Bổ sung vi dưỡng chất trong thực phẩm giúp trẻ ăn ngon, lớn khỏe

08/06/2020   917 lượt xem

Nếu các bậc phụ huynh đang băn khoăn trong việc bổ sung vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm cho trẻ bằng cách nào và như thế nào mới tốt, thì đừng bỏ lỡ bài viết này. VHN Bio sẽ giúp các bậc bố mẹ hiểu rõ hơn về vi chất dinh dưỡng để chọn lựa những điều tuyệt vời nhất cho con trẻ của mình. 

 

Vi chất dinh dưỡng là gì và có thật sự quan trọng hay không? 

 

Có một điều chắc chắn mà ai cũng biết chính là trong thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng kể cả vi dưỡng chất. Nhưng về hàm lượng của các chất sẽ rất khác nhau, tùy thuộc vào mỗi loại thực phẩm riêng. 

 

Vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm được cơ thể hấp thụ một lượng rất ít và không phải lúc nào cũng hấp thụ được hoàn toàn từ thực phẩm. Không phải mẹ cho trẻ ăn 100 gam cà rốt thì sẽ hấp thụ được hoàn toàn 0,9mg caroten có ở trong đó. Vì những sai lầm cơ bản trong hiểu biết mà có rất nhiều bà mẹ than phiền về việc trẻ biếng ăn, chậm lớn... mặc dù đã cung cấp rất nhiều thực phẩm ngon, giàu chất dinh dưỡng.

 

Các vi chất dinh dưỡng tuy “nhỏ mà có võ”, tham gia vào việc xây dựng nên các tế bào, các mô,  và các hoạt động của cơ thể như: hô hấp, chuyển hóa, bài tiết của tế bào. Nhờ có vi chất dinh dưỡng mà cơ thể trẻ có thể xây dựng nên hệ thống miễn dịch, tham gia vào nhiều cơ chế hoạt động của các cơ quan, duy trì sự cân bằng của hệ thống nội môi... Vi chất dinh dưỡng đặc biệt cần thiết cho sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ.

 

Các loại vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm 

 

Theo thống kê mới nhất của bộ y tế, thì số trẻ ở Việt Nam bị coi xương do thiếu vi dưỡng chất còn khá cao ( chiếm khoảng 31%). Đây là tình trạng báo động ảnh hưởng tới sức khỏe mà bố mẹ không nên chủ quan. 

 

 

Vi dưỡng chất là các chất dinh dưỡng có hàm lượng rất nhỏ cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Có khoảng 90 loại vi dưỡng chất khác nhau bao gồm các vitamin A,D, E, K, H, B, C... các vi khoáng chất: kẽm, sắt, iốt, canxi, magie… Trong các vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm thì tỉ lệ trẻ thiếu vitamin A, sắt và iot là nhiều nhất.

 

Vitamin A

 

Đầu tiên phải kể đến chính là vitamin A. Đây là vitamin có tác dụng rất tốt cho mắt, hệ thống miễn dịch và hệ thống tiêu hóa. Thực phẩm chứa vitamin A rất dễ tìm kiếm. Đa phần là các loại hoa quả có màu đỏ, màu cam như cà rốt, đu đủ, cà chua... kèm theo đó là thịt, trứng, gan, sữa, rau lá xanh đậm. Những trẻ bị thiếu vitamin A rất dễ mắc các bệnh lý về mắt như quáng gà, khô mắt, giảm sức đề kháng, khô da và niêm mạc…

 

Iot

 

Iot hay đơn giản hơn muối ăn hằng ngày. Nếu thiếu iot trẻ chậm phát triển trí tuệ, học hành sa sút, bướu giáp... Bạn có thể cung cấp iốt cho trẻ qua việc sử dụng muối ăn hằng ngày.

 

Sắt

 

Sắt là thành phần cấu tạo hồng cầu, tham gia vào rất nhiều quá trình trong cơ thể. Thiếu máu thiếu sắt- vấn đề rất hay gặp ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Bên cạnh đó việc thiếu sắt ảnh hưởng lên hầu hết các quá trình phát triển của trẻ từ trí tuệ cho đến thể chất. Sắt có nhiều trong các thực phẩm như thịt, cá, gan, trứng…

 

 

Không lo thiếu vi chất dinh dưỡng nhờ Scumin & Smarty 

 

Trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm sẽ phải đối mặt với rất nhiều hệ lụy nặng nề, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể để lại những di chứng vĩnh viễn trong tương lai. Bởi vậy, để ngăn chặn tình trạng này cha mẹ cần có biện pháp phòng ngừa và cải thiện sớm tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng.

 

Nhằm đem đến những an tâm cho trẻ, sức khỏe cho con, hiệp đồng Chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio đã cho ra mắt hai dòng sản phẩm Scumin & Smarty, giúp cung cấp đầy đủ hệ vi chất dinh dưỡng cho trẻ, tăng cường miễn dịch, giúp con trẻ ăn ngoan chóng lớn. 

 

Hai sản phẩm Scumin & Smarty được sản xuất bằng công nghệ Hoa Kỳ tân tiến Bio-Organic, cung cấp nguồn khoáng vi lượng sinh học có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, tăng khả năng hấp thụ, cải thiện việc ăn uống và giấc ngủ của con trẻ. Sản phẩm hiện đang chiếm lĩnh thị trường bằng sự tin tưởng của mẹ và sự phát triển của con. Chúng tôi tự tin trở thành người thầy thuốc, trợ thủ đắc lực cho mẹ và người bạn đồng hành cho con.

 

Nếu mẹ còn đang băn khoăn lo lắng trong việc cung cấp vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm cho trẻ, hay tư vấn thêm về sản phẩm của VHN Bio, xin vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio.

 

 

Bài viết liên quan

Sắt Bio Organic có tốt không? Hé lộ nguyên nhân các bà mẹ Việt tin dùng sản phẩm SMARTY

Những năm gần đây, sản phẩm gắn mác “hữu cơ, sinh học, Bio-Organic” ngày càng được ưa chuộng. Theo đó, nhóm sản phẩm dành cho trẻ em cũng xuất hiện sắt hữu cơ, sắt sinh học, sắt Bio Organic. Vậy liệu sắt sinh học Bio Organic có tốt không? Làm thế nào để mẹ lựa chọn được sản phẩm tốt cho trẻ.

Bổ sung vitamin cho trẻ với bộ sản phẩm Scumin và Smarty

Phụ huynh: Chào Dược sĩ! Hiện nay tôi thấy các mẹ bỉm khác đều “kháo” nhau phải bổ sung vitamin cho trẻ để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho con. Con gái tôi năm nay cũng gần được 1 tuổi, nhưng tôi không biết nên bổ sung như thế nào cho đúng và cần bổ sung những vitamin nào, mặc dù tôi vẫn cho bé ăn uống và bú mẹ đầy đủ. Mong được Dược sĩ tư vấn!

Bổ sung kẽm cho trẻ, đâu là trợ thủ đắc lực cho mẹ? 

Cùng với sắt, kẽm cũng là một trong những khoáng chất vi lượng cần thiết cho mọi hoạt động sống của cơ thể. Thế nhưng, số liệu thống kê cho thấy, gần 70% trẻ em Việt Nam bị thiếu kẽm, đặc biệt ở trẻ dưới 5 tuổi. Thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, thấp còi, suy dinh dưỡng. Vậy phải làm thế nào để bổ sung kẽm cho trẻ hiệu quả?

Trẻ bị thiếu sắt - Dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục

Mẹ có biết: Trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ nhỏ vì không cung cấp đủ lượng sắt khi nhu cầu sắt của trẻ tăng cao ở giai đoạn tăng trưởng nhanh, đặc biệt là trong khoảng 5 năm đầu đời.