thai khiến cho cơ thể người mẹ suy giảm sức đề kháng, gây ra nhiều bệnh ho, cúm, viêm đường hô hấp. Thông thường, các bệnh lý này được điều trị bằng cách sử dụng các loại thuốc kháng sinh. Tuy nhiên mẹ bầu có thể gặp phải các tác dụng phụ và rủi ro khi sử dụng các loại thuốc này. Vì vậy, việc sử dụng các bài thuốc trị ho dân gian cho bà bầu chính là cách thức an toàn và hiệu quả nhất để không ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

1. Trị ho dân gian cho bà bầu bằng quất và mật ong

Quất và mật ong khi kết hợp với nhau sẽ có tác dụng long đờm, giảm ho, làm dịu niêm mạc hô hấp và ức chế một số vi khuẩn có hại ở cơ quan hô hấp trên. Mẹ bầu áp dụng cách làm bài thuốc trị ho từ quất và mật ong sau đây sẽ giúp chấm dứt cơn ho chỉ sau 3 ngày:

- Chuẩn bị 10 quả quất, chọn các loại quả còn vỏ xanh, rửa sạch, bổ đôi, để nguyên vỏ.

- Cho quất vào bát rồi cho mật ong đến xâm xấp bề mặt, trộn đều cho mật ong thấm dần vào từng trái quất.

- Hấp cách thủy trong vòng 15 phút.

- Mẹ ăn cả trái quất và mật ong dần trong cả ngày. Chú ý nhai chậm, nuốt từ từ để quất và mật ong thấm đều trong cổ họng.

> XEM THÊM:

- Cách chữa viêm họng thông thường nhưng đạt 96,1% hiệu quả mà bạn nên biết!

- Chữa viêm họng cấp cho bé - Bảo vệ con trẻ theo cách của mẹ!

- “Thổi bay” triệu chứng viêm họng không cần dùng kháng sinh

2. Trà bạc hà giúp giảm nhanh các triệu chứng ho

Hoạt chất axit rosmarinic trong bạc hà sẽ giúp chống viêm, hỗ trợ ức chế virus gây nhiễm trùng. Hơn thế nữa, bạc hà còn chứa nhiều methol, có khả năng làm mát cổ họng, long đờm, giảm ho nhanh. Đặc biệt, những mẹ buồn nôn và nôn mửa do ốm nghén khi sử dụng bạc hà sẽ giúp giảm tình trạng này đáng kể.

Cách làm trà bạc hà như sau:

- Chuẩn bị 1 nắm bạc hà tươi và 1 ít đường

- Rửa sạch bạc hà và để ráo nước

- Vò lá bạc hà rồi cho vào tách

- Rót 300ml nước sôi vào tách và hãm trong vòng 15 phút.

- Thêm đường và uống trà khi còn ấm

Với những mẹ bầu bị ốm nghén, mẹ có thể cho thêm 1 vài lát gừng tươi vào trà để chống nôn, giảm ho, long đờm.

3. Xông hơi bằng sả

Nếu mẹ bầu ho đi kèm với các triệu chứng nghẹt mũi, sổ mũi, bạn có thể xông hơi bằng sả để giúp đưa dịch tiết hô hấp ra bên ngoài, giảm tình trạng đờm ứ trong cổ họng, cải thiện tình trạng ho khan, ho có đờm.

Cách thực hiện như sau:

- Chuẩn bị 4 - 6 cây sả và 1 ít lá chanh

- Rửa sạch các nguyên liệu, đập dập sả và vò nát lá chanh

- Đun sôi 2 lít nước rồi cho các nguyên liệu vào, đun thêm khoảng 10 phút nữa thì tắt bếp

- Xông hơi trong khoảng 15 phút mỗi ngày sẽ làm giảm đáng kể các triệu chứng ho, sổ mũi, ngạt mũi.

4. Cháo tía tô

Lá tía tô ngoài tác dụng giúp long đờm, giải cảm còn có tác dụng an thai rất tốt. Vì vậy, mẹ bầu ăn cháo tía tô vừa trị ho lại vừa có thẻ tăng cường sức khỏe cho cả mẹ bầu và thai nhi.

