Những bí quyết bỏ túi giúp trẻ ăn dặm tăng sức đề kháng

Dinh dưỡng là nền tảng cho sự sinh trưởng và phát triển của trẻ. Khai thác chế độ nuôi dưỡng và chăm sóc, đặc biệt là ở trẻ nhỏ dưới 2 tuổi rất quan trọng. Điều này giúp bố mẹ tìm ra những điểm không hợp lý và thiết lập lại một chế độ ăn khoa học hơn. Ăn dặm tăng sức đề kháng là những bí quyết bỏ túi dành cho các bố mẹ bỉm, được các chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio nghiên cứu và tổng hợp với mục đích giúp trẻ phát triển tối ưu nhất. 

Ăn dặm tăng sức đề kháng - chế độ nuôi dưỡng trẻ khoa học

Ăn dặm tăng sức đề kháng là một hình thức ăn dặm mới, được cải tiến dựa trên ăn dặm truyền thống. Phương pháp ăn dặm này khắc phục được hầu hết các nhược điểm hay những điểm không hợp lý trong chế độ ăn dặm cũ. Bên cạnh đó, ăn dặm tăng sức để kháng còn giúp trẻ phát triển toàn diện hơn, đặc biệt là nâng cao hệ thống miễn dịch cho trẻ.

1. Đối với trẻ  dưới 6 tháng tuổi

Trẻ dưới 6 tháng tuổi, mẹ chưa cần phải bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn dặm. Vì trong thời gian này, cách chăm sóc trẻ tốt nhất là cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ bất cứ khi nào trẻ muốn, cả ngày lẫn đêm và ít nhất 8 lần mỗi ngày. Sữa mẹ, đặc biệt là sữa non có hàm lượng kháng thể và dinh dưỡng rất cao phù hợp cho sự phát triển của trẻ. Một số chất trong sữa non có rất nhiều tế bào miễn dịch và các chất chống vi trùng như interferon, fibronectin...

Ngoài ra, đối với trẻ từ 4-6 tháng mẹ vẫn có thể bổ sung thêm sữa công thức nếu trẻ vẫn đói sau mỗi bữa bú, trẻ tăng cân không bình thường hoặc sữa mẹ cung cấp không đủ cho trẻ. 

> XEM THÊM:

- Món ăn tăng sức đề kháng cho trẻ mùa dịch mẹ nên biết

- Bé hay ốm vặt - Tăng đề kháng chính là giải pháp!

- Nên hay không nên dùng các loại thuốc tăng cường hệ miễn dịch cho bé?

2. Đối với trẻ từ 6-12 tháng tuổi

Đây là thời gian trẻ bắt đầu bước sáng thời kỳ ăn dặm. Việc thay đổi đột ngột chế độ ăn cũng có những ảnh hưởng nhất định tới trẻ, nhất là khi hệ thống miễn dịch còn non yếu. Trẻ dễ mắc các vấn đề như rối loạn tiêu hóa, biếng ăn...

Trong thời gian này, mẹ vẫn duy trì cho trẻ bú bất cứ khi nào trẻ muốn, cả ngày lẫn đêm và bắt đầu tập dần thói quen ăn dặm cho trẻ. Để tăng cường sức đề kháng và tạo điều kiện tốt nhất cho hệ thống miễn dịch phát triển thì mẹ cần bổ sung cho trẻ thức ăn giàu chất dinh dưỡng.

Thời gian đầu, chỉ nên cho trẻ cháo loãng với tỷ lệ 1:10, sau đó tăng dần lên. Vào những tháng tiếp theo mẹ cần phải đa dạng hóa thức ăn của trẻ với đầy đủ cả 4 nhóm thức ăn:

- Thịt (gà, lợn, bò) hoặc các loại hải sản như tôm, cua... xay nhuyễn

- Rau xanh nghiền hoặc băm nhỏ như cà rốt, rau ngót, rau dền...

- 1 thìa mỡ hoặc dầu ăn có chứa hàm lượng chất béo tốt giàu omega 3.

Trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ cho trẻ ăn 1-2 bữa mỗi ngày, sau đó tăng lên 3 bữa mỗi ngày kèm theo bú mẹ. Tăng dần lên 5 bữa mỗi ngày và không cần cho trẻ bú mẹ.

3. Đối với trẻ từ 12-24 tháng tuổi

Theo khuyến cáo thì mẹ nên cho trẻ bú sữa mẹ trong 2 năm đầu và ít nhất là 6 tháng đầu tiên. Vậy nên trong thời gian này, trẻ vẫn nên tiếp tục dùng sữa mẹ. Tuy nhiên, chế độ ăn dặm tăng đề kháng trong thời gian này có nhiều thay đổi. Các món ăn của trẻ được tăng dần về độ thô, trẻ tự lập trong việc ăn uống và mẹ có thể thoải mái lựa chọn các món ăn khác nhau cho trẻ. Có thể cho trẻ ăn cháo, bún, phở, cơm… đi kèm với thịt, rau và hoa quả.

Mẹ nên cho trẻ ăn theo bữa chính, kèm theo 1-2 bữa phụ nếu trẻ còn cảm thấy đói. Tốt nhất, nên tăng cường các loại thực phẩm giàu vi dưỡng chất để nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Các trái cây giàu vitamin C như cam, xoài, táo, chuối... là một ví dụ điển hình.

4. Đối với trẻ trên 2 tuổi

Khi trẻ bước sang giai đoạn sau 2 tuổi, đây là thời gian hệ tiêu hóa của trẻ đã ổn định hơn rất nhiều nhưng việc hấp thu dưỡng chất còn nhiều khó khăn. Mặt khác, trong thời gian này trẻ phát triển với tốc độ nhanh hơn, cần nguồn dinh dưỡng cao hơn. Vì vậy ngoài ăn uống, thời gian này mẹ cần phải bổ sung thêm vi dưỡng chất cho trẻ bằng các sản phẩm chức năng có chất lượng. 

Bổ sung Scumin giúp trẻ ăn dặm tăng sức đề kháng

Scumin là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ ăn ngon và phát triển toàn diện hơn. Đặc biệt, khi trẻ bắt đầu bước sang độ tuổi ăn dặm, việc bổ sung Scumin giúp trẻ hấp thu hiệu quả các chất dinh dưỡng, bổ sung vi chất đang thiếu hụt. Các nguyên tố vi lượng có trong Scumin được các chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio nguyên cứu để cho ra tỷ lệ phù hợp nhất với nhu cầu phát triển của trẻ. 

Xem thêm : Làm sao để tăng cường hệ miễn dịch

Với công nghệ sinh học Bio- Organic tiên tiến, hiện đại bậc nhất Hoa Kỳ giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể lên gấp 3,5 lần so với các sản phẩm cùng công năng trên thị trường. Scumin bổ sung các khoáng vi khoáng sinh học thiết yếu có nguồn gốc 100% thực vật như kẽm, selen, đồng, mangan hiệp đồng công dụng với các dưỡng chất quan trọng như beta – glucan, tảo xoắn Spirulina, gừng, lysine và thành phần EX-CUMIN® độc quyền… hoàn toàn an toàn với cơ thể của trẻ. 

Sử dụng Scumin giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng hay ốm vặt ở trẻ, kích thích vị giác một cách tự nhiên, khôi phục cảm giác thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Scumin là dòng sản phẩm ưu việt với trẻ nhỏ, khác biệt so với các dòng sản phẩm cùng công năng khác trên thị trường với độ an toàn, hiệu quả cao.  Để được tư vấn về sản phẩm, các mẹ  liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Scumin là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.