Phương pháp trị ho dân gian cho người lớn hiệu quả tại nhà

Ho được coi là phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm đưa những dị vật ra bên ngoài, làm sạch, vệ sinh đường hô hấp. Thế nhưng, những cơn ho kéo dài, dai dẳng gây cảm giác phiền toái làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh cũng như chính bản thân bệnh nhân. Có mẹo nào trị ho dân gian tại nhà cho người lớn hay không? Hãy cùng VHN Bio tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 

1. Trị ho bằng mật ong

Mật ong là bài thuốc chữa ho rất được ưa chuộng và mang lại hiệu quả rõ rệt. Trong mật ong chứa thành phần kháng sinh tự nhiên, vitamin và các loại khoáng chất khác giúp đẩy lùi và ngăn chặn sự xâm nhập của các loại vi khuẩn gây bệnh. Bên cạnh đó, thành phần albumin, pantothenic có tác dụng sản sinh tế bào, nhanh chóng làm lành những tổn thương niêm mạc họng do vi khuẩn gây ra. 

Sử dụng mật ong kết hợp với những nguyên liệu như: tỏi, quất, chanh, gừng,.. để điều trị ho là giải pháp hữu hiệu vừa đánh bay những cơn ho khan, ho có đờm vừa an toàn và lành tính lại rất tốt cho sức khỏe. 

- Mật ong kết hợp với tỏi: Sử dụng mật ong nguyên chất cùng với 5 - 6 tép tỏi, tỏi đập nhỏ trộn với mật ong đem hấp cách thủy. Mỗi lần uống khoảng 2 thìa cafe ngày 3-4 lần duy trì đều đặn.

- Mật ong với quất: Quất 2 quả kết hợp với 3 - 4 thìa mật ong nguyên chất hấp cách thủy. Ngày sử dụng 3 - 4 lần mỗi lần 2 thìa cafe, duy trì đều đặn để tình trạng ho được cải thiện.

> XEM THÊM:

- Cách trị sổ mũi ở người lớn được các chuyên gia khuyến nghị

- Top 6 bài thuốc chữa ho đờm đơn giản, dễ làm tại nhà

- Dấu hiệu viêm đường hô hấp ở trẻ và kinh nghiệm xử lý

2. Trị ho kéo dài bằng gừng tươi

Gừng tươi cũng được coi là “thần dược” trong điều trị ho người lớn lẫn trẻ nhỏ bạn không thể bỏ qua. Gừng có tính ôn, ấm nóng sẽ làm hạn chế những cơn ho. Trong thành phần của gừng có gingerol có tác dụng ngăn chặn quá trình oxi hóa, chống viêm, kháng khuẩn rất tốt. 

- Gừng tươi và muối: Sử dụng lát gừng tẩm chút muối ngậm. Ngày ngậm 2-3 lần để có hiệu quả tốt nhất.

- Sử dụng trà gừng: Thái lát củ gừng cùng với 2g vỏ quế, 1-2 thìa mật ong pha với nước sôi để uống. Duy trì đều đặn ngày 3-4 lần sẽ là phương pháp hữu hiệu trị ho. Không những thế trà gừng còn có tác dụng thông mũi, trị nghẹt mũi khó thở. 

3. Điều trị ho bằng lá bạc hà 

Bạc hà luôn được sử dụng làm hương liệu trong các món ăn cũng như là vị thuốc quý được dùng trong Đông y. Trong bạc hà có chứa Menthol có tác dụng làm long đờm, thông mát họng, giảm các triệu chứng ho khan, ho có đờm, mất tiếng,... 

- Bạc hà tươi: Sử dụng lá bạc hà tươi xay nhuyễn vắt lấy nước để uống hàng ngày sẽ có tác dụng giảm ho hiệu quả.

- Bạc hà kết hợp với gừng và đường phèn: Chỉ cần 8g bạc hà, 10g gừng và chút đường phèn pha với nước ấm để uống. Sử dụng liên tục sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

4. Trị ho từ lá hẹ 

Theo nghiên cứu lá hẹ có tính ấm, giảm đau tiêu sưng. Sử dụng lá hẹ chữa ho phù hợp với cả người lớn và trẻ em, giảm tình trạng ho khan, ho có đờm, sổ mũi,... Ngoài ra lá hẹ còn có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe.

- Lá hẹ và đường phèn: Sử dụng lá hẹ cắt nhỏ thêm 1 thìa đường phèn hấp uống. Duy trì đều đặn mỗi ngày chứng ho sẽ biến mất.

- Lá hẹ và gừng: Lá hẹ cắt nhỏ kết hợp với vài lát gừng, mật ong hoặc đường phèn đem hỗn hợp hấp cách thủy. Uống hàng ngày để giảm ho, ngứa họng.

5. Trị ho hiệu quả từ muối

Muối là gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn, có tác dụng kháng khuẩn tốt. Hàng ngày mỗi sáng sử dụng muối với nước ấm súc miệng để loại bỏ các loại vi khuẩn cũng như tiêu đờm, giảm đau họng, chữa ho cho người lớn cũng rất hiệu quả. 

Muối kết hợp với gừng: Gừng xay nhiễn trộn với muối, đem đun sôi lấy nước uống hàng ngày.

6. Một số lưu ý khi điều trị ho cho người lớn bằng những bài thuốc dân gian

Trong quá trình điều trị ho bằng phương pháp dân gian cho người lớn, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây để đem lại hiệu quả tốt nhất:

- Sử dụng bài thuốc dân gian để trị ho khi ở giai đoạn khởi phát, triệu chứng đang ở mức bình thường.

- Sử dụng các thành phần từ tự nhiên còn tùy thuộc vào kích ứng với các thành phần dược liệu, cơ địa của mỗi người mà đem lại hiệu quả khác nhau. 

- Khi tình trạng ho không thuyên giảm cần đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị tốt nhất.

7. Hỗ trợ điều trị ho cho người lớn nhờ Phyto-roxim® 

Sống thuận theo tự nhiên luôn là phương châm mà VHN Bio hướng đến. Các sản phẩm của viện Dinh dưỡng được nghiên cứu và sản xuất dựa trên các thành phần tự nhiên, an toàn lành tính, không gây hiện tượng kháng thuốc, nhờn thuốc. 

Ho kéo dài ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống, làm sa sút sức khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio đã cho ra mắt dòng sản phẩm Phyto-roxim®, có tác dụng trị ho không chỉ cho trẻ nhỏ mà còn cho cả người lớn. 

PHYTO-ROXIM® được nghiên cứu và sản xuất dựa trên công nghệ Bio - Organic của Hoa Kỳ - Công nghệ giúp làm tăng hàm lượng vi khoáng hơn gấp 1.000 lần, đồng thời giúp khả năng hấp thu của dưỡng chất lên đến 95%, hỗ trợ điều trị và dự phòng bệnh viêm họng.

Công thức bao gồm các thành phần EX-CUMIN®, KẼM Bio-organic, SELEN Bio-organic, VITAMIN C, GỪNG. Các thành phần này được kết hợp với nhau theo một tỷ lệ đặc biệt có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, virus gây viêm đường hô hấp, kháng viêm hô hấp, giúp làm ấm cơ thể, bảo vệ hệ hô hấp, điều trị viêm đường hô hấp trên, cúm, cảm lạnh dẫn đến ho, sổ mũi, ho lâu ngày,...

Sử dụng Phyto-roxim® không những có tác dụng điều trị các triệu chứng khó chịu của viêm đường hô hấp như ho, cảm, sổ mũi... mà còn giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch. Để được hướng dẫn sử dụng Phyto - roxim® đúng tình trạng với liều lượng và liệu trình phù hợp, xin hãy kết nối với các dược sĩ tư vấn của VHN Bio thông qua Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio/ Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn Ngoài ra, bạn có thể liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.