Những điều mẹ cần biết khi bổ sung vitamin tổng hợp tăng sức đề kháng cho bé

Vitamin là chất chỉ chiếm một lượng nhỏ trong cơ thể nhưng có vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt thường được ba mẹ lựa chọn để tăng cường sức khỏe, đề kháng cho con. Khi mẹ bổ sung vitamin tổng hợp tăng sức đề kháng cho bé thì cần lưu ý những gì? Cùng theo dõi bài viết sau.

Mùa đông khô và lạnh đi kèm vô số bệnh viêm nhiễm đường hô hấp ở trẻ, ba mẹ nào cũng chú trọng làm sao cho con luôn mạnh khỏe và không ốm vặt. Sức đề kháng khỏe mạnh là hàng rào bảo vệ chắc chắn giúp con chống lại các tác nhân gây bệnh: vi khuẩn, virus… Để nâng cao hệ miễn dịch và đề kháng cho con, ngoài chế độ ăn và sinh hoạt lành mạnh, nhiều ba mẹ bổ sung thêm các vitamin tổng hợp tăng sức đề kháng.

1. Các vitamin giúp tăng sức đề kháng hiệu quả

Dưới đây, VHN Bio điểm danh các loại vitamin nổi bật mẹ nên bổ sung thêm cho con để tăng cường hệ miễn dịch, đề kháng khỏe:

- Vitamin C:

Đây là loại vitamin điển hình trong việc tăng cường đề kháng. Vitamin C hỗ trợ cho hoạt động của tế bào miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng, ảnh hưởng đến chu trình chết của tế bào. Đồng thời đây cũng là chất chống oxy hóa tự nhiên bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do gây hại.

- Vitamin nhóm B:

Các vitamin B cần thiết cho hoạt động tế bào, tạo năng lượng cho cơ thể. Trong đó vitamin B6 và B9 ảnh hưởng nhiều nhất đến hệ thống miễn dịch, đặc biệt vitamin B9 (folate) cần thiết cho quá trình tạo máu duy trì sự sống.

- Vitamin D:

Vitamin D là một vitamin tan trong dầu cần thiết cho sức khỏe và hệ miễn dịch của trẻ. Vitamin D tăng cường hoạt động của bạch cầu đơn nhân và đại thực bào để chống lại mầm bệnh, giảm viêm, thúc đẩy phản ứng miễn dịch. Trẻ sơ sinh cần bổ sung vitamin D đầy đủ để tăng sức đề kháng.

- Vitamin E:

Giống như vitamin C, vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể trẻ chống lại nhiễm trùng. Loại vitamin quan trọng này đóng vai trò trong 200 phản ứng sinh hóa trong cơ thể, giúp tăng sức đề kháng hiệu quả

2. Những lưu ý khi bổ sung vitamin tổng hợp tăng sức đề kháng cho bé

Vitamin rất cần thiết cho sức khỏe, giúp tăng sức đề kháng hiệu quả song bất kỳ loại vitamin, chất bổ hay sản phẩm nào đều có thể gây hại nếu không sử dụng đúng cách. Khi bổ sung vitamin tăng sức đề kháng cho bé, mẹ cần phải lưu ý những điểm sau:

2.1. Vitamin không thể thay thế chế độ dinh dưỡng hàng ngày

Cơ thể của trẻ không chỉ cần mỗi vitamin để phát triển. Thực tế thì vitamin và khoáng chất chỉ chiếm một phần nhỏ trong cơ thể (còn được gọi là vi chất hay khoáng vi lượng). Để đảm bảo sự tăng trưởng bình thường thì trẻ cần được bổ sung đầy đủ chất đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ thông qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

2.2. Dùng quá liều lượng sẽ gây hại cho cơ thể

Chính vì vitamin là các khoáng vi lượng nên chỉ cần bổ sung cho cơ thể lượng phù hợp. Nhiều ba mẹ quan niệm rằng vitamin là “thuốc bổ”, nên uống bao nhiêu cũng được, đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Vitamin cũng để lại tác dụng phụ nếu bổ sung quá liều như:

- Vitamin C: viêm loét dạ dày, tiêu chảy, buồn nôn,...

- Vitamin B: tổn thương gan và thần kinh, buồn nôn,...

- Vitamin A, D: gây ngộ độc, đau đầu, buồn nôn, chán ăn, sỏi thận,...

- Vitamin E: tổn thương tế bào, rối loạn tiêu hóa, nguy cơ xuất huyết,...

Mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ sản phẩm nào cho con, tuân thủ hướng dẫn liều dùng và lưu ý đến các thành phần của sản phẩm để tránh bổ sung trùng dẫn đến dư thừa.

2.3. Cần quan tâm đến nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm

Để đảm bảo bổ sung vitamin tổng hợp tăng sức đề kháng một cách an toàn, khi chọn mua các sản phẩm trên thị trường, ba mẹ cần chú ý đến nguồn gốc, xuất xứ. Chỉ nên sử dụng các vitamin có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, từ các thương hiệu và nhà sản xuất uy tín, đảm bảo an toàn và hiệu quả.

3. Ngoài vitamin, mẹ nên bổ sung gì để tăng sức đề kháng?

- Kẽm: là một chất cổ điển có mặt trong nhiều sản phẩm tăng cường đề kháng cho trẻ. Kẽm hỗ trợ hoạt động của tế bào miễn dịch và là hàng rào bảo vệ cơ thể tránh khỏi mầm bệnh. Thiếu kẽm làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.

- Selen: có tác dụng chống oxy hóa, kích hoạt một số enzym trong hệ thống miễn dịch. Bổ sung selen giúp tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể chống lại virus, vi khuẩn, ngăn ngừa nhiễm trùng. 

- Sắt: cần thiết cho quá trình phân bào và cấu tạo hồng cầu tạo máu. Thiếu sắt dù có kèm theo thiếu máu hay không đều gây hại cho tế bào và làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn, cơ thể mệt mỏi, thiếu năng lượng.

SCUMIN GOLD - Giải pháp bổ sung các vi khoáng cùng vitamin tổng hợp tăng cường đề kháng được các chuyên gia khuyên dùng

Scumin Gold là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi chuyên gia đến từ Viện Dinh dưỡng VHN Bio, dựa trên nhu cầu dinh dưỡng của trẻ em Việt Nam. Là phiên bản nâng cấp của Scumin, Scumin Gold là giải pháp hỗ trợ tăng cường sức khỏe đề kháng, giúp bé ăn ngon và tiêu hóa khỏe mạnh với công thức vượt trội: 

- Kẽm, Selen, Đồng, Mangan hữu cơ sinh học từ tinh chất mầm đậu xanh thiên nhiên, hấp thu đến 95%

- Vitamin tổng hợp gồm các vitamin nhóm B và vitamin C nhập khẩu từ SternVit, Đức 

- Kết hợp cùng Lysin và được điều vị bằng đường cỏ ngọt an toàn tuyệt đối với trẻ

Sản phẩm ứng dụng công nghệ Bio Organic Hoa Kỳ, được PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm và ThS.BS Lê Thị Hải đánh giá cao về tính an toàn hiệu quả, không để lại tồn dư, không gây tác dụng phụ. Scumin Gold dạng bột cốm tiện lợi, hương hoa quả thơm ngon dễ uống được nhiều trẻ yêu thích và hàng nghìn mẹ bỉm sữa phản hồi tích cực về hiệu quả cải thiện.

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm hay giải đáp bất cứ thắc mắc nào về vấn đề sức khỏe của con, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio và được hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.