Con bị viêm phế quản kiêng ăn những gì để nhanh khỏi bệnh

Viêm phế quản là một trong những bệnh đường hô hấp thường gặp ở trẻ, đặc biệt trong thời điểm giao mùa nhạy cảm. Con nhỏ bị viêm phế quản cần được điều chỉnh chế độ ăn hợp lý để rút ngắn thời gian, nhanh chóng khỏi bệnh, nhất cần tránh một số thực phẩm. Vậy viêm phế quản kiêng ăn những gì?

1. Chế độ ăn khi trẻ bị viêm phế quản 

Viêm phế quản là tình trạng tổn thương niêm mạc phế quản - các ống dẫn khí đến phổi gây nên các triệu chứng: ho, khò khè, sổ mũi, đau họng, sốt, có thể khó thở, … 

Vì đây cũng là kết quả của phản ứng viêm trong cơ thể nên khi bị viêm phế quản, chế độ ăn của trẻ nên được bổ sung các thực phẩm có tính chống viêm để giảm nhẹ triệu chứng và hạn chế các thực phẩm khiến tình trạng viêm trầm trọng hơn. Ba mẹ cần lưu ý các thực phẩm dưới đây trong chế độ ăn của con để con sớm được cải thiện bệnh nhé!

2. Viêm phế quản kiêng ăn những gì?

Khi bị viêm phế quản, hệ hô hấp vô cùng nhạy cảm với các tác nhân, đặc biệt là các loại thực phẩm tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc. Vậy viêm phế quản cần phải kiêng những gì? 

2.1. Đồ ăn, đồ uống ngọt, nhiều đường

Thực phẩm nhiều đường được chứng minh thúc đẩy phản ứng viêm trong cơ thể, đặc biệt nếu hàm lượng fructose cao càng dễ gây tắc nghẽn đường thở hơn.

Trẻ thường yêu thích các đồ ngọt như bánh kẹo, nước có gas, đồ chế biến sẵn … những thực phẩm đó đều không tốt cho tình trạng bệnh, lại không có nhiều dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe. Do đó, mẹ cần chú ý để điều chỉnh, có thể sử dụng hoa quả hoặc nước hoa quả tươi như: cam, việt quất, kiwi …  với một lượng đường phù hợp để bổ sung tăng cường chất xơ và vitamin

2.2. Các loại thịt đỏ và thịt chế biến sẵn

Các loại thịt đỏ như: thịt bò, bê, thịt cừu, … và thực phẩm chế biến sẵn như: xúc xích, thịt đóng hộp, dăm bông,… có hàm lượng muối cao đều không tốt cho tình trạng viêm của cơ thể. Thay vào đó, mẹ nên lựa chọn nguồn protein chống viêm đến từ các loại cá béo (cá thu, cá hồi, cá ngừ) và thịt trắng (thịt gà, thịt ngan, cá tuyết, …)

2.3. Thức ăn nhiều dầu mỡ

Những đồ ăn như gà rán, khoai tây chiên, hamburger, … và món ăn dùng nhiều dầu mỡ chứa nhiều chất béo khiến tình trạng đờm nhầy ở cổ nhiều hơn. Thêm vào đó, những đồ ăn này dễ gây đầy bụng, chướng bụng hạn chế thông thoáng đường thở của con.

2.4. Thức ăn cay nóng, có vị chua chát

Đồ ăn ấm giúp con làm dịu cổ họng nhưng nếu quá cay nóng sẽ khiến niêm mạc đường hô hấp bị kích thích làm con bị ho nhiều hơn, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến viêm loét, nhiễm trùng,…

Đối với các thực phẩm có vị chua chát có đặc tính làm se nên gây đặc quánh chất nhầy, vướng lại cổ họng làm con khó chịu, thậm chí gây nôn và buồn nôn.

3. Vậy viêm phế quản nên ăn gì?

Một chế độ ăn hợp lý với các thực phẩm phù hợp vừa nhanh chóng làm giảm nhẹ tình trạng viêm, vừa giúp con bổ sung thêm dinh dưỡng tăng cường sức khỏe để đẩy lùi bệnh tật.

Một số lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho con viêm phế quản:

- Ăn nhiều trái cây và rau xanh để bổ sung thêm vitamin, chất xơ.

- Các loại thịt trắng, cá là nguồn đạm protein chính.

- Chọn các thực phẩm sữa và từ sữa ít béo.

- Sử dụng mật ong (trẻ trên 1 tuổi) để giảm nhẹ triệu chứng.

4. Phyto-roxim® - Giải pháp tăng cường sức khỏe hệ hô hấp cho trẻ nhỏ

Phyto-roxim® - Vi chất hướng đích, hỗ trợ giảm các triệu chứng của viêm phế quản hiệu quả. Phyto - roxim® là sự kết hợp của nhiều thành phần có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên, an toàn và lành tính cho trẻ. 

- Vi chất Kẽm và Selen hữu cơ sinh học từ tinh chất mầm đậu xanh, sản xuất ứng dụng công nghệ sinh học Bio Organic của Hoa Kỳ nên hấp thu đến 95%, giúp tăng cường đề kháng, chống lại virus vi khuẩn.

- Thành phần EX-CUMIN® độc quyền có khả năng hấp thu gấp 16 lần curcumin thông thường, hiệu quả trong kháng viêm, kháng khuẩn.

- Vitamin C có tác dụng chống nhiễm khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch, là chất kháng histamin tự nhiên nên mang tác dụng kháng viêm.

- Gừng có tác dụng giữ ấm, giúp xoang thông suốt, long đờm, hạn chế chất nhờn gây tắc nghẽn đường khí thở.

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Phyto - roxim®, mẹ vui lòng liên hệ qua Viện Dinh dưỡng VHN Bio qua fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio, hoặc tìm hiểu thêm thông tin qua website: http://vhnbio.vn hoặc liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe của Viện: 0247.1060.666 hoặc Zalo 0936.653.545 để được các bác sĩ/dược sĩ tư vấn hỗ trợ miễn phí.