Mẹ ơi thiếu vi chất dinh dưỡng là gì? Hiểu để nuôi con thông thái!

Nhắc tới vi chất dinh dưỡng, ắt hẳn có rất nhiều bậc cha mẹ lắc đầu bởi thật sự họ chẳng biết những chất đó là gì và cũng ít quan tâm nó quan trọng như thế nào? Vậy vi chất và thiếu vi chất dinh dưỡng là gì? Nó có thật sự cần cho trẻ hay không? Mời bố mẹ cùng Viện Dinh dưỡng VHN Bio tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Thế nào là vi chất dinh dưỡng?

Vi có nghĩa là nhỏ hay ít, nên theo cách hiểu đơn giản thì vi chất dinh dưỡng là những chất dinh dưỡng mà cơ thế chúng ta cần một lượng rất nhỏ trong quá trình sống và phát triển. Nhỏ không có nghĩa là không quan trọng, cũng không có nghĩa là bạn có thể cần hoặc không cần dùng chúng cũng được.

Vi chất là một trong những chất thiếu yếu cần cho sự phát triển của tế bào, các mô và các hoạt động liên quan đến quá trình chuyển hóa, bài tiết, miễn dịch hệ thống… Tất cả đều là cái khung nền tảng vững bền cho sự phát triển toàn diện của bé. Vậy nếu cơ thể trẻ thiếu hụt những dưỡng chất này thì sẽ thế nào?

Thiếu vi chất dinh dưỡng là gì?

Mặc dù cần một lượng nhỏ trong cơ thể, nhưng những chất “nhỏ mà có võ” này lại ảnh hưởng nhiều tới sự phát triển toàn diện của cơ thể trẻ khi thiếu hụt: 

- Trẻ thường xuyên bị ốm, dễ mắc các bệnh như: tiêu chảy, viêm mũi, viêm họng kéo dài,...

- Trẻ chậm tăng cân, chán ăn, biếng ăn và chậm phát triển chiều cao.

- Con hay quấy khóc đêm và ra mồ hôi trộm

- Da xanh xao, tóc khô rụng và móng tay dễ gãy

- Trẻ còi xương, biến dạng xương và lồng ngực. 

- Chậm phát triển trí tuệ...

Phát hiện sớm các biểu hiện ở trẻ để mẹ giúp con bổ sung nguồn dinh dưỡng, tránh thiếu vi chất dinh dưỡng trong cơ thể.

Một số vi chất dinh dưỡng thiết yếu 

Theo thống kê mới nhất của các nhà khoa học thì có khoảng 90 các vi dưỡng chất khác nhau cần thiết cho cơ thể, bao gồm các vitamin tan trong nước, trong dầu, các khoáng chất… 

- Vitamin A

Loại vi chất dinh dưỡng đầu tiên cần nhắc tới chính là vitamin A. Được mệnh danh là thần dược cho mắt, vitamin A giúp con có một đôi mắt sáng, khỏe và đặc biệt nó còn giúp hệ thống miễn dịch của trẻ trở nên bền vững. Nếu thiếu vitamin A, trẻ sẽ gặp các vấn đề như quáng gà, khô mắt, chảy nước mắt sống, dễ bị nhiễm trùng... 

- Vitamin D

Mẹ hãy thử tưởng tượng xem nếu không có vitamin D thì hệ thống xương của trẻ sẽ như thế nào? Chắc chắn chỉ cần va chạm nhỏ cũng dễ khiến xương bị gãy. Trong cơ thể không có sẵn vitamin D, nó chỉ được chuyển hóa từ tiền chất vitamin D sang vitamin D qua ánh nắng mặt trời vào buổi sáng sớm. Vitamin D kết hợp với canxi là những chất căn bản cần thiết cho sự phát triển của xương, răng… của trẻ.

- Vitamin nhóm B

Các vitamin nhóm B như B1, B2, B12,… thường liên quan tới các quá trình chuyển hóa, tạo máu và hệ thống thần kinh. Thiếu vi dưỡng chất là gì mà khiến trẻ hay thiếu máu, xanh xao đến vậy? Đó chính là do con chưa được cung cấp đủ các vitamin nhóm B, con hay bị thiếu máu, đau đầu và giảm khả năng tập trung đó mẹ.

- Vitamin C

Chắc hẳn mẹ đã không quá xa lạ với vitamin C rồi phải không? vi chất dinh dưỡng này quan trọng trong quá trình oxy hóa, có lợi cho hệ tiêu hóa của con và tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng. 

- Kẽm

Kẽm là yếu tố thúc đẩy cho sự phát triển mạng lưới enzyme phong phú của cơ thể. Enzym trong cơ thể chuyển hóa thức ăn, kích thích trẻ ăn ngon, ngủ ngon, phát triển tổng thể một cách tối ưu nhất.

- I-ốt

I-ốt là nguyên liệu số 1 cho sự tổng hợp hormon giáp mà các hormon này lại liên quan tới sự phát triển của não bộ, nên nó là chất vô cùng quan trọng. Thiếu iot trẻ chậm phát triển, đần độn, khuyết tật và các bệnh như bướu giáp hay gặp.

Scumin & Smarty - Tương lai của con, niềm vui của mẹ

Vi chất dinh dưỡng được lấy từ nguồn thức ăn, các loại thực phẩm. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ sẽ giúp con trẻ được cung cấp đủ chất, phát triển tốt và khỏe mạnh. Ngược lại, nếu chế độ ăn nghèo nàn và không đảm bảo, con dễ bị thiếu vi chất dinh dưỡng.

Để con trẻ có thêm nguồn vi chất dinh dưỡng đầy đủ và chính xác nhất thì mẹ cần phối hợp thêm các thực phẩm chức năng. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, sự hấp thu còn yếu thì sản phẩm Scumin & Smarty là lựa chọn tuyệt của các mẹ.

Bộ đôi Scumin & Smarty chiếm lĩnh thị trường bằng sự tin tưởng của mẹ và sự phát triển của con. Chúng tôi tự tin trở thành người thầy thuốc, trợ thủ đắc lực cho mẹ và người bạn đồng hành cho con.

Xem thêm : Tăng cường hệ miễn dịch cho bé

Được sản xuất bằng công nghệ Hoa Kỳ tân tiến Bio-Organic, sản phẩm Scumin & Smarty cung cấp nguồn khoáng vi lượng sinh học có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, tăng khả năng hấp thụ, cải thiện việc ăn uống và giấc ngủ của con trẻ. 

Chắc chắn việc sử dụng sản phẩm sẽ giúp các bà mẹ an tâm hơn về sự phát triển của trẻ và có nhiều thời gian để lo lắng cho công việc, nhan sắc và sức khỏe của bản thân. Hãy để VHN Bio thay bạn chăm sóc bé yêu. 

Mong rằng bài viết trên đã giúp các mẹ hiểu thêm về thiếu vi chất dinh dưỡng là gì? Nếu con trẻ đang gặp vấn đề về ăn uống và thiếu chất, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio.