Giỏ hàng 0

Top 6 bài thuốc chữa ho đờm đơn giản, dễ làm tại nhà

07/08/2020   621 lượt xem

Đờm là một dạng chất nhầy, nó được sinh ra từ hệ hô hấp. Khi thời tiết thay đổi, tình trạng ho có đờm xảy ra nhiều hơn. Dưới đây là 6 bài thuốc chữa ho đờm đơn giản, dễ làm tại nhà mà các mẹ không nên bỏ lỡ.

1. Chữa ho đờm với nước muối

Nước muối có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn tấn công đường hô hấp, giúp giảm đờm và giảm đi cơn ngứa rát cổ họng.

Chữa ho đờm bằng nước muối như sau:

Mẹ hãy cho một chút muối nguyên chất vào nước ấm và súc miệng hằng ngày. Trong quãng thời gian áp dụng ngắn nhất mẹ sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, đờm giảm đi, cơn ho cũng dần dần tan biến.

 

> XEM THÊM:

- Ăn gì chữa ho có đờm ở trẻ nhỏ?

- Trị ho sổ mũi ở trẻ sơ sinh chưa bao giờ đơn giản đến thế!

- 6+ cách chữa ho từ thiên nhiên tại nhà cho bé, không sợ tác dụng phụ như dùng thuốc

 

2. Dùng nước ép củ cải chữa ho đờm 

Đông Y ghi chép rằng, củ cải có tình bình, vị cay ngọt. Do đó, nó giúp tiêu đờm, chữa ho khản tiếng.

Cách chữa ho đờm với củ cải trắng như sau:

Bước 1: Mẹ gọt vỏ củ cải trắng, rửa sạch, để ráo nước.

Bước 2: Cắt củ cải thành những miếng nhỏ và ép lấy nước.

Bước 3: Dùng nước ép củ cải dùng hàng ngày vào mỗi buổi tối. Cơn ho sẽ nhanh chóng giảm đi và mang đến cho mẹ cảm giác thoải mái, dễ ngủ hơn mỗi tối.

 

3. Chữa ho đờm với rau diếp cá

Đông y ghi rằng rau diếp cá là một loại thảo dược có tính mát, thải độc và tiêu đờm. Vì thế, dùng rau diếp cá để chữa ho có đờm là một phương pháp hiệu quả và áp dụng được cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Cách thực hiện bài thuốc trị ho này như sau:

Bước 1: Rau diếp cá rửa sạch, để ráo nước.

Bước 2: Giã nhuyễn rau diếp cá cho đến khi thấy nước ở trong cối giã nhiều lên. Sau đó, trộn đều chúng với nước vo gạo.

Bước 3: Đun sôi hỗn hợp đó trên bếp nhỏ lửa trong khoảng 10 phút. Để nguội và dùng nước mỗi ngày để mang lại hiệu quả trị ho tốt nhất.

 

4. Chữa ho đờm bằng quất

Theo các nhà khoa học ở Viện Y tế Quốc gia Mỹ, trong quả quất có nhiều chất chống oxy hóa, chứa proanthocyanidins. Do đó, nó có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn, chữa ho đờm, giảm viêm nhiễm đường tiết niệu.

Cách thực hiện bài thuốc trị ho đờm từ quất như sau:

Bước 1: Nghiền nát 2 quả quất, cho thêm 3 thìa cà phê mật ong vào.

Bước 2: Cách thủy chúng trong 15 - 20 phút.

Bước 2: Để nguội, sau đó pha thêm một chút nước và dùng 2 - 3 lần/ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.

 

5. Bài thuốc trị ho từ chanh

Chanh là một loại quả có nhiều công dụng hữu ích, đặc biệt nó có tác dụng tiêu đờm và các dịch nhầy. Lượng vitamin C có trong chanh rất cao, nó sẽ giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh.

Cách trị ho đờm từ chanh được thực hiện qua các bước:

Bước 1: Dùng nước cốt chanh và 2 thìa mật ong pha cùng với một lượng nước ấm vừa phải.

Bước 2: Khuấy đều và dùng nước chanh mật ong nhiều lần trong ngày. 

Ngoài ra, mẹ có thể trộn muối, hạt tiêu cùng với vài lát chanh thái mỏng và ngậm những miếng chanh này từ 2 - 3 lần mỗi ngày để có hiệu quả trị ho tốt nhất.

 

6. Gừng giúp chữa ho đờm

Gừng được biết đến là một loại thuốc thông mũi tốt nhất và có khả năng chống lại nhiễm trùng hay viêm họng cao nhất. Ngoài ra, gừng cũng là một loại thuốc tiêu đờm, kháng khuẩn và kháng virus hiệu quả.

Các bước để thực hiện chữa ho đờm bằng gừng:

Bước 1: Rửa sạch gừng, thái vài lát gừng tươi. Sau đó, cho nó vào ly nước ấm.

Bước 2: Tiếp tục ngâm ngừng trong ly nước ấm vài phút. Tiếp đến, cho một chút mật ong vào, khuấy đều và uống vài lần trong ngày.

 

7. Một số lưu ý cho mẹ

Những cách chữa ho đờm này có thể áp dụng cho cả trẻ em trên 1 tuổi và người lớn. Vừa đơn giản vừa hiệu quả. Thế nhưng, đối với những bé dưới 12 tháng tuổi mẹ đừng vội cho bé dùng mật ong nhé! Bởi vì, trong mật ong đôi khi có chứa độc tố của vi khuẩn, nó có thể làm cho bé bị ngộ độc. 
Đã có hơn 100 ca ngộ độc ở trẻ sơ sinh tại Mỹ mỗi năm, hầu hết các bé hoàn toàn phục hồi. Nhưng tốt hơn hết, các mẹ chưa nên vội cho bé dưới 12 tháng tuổi dùng mật ong.

Để nhận thêm nhiều tư vấn về cách chăm sóc sức khỏe, cách chữa ho, các bệnh về đường hô hấp bạn vui lòng kết nối với chuyên gia của chúng tôi qua fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio hoặc website: http://vhnbio.vn. Ngoài ra, mẹ có liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. 

 

Bài viết liên quan

Rèn luyện thói quen lành mạnh giúp trẻ ngăn ngừa cảm lạnh và cảm cúm

Thực tế virus hay vi khuẩn lây bệnh về đường hô hấp luôn tồn tại xung quanh trẻ em đặc biệt khi bắt đầu đi nhà trẻ hoặc đi học mẫu giáo. Việc các bé có thể bị cảm lạnh hoặc cảm cúm là điều hoàn toàn không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh có thể dạy trẻ một số thói quen lành mạnh sau đây giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm tối đa nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. 

 

Mách mẹ cách chăm sóc cho trẻ khi bị cảm lạnh

Môi trường sinh hoạt ô nhiễm trầm trọng cùng khí hậu nhiệt đới thay đổi thất thường là điều kiện lý tưởng cho các mầm bệnh về hô hấp phát triển. Cảm lạnh chính là một trong những bệnh về đường hô hấp diễn ra phổ biến, đặc biệt ở trẻ nhỏ khi hệ miễn dịch của chúng chưa thực sự hoàn thiện.

Phân biệt triệu chứng và cách phòng tránh 7 căn bệnh về đường hô hấp mà trẻ em thường gặp

Tại Việt Nam, khí hậu nhiệt đới gió mùa với thời gian nắng nóng kéo dài trong năm, mưa nhiều, môi trường nhiều khói bụi là điều kiện lý tưởng cho các mầm bệnh về hô hấp và viêm đường hô hấp trên phát triển. Đặc biệt ở trẻ em, các vấn đề về đường hô hấp lại càng trở nên phức tạp hơn vì hệ miễn dịch của trẻ chưa hình thành đủ kháng thể chống lại các virus và vi khuẩn thông thường. 

 

Giải mã nguyên nhân và cách chăm sóc khi trẻ bị viêm họng

Viêm họng vốn là triệu chứng phổ biến liên quan đến đường hô hấp trong thời điểm giao mùa, đặc biệt với trẻ nhỏ. Khi bị đau họng, trẻ thường mệt mỏi, quấy khóc, thậm chí chán ăn do cảm giác đau buốt ở cổ họng khiến trẻ khó nuốt.