Chuyên gia tư vấn về việc bổ sung vitamin cho bé, mẹ không nên bỏ qua!

Tham vấn y khoa: Bác sĩ Lương Thảo - Viện Dinh dưỡng VHN Bio. 

Vitamin là dưỡng chất không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của trẻ. Mẹ có thể bổ sung vitamin cho bé từ thực phẩm hay các sản phẩm bổ sung. Cùng lắng nghe sự tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio để chăm sóc con tốt nhất, các mẹ nhé.

Vitamin là những hoạt chất cần thiết để tham gia vào các quá trình chuyển hóa của cơ thể, từ đó giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần. Quan trọng là vậy nhưng tình trạng trẻ bị thiếu vitamin hiện nay tại Việt Nam không hề hiếm gặp. Đây là nguyên nhân dẫn đến các tình trạng như đề kháng kém hay ốm vặt, kém hấp thu chậm tăng cân, biếng ăn… ở trẻ.

1. Tại sao mẹ cần bổ sung vitamin cho bé?

Trong một điều kiện lý tưởng, khi trẻ được cung cấp một chế độ dinh dưỡng cân bằng, lành mạnh thì không cần bổ sung thêm vitamin. Nhưng thực tế lại rất khó. Ví dụ như trong điều kiện trẻ không thể được tắm nắng thường xuyên thì các chuyên gia sẽ khuyên nghị các mẹ nên bổ sung thêm vitamin D cho trẻ. 

Một số trường hợp trẻ biếng ăn, ăn uống thiếu thốn, ăn thực phẩm không đủ chất lượng, hay mắc một số bệnh lý (như tiêu chảy kéo dài, sốt rét, bệnh gan mật, rối loạn hấp thu...), trẻ sinh non, sinh đôi… thì việc bổ sung vitamin cho bé là thực sự cần thiết. 

Tuy nhiên việc bổ sung vitamin cho bé cũng rất cần sự tư vấn và theo dõi từ các chuyên gia y tế, các mẹ cũng không nên tùy ý bổ sung cho con khi không hiểu rõ về công dụng, liều lượng và cách dùng.

2. Khi nào thì nên bổ sung vitamin cho bé?

Một số trường hợp sau, trẻ có khả năng thiếu hụt các vitamin, các mẹ cần lưu ý như:

- Trẻ được các mẹ nuôi dưỡng theo chế độ ăn chay hoặc thuần chay.

- Trẻ có tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng, chẳng hạn như bệnh celiac, ung thư, xơ nang hoặc bệnh viêm ruột (IBD).

- Trẻ đã trải qua phẫu thuật tác động đến ruột hoặc dạ dày.

- Trẻ kén ăn và lười ăn, ăn kém đa dạng các loại thực phẩm.

Những trẻ được nuôi dưỡng theo chế độ ăn chay, ăn những thức ăn có nguồn gốc thực vật có thể có nguy cơ thiếu hụt canxi, sắt, kẽm, vitamin B12 và D.

Tuy nhiên, trẻ em có thể tuân thủ chế độ ăn chay đủ dinh dưỡng nếu các mẹ biết cách kết hợp đa dạng nguồn thực phẩm có chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất tự nhiên hoặc được bổ sung vào khẩu phần ăn.

Ngoài ra, trẻ em mắc bệnh các bệnh như celiac hoặc viêm ruột có thể gặp khó khăn trong việc hấp thụ một số vitamin và khoáng chất, đặc biệt là sắt, kẽm và vitamin D. Tương tự, những trẻ bị xơ nang gặp khó khăn trong việc hấp thụ chất béo và do đó, có thể không hấp thụ đầy đủ các vitamin tan trong chất béo A, D, E và K.

3. Chuyên gia hướng dẫn cách bổ sung vitamin đúng cách cho bé

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia y tế và dinh dưỡng trước khi bổ sung vitamin cho bé là rất cần thiết. Các mẹ cùng lưu lại những lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio để giúp con luôn đủ vitamin nhé.

3.1. Bổ sung vitamin cho bé vừa đủ

Nhiều mẹ hiểu sai rằng bổ sung càng nhiều loại vitamin thì con sẽ càng khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc bổ sung bừa bãi có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, các mẹ chỉ nên bổ sung một lượng vừa đủ theo nhu cầu của cơ thể thông qua sự tư vấn từ các chuyên gia dinh dững. Ở mỗi độ tuổi khác nhau, hay tùy theo từng thể trạng sức khỏe mà trẻ sẽ có nhu cầu hấp thụ vitamin khác nhau, do vậy các mẹ nên cập nhật và theo dõi nhu cầu dinh dưỡng của con thường xuyên.

Ngoài ra, liều vitamin bổ sung bao giờ cũng phải thấp hơn nhu cầu hàng ngày. Ở trên thị trường các sản phẩm bổ sung vitamin thường chứa hàm lượng rất cao, ví dụ: vitamin B12 loại 5.000-10.000mcg (cao gấp 800-1.600% nhu cầu hàng ngày); vitamin C 1.000mg;... Trừ trường hợp trẻ mắc bệnh do thiếu các vitamin đó thì mới cần dùng liều cao và theo chỉ dẫn của bác sĩ, còn lại các mẹ cần cân đối để tránh bổ sung cho trẻ quá liều.

3.2. Xác định nguồn bổ sung vitamin hiệu quả

Có rất nhiều nguồn cung cấp vitamin cho bé để các mẹ lựa chọn. Vitamin trong thực phẩm (rau quả, ngũ cốc, thịt cá...) luôn là ưu tiên hàng đầu để cung cấp dinh dưỡng hàng ngày cho trẻ.

Khi lựa chọn thực phẩm, các mẹ nên nhớ tìm hiểu và chọn mua những loại đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm, không chứa chất bảo quản. Điều này không những giúp trẻ hấp thu vitamin hiệu quả mà còn được đảm bảo an toàn sức khỏe.

Bên cạnh đó, để trẻ dễ uống và dễ hấp thu, các mẹ có thể tham khảo một số loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin. Nhìn chung, các loại thuốc bổ sung vitamin mặc dù tốt nhưng vẫn không thay thế được các loại thức ăn. Các mẹ vẫn nên chú ý dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của con, cho con ăn uống đầy đủ và cân bằng các nhóm thực phẩm.

3.3. Luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng

Trong trường hợp mẹ lựa chọn hoặc được tư vấn sử dụng các loại sản phẩm bổ sung vitamin cho bé thì cần đặc biệt lưu ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, vì liều lượng dùng cho người lớn và dùng cho trẻ hoàn toàn khác nhau. Các mẹ cần lưu ý và chỉ cho bé uống đủ mức cần thiết, không nên uống quá liều hoặc áp dụng mức liều của người lớn cho trẻ để tránh gây ngộ độc. 

Trước khi dùng sản phẩm bổ sung vitamin cho bé, các mẹ cũng cần lưu ý phần chống chỉ định và cân nhắc tình trạng của trẻ có thích hợp dùng hay không. Một số chống chỉ định thường gặp như sau:

- Trẻ em mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc

- Vitamin A: Trẻ đang dùng dầu Parafin không uống bổ sung vitamin A.

- Vitamin D: Không dùng cho trẻ mắc lao phổi đang tiến triển, tăng canxi máu.

- Vitamin B1: Chống chỉ định dùng vitamin B1 đường tiêm truyền.

- Vitamin B6: không sử dụng phối hợp với thuốc Levodopa.

- Vitamin B12: Không dùng cho bệnh nhân thiếu máu, mắc ung thư.

4. Điều gì sẽ xảy ra nếu mẹ bổ sung vitamin không đúng cách cho con

Để cơ thể con phát triển một cách toàn diện thì trong quá trình chăm sóc trẻ, tổ hợp các loại vitamin đều không thể thiếu. Mỗi loại vitamin sẽ có những công dụng đặc trưng. 

4.1. Tác hại khi bổ sung thiếu vitamin cho trẻ

Khi cơ thể thiếu vitamin, trẻ thường chậm lớn và dễ mắc một số bệnh như:

- Thiếu vitamin A: Trẻ dễ mắc bệnh ở mắt, nhiễm khuẩn ở đường hô hấp và tiêu hóa.

- Thiếu vitamin B1: Dễ bị sưng phù, suy tim, viêm các dây thần kinh.

- Thiếu vitamin C: Tăng nguy cơ xuất huyết dưới da, niêm mạc, làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể trước bệnh tật (đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng).

- Thiếu vitamin K: Dễ bị xuất huyết (nhất là xuất huyết não, màng não).

- Thiếu vitamin D: Dễ bị còi xương, chậm phát triển thể lực...

4.2. Tác hại khi mẹ bổ sung thừa vitamin cho trẻ

Ngược lại, nếu mẹ bổ sung quá liều vitamin cho bé cũng gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm:

- Thừa vitamin A: Làm tăng nguy cơ ngộ độc và tăng áp lực nội sọ, dẫn đến tình trạng nôn nhiều, đau nhức đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển xương, rối loạn thần kinh ở trẻ. 

- Thừa vitamin B6: Có thể gây viêm đa dây thần kinh, suy giảm trí nhớ, giảm tiết prolactin.

- Thừa vitamin D: Có thể khiến trẻ chán ăn, mệt mỏi, nôn trớ, dày màng xương, có trường hợp bị thiểu năng, chậm phát triển trí tuệ, thậm chí suy thận và tử vong.

- Thừa vitamin K: Chủ yếu gặp khi dùng đường tiêm kéo dài, có thể gây ra tình trạng tan máu và vàng da ở trẻ.

Vitamin hay bất kỳ một chất dinh dưỡng nào cũng đều rất quan trọng với sự phát triển của trẻ nhỏ. Bổ sung đúng cách là một trong những sự lựa chọn của các bà mẹ thông thái. Hi vọng thông qua lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio, các mẹ đã biết cách bổ sung vitamin đúng cách cho bé. 

5. Bộ đôi Scumin Gold và SMARTY cung cấp vitamin cho trẻ

Bộ đôi Scumin Gold và Smarty là sự kết hợp hoàn hảo để bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất thiết yếu như Kẽm, sắt, selen, đồng, mangan và các loại vitamin giúp trẻ có một hệ miễn dịch khỏe mạnh và ăn ngon miệng hơn. 

5.1. Cốm ăn ngon Scumin Gold 

SCUMIN GOLD là công thức ưu việt giúp đề kháng khỏe, trẻ ăn ngon. Sản phẩm bổ sung các VI KHOÁNG SINH HỌC BIO ORGANIC (Kẽm, Selen, Đồng, Mangan) có nguồn gốc từ tinh chất mầm đậu xanh, kết hợp với 8 loại vitamin thiết yếu cho sự phát triển của trẻ: vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12 và vitamin C được nhập khẩu trực tiếp từ Tập đoàn SternVitamin - nơi cung cấp nguyên liệu vitamin hàng đầu thế giới… Bảng thành phần này giúp cơ thể có một hệ miễn dịch khỏe mạnh tự nhiên, sức đề kháng cao chống lại các tác nhân ô nhiễm, các yếu tố gây bệnh từ môi trường; đặc biệt là các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, các bệnh về hệ tiêu hóa…

Đối với trẻ em, khi được cung cấp đầy đủ những vi khoáng sinh học thiết yếu, các cơ chế từ bên trong cơ thể sẽ đem lại khả năng miễn dịch, chống lại bệnh tật một cách mạnh mẽ cho trẻ. Bên cạnh đó, các vi khoáng từ SCUMIN GOLD còn giúp trẻ ăn ngon miệng, hỗ trợ tăng cường hấp thu, chuyển hóa thức ăn. Thông qua đó, cơ thể trẻ trở nên hoạt bát, khỏe mạnh, giúp trẻ phát triển tối đa về thể chất cũng như tinh thần.

5.2. Cốm ăn ngon Smarty

SMARTY là sản phẩm bổ sung Sắt Bio Organic có nguồn gốc từ tinh chất mầm đậu đen, được sản xuất dựa trên quy trình Công nghệ sinh học Bio Organic của Hoa Kỳ, giúp chuyển hóa, hấp thu sắt cao gấp 3,33 lần so với các dạng sắt hữu cơ thông thường.

Tổ hợp các vitamin nhóm B, vitamin C được nhập khẩu từ DSM Nutritional Products Malaysia theo tiêu chuẩn châu Âu cùng tinh chất Lô Hội hiệp đồng tác dụng với Sắt, Đồng Bio Organic giúp hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, cơ thể tăng hấp thu dinh dưỡng để tăng cân tự nhiên, tăng cường sức đề kháng, tăng cường thể lực.

6. Thành phần có trong Scumin Gold và Smarty là gì?

Scumin Gold và Smarty đều có thành phần chiết xuất 100% từ thực vật mang loại nguồn khoáng chất hữu cơ sinh học an toàn, lành tính cho cơ thể của trẻ nhỏ. 

6.1. Thành phần có trong Scumin Gold 

Scumin Gold là sản phẩm bổ sung các khoáng vi lượng thiết yếu có nguồn gốc 100% thực vật như kẽm, selen, đồng, mangan hiệp đồng công dụng với các loại vitamin quan trọng như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, vitamin C và thành phần EX-CUMIN® độc quyền.

+ Kẽm Bio Organic: Kẽm là nguyên tố vi lượng thiết yếu và quan trọng cho chức năng tế bào, tham gia vào thành phần của trên 300 enzyme khác nhau. Kẽm cần thiết cho sự phát triển và thực hiện chức năng của hệ miễn dịch. 

Kẽm giúp hình thành các gai vị giác giúp trẻ có cảm giác ăn ngon miệng tự nhiên. Thiếu kẽm làm sự nhạy cảm của vị giác mất hẳn hoặc bớt nhạy cảm, gây tình trạng chán ăn ăn không ngon, và có thể gây ra một số bệnh lý như viêm niêm mạc miệng... 

Kẽm không được cơ thể dự trữ. Nên việc bổ sung thường xuyên kẽm là rất quan trọng để cơ thể luôn thực hiện tốt các chức năng của mình.

+ Selen Bio Organic: Selen chính là coenzym của glutathione peroxidase, là một chất chống oxy hóa, giữ vai trò chủ chốt bảo vệ cơ thể chống lại tác hại của các gốc tự do. Selen là thành phần chính của ít nhất 13 loại protein khác nhau, có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Selen đóng vai trò thiết yếu trong việc điều chỉnh sự di cư, tăng sinh, biệt hóa, kích hoạt và thực hiện chức năng của các tế bào miễn dịch, do đó ảnh hưởng đến khả năng miễn dịch bẩm sinh, tế bào B sản xuất kháng thể, và tế bào miễn dịch T.

+ Đồng Bio Organic: Đồng là một thành phần của enzyme superoxide dismutase, có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư. Enzyme này bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại do các gốc tự do và sự peroxide. Đồng cũng là một thành phần của protein, ceruloplasmin trong huyết tương. Ceruloplasmin kiểm soát nồng độ một số hormone trong máu và cần thiết cho sự tạo thành tế bào hồng cầu. Đồng giúp duy trì các chức năng hệ thống miễn dịch. Thiếu Đồng sẽ dẫn đến hiện tượng giảm số lượng bạch cầu trong máu từ đó hệ miễn dịch bị suy giảm.

+ Mangan Bio Organic: Mangan là một loại vi chất dinh dưỡng mà cơ thể chỉ cần với một lượng nhỏ, thường được lưu trữ ở xương, gan, tụy và thận, cần thiết cho việc sản xuất, hoạt hóa một số enzyme và chất chống oxy hóa chống lại sự tổn hại gốc tự do vì vậy việc nhận đủ mangan có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào. Mangan đóng vai trò quan trọng trong các quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Giúp tăng cường hấp thu, chuyển hóa thức ăn đưa vào cơ thể.

+ Nhóm vitamin B và vitamin C: Gồm 8 loại vitamin đều là các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển, tăng trưởng của trẻ. Sự có mặt của các thành phần này giúp tăng cường tác dụng của các thành phần khác, tăng cường kích thích vào hệ tiêu hóa hỗ trợ cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Không chỉ vậy, các nhóm vitamin còn hạn chế được tình trạng táo bón nhờ hoạt động tăng co bóp và tăng độ nhầy tại ruột già và trực tràng. 

+ EX – CUMIN®: EX-CUMIN® là một hợp phần đặc biệt, được sản xuất theo quy trình công nghệ sinh học Bio Organic của Hoa Kỳ nhằm tăng khả năng hấp thu của curcumin – tinh chất từ nghệ. Với công nghệ này, hoạt chất quý curcumin trong EX-CUMIN® được làm tăng khả năng hấp thu lên 16 lần so với curcumin thông thường, gấp 8 lần so với curcumin nano. Vì vậy, EX-CUMIN® có tác dụng kháng viêm, kháng vi khuẩn, nấm, kháng vi rút hiệu quả cao. Curcumin làm tăng sự thèm ăn có kiểm soát. Do Curcumin tăng cường sản xuất các hormone điều hòa sự thèm ăn có liên quan đến các tế bào béo (fat cell). EX-CUMIN® là một hợp phần độc quyền tại VHN Bio, được đăng ký bảo hộ nhãn hiệu tại Cục sở hữu trí tuệ thuộc Bộ Khoa học và Công nghệ.

+ Lysin HCl: Lysine là một trong 12 axit amin thiết yếu cần có trong bữa ăn hằng ngày. Nó giúp tăng cường hấp thụ và duy trì canxi, ngăn cản sự bài tiết khoáng chất này ra ngoài cơ thể. Lysine là thành phần của nhiều loại protein, là yếu tố quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch, phát triển men tiêu hóa, kích thích ăn ngon.

2.2. Thành phần có trong Smarty

Smarty là sản phẩm bổ sung các khoáng vi lượng thiết yếu có nguồn gốc 100% thực vật như sắt, đồng, được sản xuất dựa trên quy trình công nghệ sinh học Bio Organic của Hoa Kỳ. Tổ hợp các vitamin nhóm B, vitamin C nhập khẩu từ Thụy Sỹ, tiêu chuẩn châu Âu, cùng tinh chất lô hội, dịch chiết thanh long đỏ hiệp đồng tác dụng với sắt, đồng thực vật tạo nên một công thức hoàn hảo, giúp cơ thể tăng hấp thu dinh dưỡng để tăng cân tự nhiên, ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh.

+ Sắt Bio Organic (từ tinh chất mầm đậu đen): Là nguyên tố thiết yếu đối với sự sống. Sắt là cấu phần thiết yếu của hemoglobin-hồng cầu, mang oxy đến tất cả các bộ phận trong cơ thể. Sắt tăng cường sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật và giúp trẻ học tập tốt. 

Thiếu hụt Sắt: dẫn đến thiếu máu, người mệt mỏi, da xanh; sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao, cân nặng của trẻ; giảm khả năng nhận thức và phát triển vận động; giảm sức đề kháng với các bệnh nhiễm khuẩn...

+ Đồng Bio Organic (từ tính chất mầm đậu xanh): Đồng giúp cơ thể tăng cường hấp thu và sử dụng sắt trong quá trình tạo máu. Đồng tham gia vào các phản ứng enzyme giúp bảo vệ các chức năng của mắt, phát triển não bộ, tăng cường miễn dịch.

+ Tổ hợp các vitamin nhóm B, vitamin C và tinh chất Lô hội: Tổ hợp các vitamin này có tỷ lệ các thành phần tối ưu, cân bằng, đạt hiệu quả hiệp đồng tác dụng. Giúp cơ thể tối ưu hóa việc sử dụng sắt chống mệt mỏi, chuyển hóa tốt nhất lượng thức ăn đưa vào cơ thể, giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, ăn ngon miệng.

+ Dịch chiết thanh long đỏ: Giúp cải thiện hệ tiêu hóa, từ đó tăng cường hấp thu dinh dưỡng.

+ Lysin HCl: Lysine là một trong 12 axit amin thiết yếu cần có trong bữa ăn hằng ngày. Nó giúp tăng cường hấp thụ và duy trì canxi, ngăn cản sự bài tiết khoáng chất này ra ngoài cơ thể. Lysine là thành phần của nhiều loại protein, là yếu tố quan trọng trong việc duy trì hệ miễn dịch, phát triển men tiêu hóa, kích thích ăn ngon.

7. Những ưu điểm đặc trưng của bộ đôi Scumin Gold và Smarty

Khác với các dòng sản phẩm giúp tăng sức đề kháng, giúp trẻ ăn ngon miệng, tăng cường hấp thu, tăng cân trên thị trường, Scumin Gold và Smarty sở hữu những ưu điểm vượt trội:

- Là sản phẩm ứng dụng Công nghệ Bio Organic của Hoa Kỳ - Công nghệ giúp tăng hàm lượng vi khoáng lên hơn 1.000 lần so với tự nhiên.

- Khả năng hấp thu lên đến 95%, sinh khả dụng cao.

- Không để lại dư thừa trong cơ thể, tự đào thải trong 10h đồng hồ.

- An toàn lành tính, không gây ra tác dụng phụ.

- Hỗ trợ và phục hồi sức khỏe thuận tự nhiên.

- Không gây nóng trong, không gây táo bón.

- Rất thân thiện với cơ thể.  Đặc biệt lành tính đối với cơ thể nhạy cảm của trẻ nhỏ.

- Đội ngũ chuyên gia, bác sĩ, dược sĩ đồng hành 1-1 trong suốt quá trình sử dụng.

- Sản phẩm đã được Bộ Y Tế kiểm định đạt 100% điểm chất lượng và độ hiệu quả, được cấp phép lưu hành trên toàn quốc.

- Sản xuất tại nhà máy dược phẩm công nghệ cao với tiêu chuẩn WHO - GMP.

Để được tư vấn kỹ hơn về sức khỏe dinh dưỡng cũng như việc bổ sung vitamin và khoáng chất đúng cách cho trẻ, bố mẹ vui lòng liên hệ Hotline 0247.1060.666 hoặc Zalo 0936.653.545 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí.