Giỏ hàng 0

Sắt từ mầm đậu đen không gây nóng trong hiệu quả như bất ngờ

22/04/2018   471 lượt xem

Sắt là vi chất quan trọng rất cần cho sự phát triển của trẻ ngay từ khi trong bụng mẹ. Tuy nhiên sắt thông thường rất khó hấp thu với cơ thể của trẻ, gây hiện tượng cơ thể bé bị táo bón, nhiệt miệng do tính nhiệt của sắt. Với sắt từ mầm đậu đen không gây nóng trong giúp mẹ hoàn toàn dẹp tan mối lo thiếu sắt của con mình.

Thiếu máu do thiếu sắt là hiện tượng thường gặp ở trẻ trong những năm đầu đời, nhất là sau khi trẻ dừng bú mẹ, chuyển sang dung nạp nguồn dinh dưỡng từ thực phẩm ngoài. Thiếu máu do thiếu sắt khiến trẻ hay bị ốm, suy dinh dưỡng dẫn tới còi xương, sức đề kháng của cơ thể giảm sút rõ rệt. Nếu mẹ hãy bổ sung sắt từ mầm đậu đen không gây nóng trong sắt kịp thời, sức khỏe của con càng ngày suy yếu, không thể phát triển toàn diện về cả trí não và vận động giống như những đứa trẻ khác.Việc bổ sung sắt không hề đơn giản bởi sắt không hề dễ hấp thu, kèm theo đó là hệ tiêu hóa non nớt của trẻ khiến cho việc hấp thụ sắt trở nên khó khăn hơn.

Mầm đậu đen có tác dụng rất tích cực trong việc làm tăng năng lượng và hồi phục hàm lượng sắt. Thế nên mẹ cần bổ sung sắt từ mầm đậu đen không gây nóng trong giúp con hấp thụ tốt hơn. Ngoài cung cấp cho trẻ lượng sắt sinh học dễ hấp thu, dinh dưỡng từ mầm đậu đen còn cung cấp các loại khoáng chất cần thiết tốt cho sự vận động thể chất và trí não như magan, magie, photpho… các vitamin nhóm A, B, C, E. Trong mầm đậu đen có chứa một lượng khoáng chất vi lượng molypden – một thành phần của enzyme sulfile oxidate nên có tác dụng rất tốt trong việc khử độc sulfates (sunfit) cho cơ thể. Lượng chất xơ từ mầm đậu đen cũng rất dồi dào, hỗ trợ cho quá trình tiêu hóa của trẻ, thúc đẩy nhu động ruột tích cực hoạt động, bé không còn táo bón.

Lưu ý: Khi bổ sung sắt cho trẻ từ mầm đậu đen, cha mẹ nên chú ý đến liều lượng thích hợp với cơ thể của trẻ. Tốt nhất nên xin ý kiến của bác sỹ dinh dưỡng để có định lượng thích hợp tránh trường hợp bổ sung dư lượng sắt khiến cơ thể trẻ bị thương tổn.

Mẹ cũng linh hoạt trong việc chế biến món ăn tạo sự hấp dẫn, hứng thú khi ăn cho trẻ cũng như cung cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng sắt từ mầm đậu đen không gây nóng tronggiúp quá trình hấp thu sắt trở nên dễ dàng hơn. Đặc biệt chú ý đến các loại thực phẩm chứa hàm lượng canxi có thể gây trở sự hấp thu sắt của cở thể, nên mẹ cần phối hợp thực phẩm một cách thông minh và hợp lý.

ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY 

Bài viết liên quan

Trẻ kém hấp thu ăn được những món gì?

Kém hấp thu là tình trạng hệ tiêu hóa của trẻ hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn được ít hơn so với bình thường. Điều này khiến nhiều trẻ ăn được mà không tăng cân, vẫn luôn tiềm ẩn nguy cơ suy dinh dưỡng.

Đừng để con rơi vào vòng tròn luẩn quẩn thiếu dinh dưỡng và bệnh tật

Bố mẹ có biết: Chi phí phải sử dụng cho các vấn đề sức khỏe và bệnh tật của con trong 5 năm đầu đời nhiều gấp hai đến ba lần so với giai đoạn 14 năm sau đó! Bên cạnh vấn đề về chi phí tiền bạc, bố mẹ còn phải bỏ ra rất nhiều chi phí về thời gian, sức lực cho hành trình chăm sóc sức khỏe con nhỏ.

 

7 nguyên tắc cân bằng dinh dưỡng cho trẻ ngày Tết

Những ngày Tết luôn thu hút trẻ với rất nhiều món ngon, đặc biệt là với các loại bánh, mứt, kẹo, đồ ngọt hấp dẫn về hình thức cũng như màu sắc. Thật khó cưỡng với những món ăn thu hút được mời nhiệt tình bởi người lớn.

 

Bố mẹ hãy cảnh giác các bệnh thường gặp dịp Tết ở trẻ

Dịp Tết, cả gia đình có thể thư giãn, đi chơi, đi du lịch, thăm nhà người thân. Tuy nhiên, trong thời gian này, lịch sinh hoạt thay đổi, ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng và vệ sinh, đi chơi nhiều… khiến bé rất dễ bị ốm bệnh. Dưới đây là các bệnh thường gặp dịp Tết ở trẻ và cách phòng tránh, bố mẹ cùng lưu ý giúp con có sức khỏe tốt nhất đón Tết.