Giỏ hàng 0

Bổ sung vi dưỡng chất trong thực phẩm giúp trẻ ăn ngon, lớn khỏe

08/06/2020   411 lượt xem

Nếu các bậc phụ huynh đang băn khoăn trong việc bổ sung vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm cho trẻ bằng cách nào và như thế nào mới tốt, thì đừng bỏ lỡ bài viết này. VHN Bio sẽ giúp các bậc bố mẹ hiểu rõ hơn về vi chất dinh dưỡng để chọn lựa những điều tuyệt vời nhất cho con trẻ của mình. 

 

Vi chất dinh dưỡng là gì và có thật sự quan trọng hay không? 

 

Có một điều chắc chắn mà ai cũng biết chính là trong thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng kể cả vi dưỡng chất. Nhưng về hàm lượng của các chất sẽ rất khác nhau, tùy thuộc vào mỗi loại thực phẩm riêng. 

 

Vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm được cơ thể hấp thụ một lượng rất ít và không phải lúc nào cũng hấp thụ được hoàn toàn từ thực phẩm. Không phải mẹ cho trẻ ăn 100 gam cà rốt thì sẽ hấp thụ được hoàn toàn 0,9mg caroten có ở trong đó. Vì những sai lầm cơ bản trong hiểu biết mà có rất nhiều bà mẹ than phiền về việc trẻ biếng ăn, chậm lớn... mặc dù đã cung cấp rất nhiều thực phẩm ngon, giàu chất dinh dưỡng.

 

Các vi chất dinh dưỡng tuy “nhỏ mà có võ”, tham gia vào việc xây dựng nên các tế bào, các mô,  và các hoạt động của cơ thể như: hô hấp, chuyển hóa, bài tiết của tế bào. Nhờ có vi chất dinh dưỡng mà cơ thể trẻ có thể xây dựng nên hệ thống miễn dịch, tham gia vào nhiều cơ chế hoạt động của các cơ quan, duy trì sự cân bằng của hệ thống nội môi... Vi chất dinh dưỡng đặc biệt cần thiết cho sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ.

 

Các loại vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm 

 

Theo thống kê mới nhất của bộ y tế, thì số trẻ ở Việt Nam bị coi xương do thiếu vi dưỡng chất còn khá cao ( chiếm khoảng 31%). Đây là tình trạng báo động ảnh hưởng tới sức khỏe mà bố mẹ không nên chủ quan. 

 

 

Vi dưỡng chất là các chất dinh dưỡng có hàm lượng rất nhỏ cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Có khoảng 90 loại vi dưỡng chất khác nhau bao gồm các vitamin A,D, E, K, H, B, C... các vi khoáng chất: kẽm, sắt, iốt, canxi, magie… Trong các vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm thì tỉ lệ trẻ thiếu vitamin A, sắt và iot là nhiều nhất.

 

Vitamin A

 

Đầu tiên phải kể đến chính là vitamin A. Đây là vitamin có tác dụng rất tốt cho mắt, hệ thống miễn dịch và hệ thống tiêu hóa. Thực phẩm chứa vitamin A rất dễ tìm kiếm. Đa phần là các loại hoa quả có màu đỏ, màu cam như cà rốt, đu đủ, cà chua... kèm theo đó là thịt, trứng, gan, sữa, rau lá xanh đậm. Những trẻ bị thiếu vitamin A rất dễ mắc các bệnh lý về mắt như quáng gà, khô mắt, giảm sức đề kháng, khô da và niêm mạc…

 

Iot

 

Iot hay đơn giản hơn muối ăn hằng ngày. Nếu thiếu iot trẻ chậm phát triển trí tuệ, học hành sa sút, bướu giáp... Bạn có thể cung cấp iốt cho trẻ qua việc sử dụng muối ăn hằng ngày.

 

Sắt

 

Sắt là thành phần cấu tạo hồng cầu, tham gia vào rất nhiều quá trình trong cơ thể. Thiếu máu thiếu sắt- vấn đề rất hay gặp ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Bên cạnh đó việc thiếu sắt ảnh hưởng lên hầu hết các quá trình phát triển của trẻ từ trí tuệ cho đến thể chất. Sắt có nhiều trong các thực phẩm như thịt, cá, gan, trứng…

 

 

Không lo thiếu vi chất dinh dưỡng nhờ Scumin & Smarty 

 

Trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm sẽ phải đối mặt với rất nhiều hệ lụy nặng nề, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể để lại những di chứng vĩnh viễn trong tương lai. Bởi vậy, để ngăn chặn tình trạng này cha mẹ cần có biện pháp phòng ngừa và cải thiện sớm tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng.

 

Nhằm đem đến những an tâm cho trẻ, sức khỏe cho con, hiệp đồng Chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio đã cho ra mắt hai dòng sản phẩm Scumin & Smarty, giúp cung cấp đầy đủ hệ vi chất dinh dưỡng cho trẻ, tăng cường miễn dịch, giúp con trẻ ăn ngoan chóng lớn. 

 

Hai sản phẩm Scumin & Smarty được sản xuất bằng công nghệ Hoa Kỳ tân tiến Bio-Organic, cung cấp nguồn khoáng vi lượng sinh học có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, tăng khả năng hấp thụ, cải thiện việc ăn uống và giấc ngủ của con trẻ. Sản phẩm hiện đang chiếm lĩnh thị trường bằng sự tin tưởng của mẹ và sự phát triển của con. Chúng tôi tự tin trở thành người thầy thuốc, trợ thủ đắc lực cho mẹ và người bạn đồng hành cho con.

 

Nếu mẹ còn đang băn khoăn lo lắng trong việc cung cấp vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm cho trẻ, hay tư vấn thêm về sản phẩm của VHN Bio, xin vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio.

 

 

Bài viết liên quan

Tất tần tật những điều cần biết về vitamin và khoáng chất cho trẻ

Vitamin và khoáng chất là những chất dinh dưỡng thiết yếu, tham gia vào quá trình cấu tạo tế bào của trẻ, cung cấp và hỗ trợ chuyển hoá năng lượng duy trì hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, rất nhiều bà mẹ vẫn đang lo ngại không biết có những loại vitamin nào? Công dụng của chúng là gì? Bên cạnh vitamin, trẻ cần những loại khoáng chất nào? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về hai yếu tố vô cùng quan trọng này các mẹ nhé.

Kẽm có phải phương pháp điều trị tốt nhất cho cảm lạnh thông thường?

Một trong các nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học đến từ Đại học Helsinki ở Phần Lan chứng minh rằng, vi khoáng kẽm được sử dụng với một liều lượng cao đã giúp ích đáng kể cho những người mắc các triệu chứng cảm lạnh. Tuy những nghiên cứu này vẫn cần thời gian để nghiên cứu và chứng minh thêm, nhưng đây thực sự là một tín hiệu đáng mừng cho những trường hợp cảm lạnh thông thường.

 

9 dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo cơ thể thiếu đồng

Đồng là một vi khoáng chất thiết yếu, có nhiều vai trò trong cơ thể. Nó giúp duy trì các quá trình trao đổi chất, thúc đẩy sự chắc khỏe của hệ cơ xương và đảm bảo sự hoạt động tốt của hệ thần kinh. Thiếu hụt đồng trong cơ thể có thể gây nên nhiều ảnh hưởng cho cơ thể. Các nguyên nhân thiếu đồng có thể do chế độ ăn không cung cấp đủ, bệnh celiac, phẫu thuật ảnh hưởng đến đường tiêu hóa, hay hấp thu nhiều kẽm cạnh tranh với đồng để được hấp thu. Cùng tìm hiểu 9 dấu hiệu và triệu chứng của việc thiếu đồng qua bài viết dưới đây.

Đồng có thật sự tốt cho cơ thể?

Đồng là một khoáng chất vi lượng được tìm thấy trong khắp các bộ phận của cơ thể. Tuy chỉ cần với hàm lượng nhỏ nhưng đồng là một chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường. Bổ sung quá nhiều hoặc thiếu hụt đồng có thể gây nên các vấn đề về sức khỏe. Bài viết dưới đây, Viện Dinh dưỡng VHN Bio sẽ giúp các bạn giải đáp câu hỏi: Đồng có thật sự tốt cho cơ thể?