Giỏ hàng 0

Bổ sung vi dưỡng chất trong thực phẩm giúp trẻ ăn ngon, lớn khỏe

08/06/2020   613 lượt xem

Nếu các bậc phụ huynh đang băn khoăn trong việc bổ sung vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm cho trẻ bằng cách nào và như thế nào mới tốt, thì đừng bỏ lỡ bài viết này. VHN Bio sẽ giúp các bậc bố mẹ hiểu rõ hơn về vi chất dinh dưỡng để chọn lựa những điều tuyệt vời nhất cho con trẻ của mình. 

 

Vi chất dinh dưỡng là gì và có thật sự quan trọng hay không? 

 

Có một điều chắc chắn mà ai cũng biết chính là trong thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng kể cả vi dưỡng chất. Nhưng về hàm lượng của các chất sẽ rất khác nhau, tùy thuộc vào mỗi loại thực phẩm riêng. 

 

Vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm được cơ thể hấp thụ một lượng rất ít và không phải lúc nào cũng hấp thụ được hoàn toàn từ thực phẩm. Không phải mẹ cho trẻ ăn 100 gam cà rốt thì sẽ hấp thụ được hoàn toàn 0,9mg caroten có ở trong đó. Vì những sai lầm cơ bản trong hiểu biết mà có rất nhiều bà mẹ than phiền về việc trẻ biếng ăn, chậm lớn... mặc dù đã cung cấp rất nhiều thực phẩm ngon, giàu chất dinh dưỡng.

 

Các vi chất dinh dưỡng tuy “nhỏ mà có võ”, tham gia vào việc xây dựng nên các tế bào, các mô,  và các hoạt động của cơ thể như: hô hấp, chuyển hóa, bài tiết của tế bào. Nhờ có vi chất dinh dưỡng mà cơ thể trẻ có thể xây dựng nên hệ thống miễn dịch, tham gia vào nhiều cơ chế hoạt động của các cơ quan, duy trì sự cân bằng của hệ thống nội môi... Vi chất dinh dưỡng đặc biệt cần thiết cho sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ.

 

Các loại vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm 

 

Theo thống kê mới nhất của bộ y tế, thì số trẻ ở Việt Nam bị coi xương do thiếu vi dưỡng chất còn khá cao ( chiếm khoảng 31%). Đây là tình trạng báo động ảnh hưởng tới sức khỏe mà bố mẹ không nên chủ quan. 

 

 

Vi dưỡng chất là các chất dinh dưỡng có hàm lượng rất nhỏ cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Có khoảng 90 loại vi dưỡng chất khác nhau bao gồm các vitamin A,D, E, K, H, B, C... các vi khoáng chất: kẽm, sắt, iốt, canxi, magie… Trong các vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm thì tỉ lệ trẻ thiếu vitamin A, sắt và iot là nhiều nhất.

 

Vitamin A

 

Đầu tiên phải kể đến chính là vitamin A. Đây là vitamin có tác dụng rất tốt cho mắt, hệ thống miễn dịch và hệ thống tiêu hóa. Thực phẩm chứa vitamin A rất dễ tìm kiếm. Đa phần là các loại hoa quả có màu đỏ, màu cam như cà rốt, đu đủ, cà chua... kèm theo đó là thịt, trứng, gan, sữa, rau lá xanh đậm. Những trẻ bị thiếu vitamin A rất dễ mắc các bệnh lý về mắt như quáng gà, khô mắt, giảm sức đề kháng, khô da và niêm mạc…

 

Iot

 

Iot hay đơn giản hơn muối ăn hằng ngày. Nếu thiếu iot trẻ chậm phát triển trí tuệ, học hành sa sút, bướu giáp... Bạn có thể cung cấp iốt cho trẻ qua việc sử dụng muối ăn hằng ngày.