Cách chế biến món cháo tía tô trị ho cho bà bầu:

- Chuẩn bị 100g gạo tẻ, 1 ít lá tía tô, gừng tươi, trứng gà

- Ngâm gạo rồi nấu thành cháo

- Lá tía tô,gừng tươi rửa sạch, cắt thành sợi nhỏ

- Cháo chín, đập 2 quả trứng gà vào khuấy đều.

- Tắt bếp, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho lá tía tô, gừng tươi vào trộn đều.

- Múc ra bát và ăn ngay khi còn nóng. Mẹ sẽ thấy người đổ nhiều mồ hôi, các triệu chứng đau họng, ho, sốt cũng giảm đi đáng kể. 

Xem thêm: Điều trị viêm phế quản

Đăng ký nhận tư vấn miễn phí về các phương pháp trị ho an toàn, hiệu quả cho mẹ bàu ngay tại đây!!!

5. Một số lưu ý khi trị ho cho bà bầu

Ngoài việc áp dụng các phương pháp trị ho dân gian, bà bầu cần lưu ý thêm một số vấn đề sau để nhanh chóng khỏi bệnh:

- Bổ sung thêm các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, gia vị có tính ấm để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể như: cam, táo, nho, gừng, sả, tỏi, nghệ,....

- Ngủ đủ giấc, vận động nhẹ nhàng, không làm việc quá sức

- Hạn chế đến những nơi đông người, những nơi có gió lạnh.

- Vệ sinh cơ thể sạch sẽ, súc miệng nước muối hàng ngày. 

- Giữ ấm cơ thể, không tắm bằng nước lạnh. Tắm nhanh, lau khô nhanh để tránh cơ thể bị nhiễm lạnh gây ốm.

- Khi bị ho, sốt, tuyệt đối không được sử dụng thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là thuốc kháng sinh.

- Thực hiện tiêm phòng đầy đủ để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé.

- Nếu tình trạng ho dai dẳng kéo dài, kèm theo sốt, đau ngực,... mẹ nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được thăm khám và hướng dẫn điều trị kịp thời của các bác sĩ chuyên khoa.

6. Phyto-roxim - Hỗ trợ điều trị ho không cần dùng đến kháng sinh 

PHYTO-ROXIM^® là một công thức bao gồm các thành phần EX-CUMIN®, Kẽm Bio Organic, Selen Bio Organic, Vitamin C, Gừng. Các thành phần này được kết hợp với nhau theo một tỷ lệ đặc biệt hiệp đồng tác dụng giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giảm các triệu chứng: ho, ho có đờm, đau rát họng, khàn tiếng do viêm mũi họng, viêm phế quản.

PHYTO-ROXIM^® sở hữu những ưu điểm vượt trội, được các chuyên gia đánh giá cao, được hàng vạn bà mẹ Việt tin dùng:

- Được nghiên cứu và tạo ra nhờ ứng dụng Công nghệ sinh học Bio Organic hiện đại theo quy trình sản xuất của Hoa Kỳ.

- Vi khoáng sinh học (Kẽm, Selen) hấp thu lên đến 95%, gấp 3,5 lần so với khoáng hữu cơ tổng hợp (hóa học).

- Hợp phần EX-CUMIN® độc quyền được bảo hộ bởi Cục Sở hữu trí tuệ, hấp thu lên 16 lần so với curcumin thông thường, gấp 8 lần so với curcumin nano.

- Thành phần Vitamin C được nhập khẩu trực tiếp từ DSM Nutritional Products Malaysia, tiêu chuẩn Châu Âu.

- Sản phẩm có thành phần 100% tự nhiên an toàn lành tính, không để lại tồn dư, hoàn toàn không có tác dụng phụ, không gây nhờn thuốc, kháng thuốc.

- Đội ngũ chuyên gia, bác sĩ, dược sĩ đồng hành 1-1 trong suốt quá trình sử dụng.

- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế kiểm định đạt 100% điểm chất lượng và độ hiệu quả, được cấp phép lưu hành trên toàn quốc.

- Sản xuất tại nhà máy dược phẩm công nghệ cao với tiêu chuẩn WHO - GMP.

Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp cho mẹ có thêm được các phương pháp trị ho dân gian cho bà bầu hiệu quả. Để được tư vấn kỹ hơn về cách chăm sóc sức khỏe cho bà bầu, các mẹ vui lòng kết nối với chuyên gia của chúng tôi qua fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio hoặc website: http://vhnbio.vn. Ngoài ra, mẹ có liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí.