Giỏ hàng 0

Những tác dụng của vi chất dinh dưỡng là gì đối với sự phát triển của trẻ?

06/06/2020   343 lượt xem

Một trong những kinh nghiệm chăm sóc trẻ tốt nhất đó là phải cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vi chất dinh dưỡng. Thế nhưng, đây là một trong những thành phần mà có rất nhiều bố mẹ không biết hoặc đã bỏ quên nó khi chăm sóc trẻ. Vậy vi chất dinh dưỡng là gì? 

 

Vi chất dinh dưỡng là gì?

 

Nếu định nghĩa đơn giản thì vi chất dinh dưỡng là những chất có hàm lượng nhỏ nhưng lại rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Nếu người lớn, cơ thể có thể tự tổng hợp hoặc hấp thụ qua thức ăn thì trẻ nhỏ lại khác. Sự hấp thu của trẻ còn yếu mà cơ thể chưa phát triển hoàn chỉnh nên cơ thể dễ thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng. 

 

 

Thiếu vi chất sẽ để lại rất nhiều hậu quả nghiêm trọng như trẻ còi xương, chậm lớn, suy dinh dưỡng, thiểu năng hay giảm trí tuệ... Vi chất dinh dưỡng có tới 90 loại chất khác nhau, trong đó bao gồm phần lớn là:

 

- Vitamin tan trong dầu như: vitamin A, E, D,

- Vitamin tan trong nước: các nhóm vitamin thuộc nhóm B, C

- Các vi khoáng chất như: kẽm , sắt , canxi, photpho…

 

Các mẹ có thể tưởng tượng, các chất dinh dưỡng như protid, lipid, glucose...là cái móng của ngôi nhà thì các vi chất sẽ là cái chi tiết nhỏ để cấu tạo nên một ngôi nhà hoàn chỉnh.

 

Vai trò của vi chất dinh dưỡng

 

Vi chất dinh dưỡng là gì mà lại quan trọng với cơ thể đến vậy? Các loại vi chất như Vitamin, chất khoáng có nhiều vai trò sinh học, tham gia vào các quá trình chuyển hóa trong cơ thể. Chất khoáng canxi, photpho là thành phần chính của xương và răng,... Hoàn thiện chức phận sinh lý và chuyển hóa của cơ thể, duy trì áp lực thẩm thấu. Ăn thiếu vi chất dinh dưỡng ảnh hưởng:

 

 

Thiếu vitamin A gây khô mắt, giảm miễn dịch: Vitamin A được tìm thấy nhiều ở các loại rau củ quả có màu đỏ như cà rốt, đu đủ, cà chua… Nó có tác dụng tốt cho mắt, tăng cường miễn dịch. Nếu thiếu vitamin A, trẻ hay gặp các vấn đề như quáng gà, khô mắt, rụng tóc, hệ miễn dịch yếu…

 

Còi xương thiếu Canxi và vitamin D: canxi và vitamin D nằm ở xương và răng, đóng vai trò tới 98% trong việc hình thành hệ xương cơ thể. Thiếu canxi và canxi có thể dẫn đến bệnh còi xương ở trẻ. Khi thiếu vitamin D sẽ làm giảm hấp thu canxi ở ruột, cơ thể sẽ huy động canxi xương vào máu gây rối loạn quá trình khoáng hóa xương. 

 

Thiếu máu do sắt: sắt được xem là một trong những vi chất dinh dưỡng quan trọng hàng đầu của cơ thể. Đây nguyên liệu cho quá trình tạo máu. Không có sắt các hồng cầu trong cơ thể sẽ bị biến dạng, quá trình tạo máu trì trệ và cơ thế sẽ bị ảnh hưởng rất lớn. Sắt có thể được tìm kiếm trong các loại thức ăn như thịt bò, lòng đỏ trứng gà, cá…

 

 

Bướu cổ do thiếu Iot: iot khoáng chất dễ tìm kiếm, nó đơn giản chỉ là muối ăn hàng ngày. Nhưng hàm lượng thế nào là đủ, là thiếu lại là bài toán khó cho các bà mẹ. Nếu thừa iot gây ra các bệnh bướu giáp, đần độn... Thiếu iot lại gây suy giáp ảnh hưởng lên toàn bộ hormon cơ thể gây chậm phát triển…

 

Ngăn ngừa thiếu hụt vi chất ở trẻ

 

Hầu hết các vi chất dinh dưỡng đều hấp thu được rất ít qua con đường ăn uống. Phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng chủ động và an toàn nhất là mẹ bổ sung vitamin và các khoáng chất trong từng bữa ăn. Các mẹ hãy xây dựng cho trẻ một thực đơn đa dạng, phối hợp nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm thức ăn. Đồng thời, thường xuyên thay đổi ngay từ khi trẻ nhỏ mới bắt đầu ăn bổ sung (ăn dặm). 

 

Các chuyên gia y tế khuyên rằng, các mẹ nên cho con bú ngay sau sinh để trẻ bú được sữa non, đảm bảo hàm lượng vitamin A và các vi chất dinh dưỡng giúp trẻ khỏe, tăng sức đề kháng và chống được các bệnh. Trẻ nhỏ cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, vì “sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”.

 

Sản phẩm Scumin – nguồn vi dưỡng chất dồi dào dành cho bé

 

Nhằm đem đến cho con trẻ một hệ miễn dịch vượt trội, VHN Bio đã phát triển nên dòng sản phẩm Scumin & Smarty - lựa chọn tuyệt vời và hoàn hảo dành cho mẹ trong mùa hè này.

 

Scumin & Smarty không chỉ cung cấp vi dưỡng chất mà nó còn kích thích sự thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Dựa trên các nghiên cứu khoa học, các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi đã cho ra những gói Scumin với liều chuẩn hợp với từng quá trình phát triển của trẻ. Các mẹ sẽ không phải lo lắng về sự thiếu hay thừa các vi chất dinh dưỡng khi cho trẻ sử dụng. 

 

Xem thêm : Tăng sức đề kháng ở trẻ

 

 

Vi chất dinh dưỡng là gì mà nhỏ lại có võ như vậy? Khi bắt đầu giai đoạn ăn dặm, trẻ dễ bị thiếu hụt vi chất do các nguyên nhân khách quan như biếng ăn, ăn không ngon, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo… Hiểu hết những vai trò của vi chất dinh dưỡng, Scumin & Smarty được các bác sĩ nhi khoa khuyên dùng cho trẻ trong giai đoạn này, giúp con phát triển vượt trội nhất. 

 

Các sản phẩm của VHN Bio được sản xuất theo quy trình khép kín, an toàn tuyệt đối với các ứng dụng công nghệ Bio - Organic của Hoa Kỳ. Đây là dòng sản phẩm ưu việt có nguồn gốc từ tự nhiên, được đánh giá cao trên các diễn đàn dành cho mẹ và bé. 

 

Những công dụng vượt trội mà Scumin & Smarty mang lại cho con trẻ: 

- Cung cấp nguồn vi dưỡng chất đầy đủ

- Khả năng hấp thu cao

- An toàn, không có tác dụng phụ

- Giúp trẻ ăn ngon và ngủ ngon hơn

 

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Scumin và Smarty, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí.

Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn /

Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio.

Smarty là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

 

 

Bài viết liên quan

Làm sao để nhận biết cơ thể có thiếu kẽm hay không?

Kẽm là một vi khoáng quan trọng, giúp cơ thể chống lại những nhiễm trùng, chữa lành vết thương, góp phần cấu tạo nên DNA. Nếu không cung cấp đủ kẽm trong chế độ ăn uống hằng ngày, chúng ta có thể gặp phải các vấn đề như rụng tóc, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, suy giảm giảm vị giác và khứu giác, dẫn tới tình trạng chán ăn, biếng ăn. Tuy cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ kẽm mỗi ngày nhưng tỷ lệ thiếu hụt kẽm hiện nay không hề nhỏ. Làm sao để nhận biết cơ thể có thiếu kẽm hay không? Mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Những điều bạn cần biết về vi khoáng kẽm để có một cơ thể khỏe mạnh

Kẽm là một vi khoáng dinh dưỡng đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Do cơ thể không tự sản xuất và dự trữ kẽm, nên chúng ta cần bổ sung kẽm qua các thực phẩm hoặc các thực phẩm bổ sung hằng ngày. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ hơn về loại khoáng chất quan trọng này, bao gồm chức năng, lợi ích sức khỏe, khuyến nghị về liều lượng và các tác dụng phụ tiềm ẩn. Từ đó, giúp bạn có sự lựa chọn và cách bổ sung đúng đắn để có một cơ thể khỏe mạnh.

Bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bà bầu thế nào cho đúng để con khỏe, mẹ không tăng cân?

Trong suốt 9 tháng thai kỳ, thai nhi phát triển dựa vào chính nguồn dinh dưỡng từ người mẹ. Do vậy, việc bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bà bầu là điều vô cùng cần thiết để con có thể khỏe mạnh và phát triển một cách toàn diện. Vậy bổ sung vi chất dinh dưỡng như thế nào cho đúng để thai nhi có thể hấp thu tốt nhất? Viện Dinh dưỡng VHN Bio sẽ giải đáp thắc mắc này cho mẹ.

Mẹ nên làm gì khi bé thiếu vi chất dinh dưỡng?

Mặc dù chỉ cần một hàm lượng rất nhỏ tuy nhiên các vi chất dinh dưỡng lại đóng vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Việc thiếu vi chất dinh dưỡng là tình trạng thường thấy, ảnh hưởng rất nhiều đến sự phát triển thể chất và trí tuệ sau này. Vậy mẹ phải làm gì khi phát hiện bé thiếu vi chất dinh dưỡng? Bài viết dưới đây, Viện Dinh dưỡng VHN Bio sẽ giải đáp cho mẹ nhé!