 

Sắt

 

Sắt là thành phần cấu tạo hồng cầu, tham gia vào rất nhiều quá trình trong cơ thể. Thiếu máu thiếu sắt- vấn đề rất hay gặp ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Bên cạnh đó việc thiếu sắt ảnh hưởng lên hầu hết các quá trình phát triển của trẻ từ trí tuệ cho đến thể chất. Sắt có nhiều trong các thực phẩm như thịt, cá, gan, trứng…

 

 

Không lo thiếu vi chất dinh dưỡng nhờ Scumin & Smarty 

 

Trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm sẽ phải đối mặt với rất nhiều hệ lụy nặng nề, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể để lại những di chứng vĩnh viễn trong tương lai. Bởi vậy, để ngăn chặn tình trạng này cha mẹ cần có biện pháp phòng ngừa và cải thiện sớm tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng.

 

Nhằm đem đến những an tâm cho trẻ, sức khỏe cho con, hiệp đồng Chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio đã cho ra mắt hai dòng sản phẩm Scumin & Smarty, giúp cung cấp đầy đủ hệ vi chất dinh dưỡng cho trẻ, tăng cường miễn dịch, giúp con trẻ ăn ngoan chóng lớn. 

 

Hai sản phẩm Scumin & Smarty được sản xuất bằng công nghệ Hoa Kỳ tân tiến Bio-Organic, cung cấp nguồn khoáng vi lượng sinh học có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, tăng khả năng hấp thụ, cải thiện việc ăn uống và giấc ngủ của con trẻ. Sản phẩm hiện đang chiếm lĩnh thị trường bằng sự tin tưởng của mẹ và sự phát triển của con. Chúng tôi tự tin trở thành người thầy thuốc, trợ thủ đắc lực cho mẹ và người bạn đồng hành cho con.

 

Nếu mẹ còn đang băn khoăn lo lắng trong việc cung cấp vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm cho trẻ, hay tư vấn thêm về sản phẩm của VHN Bio, xin vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio.

 

 

Bài viết liên quan

Trẻ bị thiếu sắt - Dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục

Mẹ có biết: Trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ nhỏ vì không cung cấp đủ lượng sắt khi nhu cầu sắt của trẻ tăng cao ở giai đoạn tăng trưởng nhanh, đặc biệt là trong khoảng 5 năm đầu đời.

Trẻ hấp thu dinh dưỡng kém - Giải pháp nào giúp trẻ cải thiện?

Các mẹ đã bao giờ cảm thấy bứt rứt khi con mình ăn rất tốt, nấu gì bé cũng ăn nhưng mãi không lên cân? Hay có mẹ lại thấy bé nhà mình béo tốt nhưng lại không cao lên? Đến khi mẹ đưa trẻ đi khám sức khỏe lại tá hỏa khi nghe tin con đang ở trong tình trạng suy dinh dưỡng và trẻ lười ăn hấp thu kém

Bổ sung vi chất dinh dưỡng trong mùa lạnh cho trẻ nhỏ

Mùa lạnh là mùa virus, vi khuẩn sinh sôi nảy nở, hầu hết trẻ em thường mắc các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, dị ứng,… trong thời gian này. Việc chăm sóc và đảm bảo sức khỏe cho trẻ không hề đơn giản, không phải cha mẹ nào cũng nắm được. Trong đó, yếu tố dinh dưỡng được xem là quan trọng hàng đầu. Các mẹ cần chú ý bổ sung những vi chất dinh dưỡng trong mùa lạnh sau đây để giúp bé khỏe mạnh, tăng đề kháng vượt qua thời tiết này nhé!

 

 

Hướng dẫn cách cân bằng dinh dưỡng trong ngày Tết cho trẻ nhỏ

Ngày Tết đang đến rất gần, ai ai cũng mong muốn gia đình mình có một năm mới sum họp vui vẻ, khỏe mạnh. Cùng với đó, Tết cũng là dịp có nhiều loại thực phẩm trong nhà. Vì vậy, để đảm bảo cho trẻ có một sức khỏe thật tốt trong và sau Tết, các bậc cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho các bé trong những ngày này. Tùy thuộc vào thể trạng của từng bé mà bố mẹ nên có những kế hoạch chăm sóc và chế độ dinh dưỡng cho các bé phù hợp nhất.