Top 6 bài thuốc chữa ho đờm đơn giản, dễ làm tại nhà

Đờm là một dạng chất nhầy, nó được sinh ra từ hệ hô hấp. Khi thời tiết thay đổi, tình trạng ho có đờm xảy ra nhiều hơn. Dưới đây là 6 bài thuốc chữa ho đờm đơn giản, dễ làm tại nhà mà các mẹ không nên bỏ lỡ.

1. Chữa ho đờm với nước muối

Nước muối có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn tấn công đường hô hấp, giúp giảm đờm và giảm đi cơn ngứa rát cổ họng.

Chữa ho đờm bằng nước muối như sau:

Mẹ hãy cho một chút muối nguyên chất vào nước ấm và súc miệng hằng ngày. Trong quãng thời gian áp dụng ngắn nhất mẹ sẽ thấy hiệu quả rõ rệt, đờm giảm đi, cơn ho cũng dần dần tan biến.

> XEM THÊM:

- Ăn gì chữa ho có đờm ở trẻ nhỏ?

- Trị ho sổ mũi ở trẻ sơ sinh chưa bao giờ đơn giản đến thế!

- 6+ cách chữa ho từ thiên nhiên tại nhà cho bé, không sợ tác dụng phụ như dùng thuốc

2. Dùng nước ép củ cải chữa ho đờm 

Đông Y ghi chép rằng, củ cải có tình bình, vị cay ngọt. Do đó, nó giúp tiêu đờm, chữa ho khản tiếng.

Cách chữa ho đờm với củ cải trắng như sau:

Bước 1: Mẹ gọt vỏ củ cải trắng, rửa sạch, để ráo nước.

Bước 2: Cắt củ cải thành những miếng nhỏ và ép lấy nước.

Bước 3: Dùng nước ép củ cải dùng hàng ngày vào mỗi buổi tối. Cơn ho sẽ nhanh chóng giảm đi và mang đến cho mẹ cảm giác thoải mái, dễ ngủ hơn mỗi tối.

3. Chữa ho đờm với rau diếp cá

Đông y ghi rằng rau diếp cá là một loại thảo dược có tính mát, thải độc và tiêu đờm. Vì thế, dùng rau diếp cá để chữa ho có đờm là một phương pháp hiệu quả và áp dụng được cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Cách thực hiện bài thuốc trị ho này như sau:

Bước 1: Rau diếp cá rửa sạch, để ráo nước.

Bước 2: Giã nhuyễn rau diếp cá cho đến khi thấy nước ở trong cối giã nhiều lên. Sau đó, trộn đều chúng với nước vo gạo.

Bước 3: Đun sôi hỗn hợp đó trên bếp nhỏ lửa trong khoảng 10 phút. Để nguội và dùng nước mỗi ngày để mang lại hiệu quả trị ho tốt nhất.

4. Chữa ho đờm bằng quất

Theo các nhà khoa học ở Viện Y tế Quốc gia Mỹ, trong quả quất có nhiều chất chống oxy hóa, chứa proanthocyanidins. Do đó, nó có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn, chữa ho đờm, giảm viêm nhiễm đường tiết niệu.

Cách thực hiện bài thuốc trị ho đờm từ quất như sau:

Bước 1: Nghiền nát 2 quả quất, cho thêm 3 thìa cà phê mật ong vào.

Bước 2: Cách thủy chúng trong 15 - 20 phút.

Bước 2: Để nguội, sau đó pha thêm một chút nước và dùng 2 - 3 lần/ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.

5. Bài thuốc trị ho từ chanh

Chanh là một loại quả có nhiều công dụng hữu ích, đặc biệt nó có tác dụng tiêu đờm và các dịch nhầy. Lượng vitamin C có trong chanh rất cao, nó sẽ giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh.

Cách trị ho đờm từ chanh được thực hiện qua các bước:

Bước 1: Dùng nước cốt chanh và 2 thìa mật ong pha cùng với một lượng nước ấm vừa phải.

Bước 2: Khuấy đều và dùng nước chanh mật ong nhiều lần trong ngày. 

Ngoài ra, mẹ có thể trộn muối, hạt tiêu cùng với vài lát chanh thái mỏng và ngậm những miếng chanh này từ 2 - 3 lần mỗi ngày để có hiệu quả trị ho tốt nhất.

6. Gừng giúp chữa ho đờm

Gừng được biết đến là một loại thuốc thông mũi tốt nhất và có khả năng chống lại nhiễm trùng hay viêm họng cao nhất. Ngoài ra, gừng cũng là một loại thuốc tiêu đờm, kháng khuẩn và kháng virus hiệu quả.

Các bước để thực hiện chữa ho đờm bằng gừng:

Bước 1: Rửa sạch gừng, thái vài lát gừng tươi. Sau đó, cho nó vào ly nước ấm.

Bước 2: Tiếp tục ngâm ngừng trong ly nước ấm vài phút. Tiếp đến, cho một chút mật ong vào, khuấy đều và uống vài lần trong ngày.

7. Một số lưu ý cho mẹ

Những cách chữa ho đờm này có thể áp dụng cho cả trẻ em trên 1 tuổi và người lớn. Vừa đơn giản vừa hiệu quả. Thế nhưng, đối với những bé dưới 12 tháng tuổi mẹ đừng vội cho bé dùng mật ong nhé! Bởi vì, trong mật ong đôi khi có chứa độc tố của vi khuẩn, nó có thể làm cho bé bị ngộ độc. 
Đã có hơn 100 ca ngộ độc ở trẻ sơ sinh tại Mỹ mỗi năm, hầu hết các bé hoàn toàn phục hồi. Nhưng tốt hơn hết, các mẹ chưa nên vội cho bé dưới 12 tháng tuổi dùng mật ong.

Để nhận thêm nhiều tư vấn về cách chăm sóc sức khỏe, cách chữa ho, các bệnh về đường hô hấp bạn vui lòng kết nối với chuyên gia của chúng tôi qua fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio hoặc website: http://vhnbio.vn. Ngoài ra, mẹ có liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí.