Bé biếng ăn quá phải làm sao?

Đến tận bây giờ, việc chăm sóc trẻ biếng ăn vẫn còn nhiều tranh cãi, đặc biệt là biếng ăn sinh lý. Nên hay không nên chữa trị vấn đề biếng ăn sinh lý ở trẻ? Và nếu bé biếng ăn quá phải làm sao? Đó là những nghi vấn mà các ông bố bà mẹ luôn đặt ra khi tìm đến với các chuyên gia dinh dưỡng.

1. Biếng ăn ở trẻ

Các mẹ hiểu thế nào là biếng ăn? Và biếng ăn có bao nhiêu loại?

Biếng ăn được nhắc đến khá nhiều, đặc biệt là ở độ tuổi < 3 tuổi với các triệu chứng như chán ăn, ăn uống ít… kéo dài liên tục trong một thời gian dài. Biếng ăn có hai khái niệm mà mẹ cần quan tâm là biếng ăn sinh lý và biếng ăn bệnh lý.

Biếng ăn bệnh lý có nghĩa là triệu chứng biếng ăn có nguyên nhân từ các bệnh lý thực thể như đau họng, viêm họng, rối loạn tiêu hóa... Còn biếng ăn sinh lý thì không liên quan đến bệnh lý cơ thể trẻ, mà có nguồn gốc từ tâm lý, độ tuổi trẻ mọc răng, tập đi,...

> XEM THÊM:

- Trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng phải làm sao để khắc phục nhanh nhất?

- 15 nguyên nhân trẻ biếng ăn và cách khắc phục

- Biếng ăn là gì? Những kiểu biếng ăn hay gặp ở trẻ!

2. Nên hay không nên điều trị chứng biếng ăn ở trẻ?

Thông thường biếng ăn sinh lý kéo dài tầm 1-2 tuần thì sẽ tự khỏi và không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của trẻ. Chính vì thế, rất nhiều mẹ vẫn luôn thắc mắc có nên điều trị cho trẻ biếng ăn sinh lý hay không? Nếu câu trả lời là không thì bé biếng ăn quá phải làm sao? Còn nếu câu trả lời là có, thì phải điều trị như thế nào cho hợp lý?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu, mặc dù biếng ăn sinh lý là hiện tượng bình thường và không gây hại cho sức khỏe của trẻ, nhưng nó kéo dài sẽ gây nên những hệ quả nghiêm trọng về cả thể chất lẫn trí tuệ. Vì vậy, đối với những trẻ biếng ăn sinh lý kéo dài trên 2 tuần thì các mẹ nên áp dụng các biện pháp chăm sóc thích hợp. 

3. Quy trình chăm sóc trẻ biếng ăn

Mong muốn của hầu hết các bậc cha mẹ khi có con biếng ăn chính là giải quyết tình trạng chán ăn của con trẻ, giúp con: 

- Trẻ hết biếng ăn.

- Trẻ ăn ngon miệng.

- Tăng cân và phát triển chiều cao một cách tốt nhất.

- Đảm cho tất cả quá trình phát triển cơ thể đều diễn ra một cách đầy đủ nhất.

Để hoàn thành được những mục tiêu đó, các mẹ có thể áp dụng các phương pháp truyền thống kết hợp với hiện đại mà bài viết đã tổng hợp dưới đây.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Đối với những đứa trẻ thì tập cho trẻ những thói quen tốt và thay đổi thói quen xấu chính là một phương pháp thú vị:

- Cho trẻ ăn đúng giờ hoặc chia nhỏ các giờ ăn ra.

- Cho trẻ ăn thức ăn đa dạng, nhiều màu sắc và hương vị khác nhau.

- Lựa chọn các thực phẩm giàu vi dưỡng chất như kẽm, sắt…

- Thay đổi môi trường sống như cho trẻ hòa nhập với bạn bè, thiên nhiên nhiều hơn. Tránh để trẻ một mình và ở nhà quá nhiều.

- Cho trẻ ăn chung với gia đình.

- Tập cho trẻ thói quen tự ăn.

- Hạn chế đồ ăn vặt của trẻ.

Ưu điểm của các phương pháp này là tính an toàn cao, mẹ có thời gian gần gũi và quan tâm trẻ. Tuy nhiên nhược điểm chính là tốn thời gian, mẹ vất vả và để đạt được hiệu quả phải duy trì trong một thời gian dài. Tình hiệu quả đôi khi không lớn.

Cải thiện tâm lý của trẻ

Nhiều trẻ biếng ăn quá mà không biết phải làm sao vì bé từ chối hết mọi đồ ăn, né tránh mặc các lời dỗ dành hay dọa nạt của bố mẹ. Nguyên nhân có thể bắt nguồn từ việc các mẹ gây sức ép cho trẻ trong mỗi bữa ăn khiến con trẻ có cảm giác không thoải mái, không hứng thú lúc ăn uống. Chính vì vậy, giải pháp để cải thiện bữa ăn của trẻ là giúp trẻ lấy lại được hứng khởi trong mỗi bữa ăn. 

- Mẹ hãy cho trẻ hoạt động nhiều hơn, vui chơi nhiều hơn để tiêu hao năng lượng, tăng cảm giác đói. Đồng thời, việc vui chơi giúp trẻ thấy thoải mái và thích thú hơn. 

- Nếu có thể, mẹ hãy cho trẻ được “vào bếp” cùng mình. Con trẻ sẽ được tự tay cầm những nhánh rau, ngắm mẹ nấu ăn và trò chuyện cùng mẹ. Có như thế, con trẻ mới yêu thích hơn bữa ăn của mình.

- Đừng bao giờ dọa nạt trẻ hay bắt ép trẻ ăn uống.

- Cho trẻ ăn cùng bạn bè, gia đình trong mỗi bữa ăn.

Sử dụng thực phẩm bổ sung Scumin 

Với phương châm hiệu quả, an toàn, chất lượng và phù hợp, viện dinh dưỡng VHN Bio đã cho ra mắt bộ sản phẩm dinh dưỡng Scumin - là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng tối ưu và vượt trội dành cho trẻ biếng ăn. 

Scumin giúp bổ sung khoáng vi lượng thiết yếu, có nguồn gốc 100% tự nhiên. Sử dụng đều đặn Scumin giúp con trẻ được cung cấp đầy đủ kẽm, selen, đồng, mangan,... giúp trẻ cải thiện vị giác, ăn ngon miệng hơn. 

Với công nghệ Bio Organic của Hoa Kỳ lần đầu tiên xuất hiện tại Việt Nam, Scumin mang đến khả năng hấp thu cao, giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng hay ốm vặt ở trẻ, kích thích vị giác một cách tự nhiên. Đồng thời khôi phục cảm giác thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn từ đó tăng cân đều. Sản phẩm đang trở thành một trong những trợ thủ đắc lực cho các mẹ có trẻ biếng ăn.

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Scumin, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Scumin là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.