Giỏ hàng 0

Bổ sung vi dưỡng chất trong thực phẩm giúp trẻ ăn ngon, lớn khỏe

08/06/2020   218 lượt xem

Nếu các bậc phụ huynh đang băn khoăn trong việc bổ sung vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm cho trẻ bằng cách nào và như thế nào mới tốt, thì đừng bỏ lỡ bài viết này. VHN Bio sẽ giúp các bậc bố mẹ hiểu rõ hơn về vi chất dinh dưỡng để chọn lựa những điều tuyệt vời nhất cho con trẻ của mình. 

 

Vi chất dinh dưỡng là gì và có thật sự quan trọng hay không? 

 

Có một điều chắc chắn mà ai cũng biết chính là trong thực phẩm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng kể cả vi dưỡng chất. Nhưng về hàm lượng của các chất sẽ rất khác nhau, tùy thuộc vào mỗi loại thực phẩm riêng. 

 

Vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm được cơ thể hấp thụ một lượng rất ít và không phải lúc nào cũng hấp thụ được hoàn toàn từ thực phẩm. Không phải mẹ cho trẻ ăn 100 gam cà rốt thì sẽ hấp thụ được hoàn toàn 0,9mg caroten có ở trong đó. Vì những sai lầm cơ bản trong hiểu biết mà có rất nhiều bà mẹ than phiền về việc trẻ biếng ăn, chậm lớn... mặc dù đã cung cấp rất nhiều thực phẩm ngon, giàu chất dinh dưỡng.

 

Các vi chất dinh dưỡng tuy “nhỏ mà có võ”, tham gia vào việc xây dựng nên các tế bào, các mô,  và các hoạt động của cơ thể như: hô hấp, chuyển hóa, bài tiết của tế bào. Nhờ có vi chất dinh dưỡng mà cơ thể trẻ có thể xây dựng nên hệ thống miễn dịch, tham gia vào nhiều cơ chế hoạt động của các cơ quan, duy trì sự cân bằng của hệ thống nội môi... Vi chất dinh dưỡng đặc biệt cần thiết cho sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ.

 

Các loại vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm 

 

Theo thống kê mới nhất của bộ y tế, thì số trẻ ở Việt Nam bị coi xương do thiếu vi dưỡng chất còn khá cao ( chiếm khoảng 31%). Đây là tình trạng báo động ảnh hưởng tới sức khỏe mà bố mẹ không nên chủ quan. 

 

 

Vi dưỡng chất là các chất dinh dưỡng có hàm lượng rất nhỏ cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Có khoảng 90 loại vi dưỡng chất khác nhau bao gồm các vitamin A,D, E, K, H, B, C... các vi khoáng chất: kẽm, sắt, iốt, canxi, magie… Trong các vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm thì tỉ lệ trẻ thiếu vitamin A, sắt và iot là nhiều nhất.

 

Vitamin A

 

Đầu tiên phải kể đến chính là vitamin A. Đây là vitamin có tác dụng rất tốt cho mắt, hệ thống miễn dịch và hệ thống tiêu hóa. Thực phẩm chứa vitamin A rất dễ tìm kiếm. Đa phần là các loại hoa quả có màu đỏ, màu cam như cà rốt, đu đủ, cà chua... kèm theo đó là thịt, trứng, gan, sữa, rau lá xanh đậm. Những trẻ bị thiếu vitamin A rất dễ mắc các bệnh lý về mắt như quáng gà, khô mắt, giảm sức đề kháng, khô da và niêm mạc…

 

Iot

 

Iot hay đơn giản hơn muối ăn hằng ngày. Nếu thiếu iot trẻ chậm phát triển trí tuệ, học hành sa sút, bướu giáp... Bạn có thể cung cấp iốt cho trẻ qua việc sử dụng muối ăn hằng ngày.

 

Sắt

 

Sắt là thành phần cấu tạo hồng cầu, tham gia vào rất nhiều quá trình trong cơ thể. Thiếu máu thiếu sắt- vấn đề rất hay gặp ở cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Bên cạnh đó việc thiếu sắt ảnh hưởng lên hầu hết các quá trình phát triển của trẻ từ trí tuệ cho đến thể chất. Sắt có nhiều trong các thực phẩm như thịt, cá, gan, trứng…

 

 

Không lo thiếu vi chất dinh dưỡng nhờ Scumin & Smarty 

 

Trẻ bị thiếu vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm sẽ phải đối mặt với rất nhiều hệ lụy nặng nề, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể để lại những di chứng vĩnh viễn trong tương lai. Bởi vậy, để ngăn chặn tình trạng này cha mẹ cần có biện pháp phòng ngừa và cải thiện sớm tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng.

 

Nhằm đem đến những an tâm cho trẻ, sức khỏe cho con, hiệp đồng Chuyên gia dinh dưỡng VHN Bio đã cho ra mắt hai dòng sản phẩm Scumin & Smarty, giúp cung cấp đầy đủ hệ vi chất dinh dưỡng cho trẻ, tăng cường miễn dịch, giúp con trẻ ăn ngoan chóng lớn. 

 

Hai sản phẩm Scumin & Smarty được sản xuất bằng công nghệ Hoa Kỳ tân tiến Bio-Organic, cung cấp nguồn khoáng vi lượng sinh học có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, tăng khả năng hấp thụ, cải thiện việc ăn uống và giấc ngủ của con trẻ. Sản phẩm hiện đang chiếm lĩnh thị trường bằng sự tin tưởng của mẹ và sự phát triển của con. Chúng tôi tự tin trở thành người thầy thuốc, trợ thủ đắc lực cho mẹ và người bạn đồng hành cho con.

 

Nếu mẹ còn đang băn khoăn lo lắng trong việc cung cấp vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm cho trẻ, hay tư vấn thêm về sản phẩm của VHN Bio, xin vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio.

 

 

Bài viết liên quan

Bổ sung thực phẩm tăng cường vi chất dinh dưỡng như thế nào cho đúng

Các vi chất dinh dưỡng mặc dù đóng góp một lượng rất nhỏ nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể. Nó tham gia vào mọi hoạt động xây dựng tế bào, các hoạt động hô hấp, chuyển hóa, xây dựng hệ thống miễn dịch cho cơ thể, đặc biệt vô cùng cần thiết cho sự phát triển về thể chất và trí não của trẻ nhỏ. Bổ sung vi chất dinh dưỡng thông qua đường ăn uống chính là cách nhanh nhất để giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Sau đây là những loại thực phẩm tăng cường vi chất dinh dưỡng bạn có thể lưu ý bổ sung v&

Mẹ có biết: xét nghiệm vi chất dinh dưỡng ở đâu?

Việt Nam là quốc gia có tỉ lệ trẻ em thiếu vi chất dinh dưỡng cao do chế độ ăn uống hàng ngày của các gia đình hiện nay chưa phù hợp. Chính vì vậy, việc tiến hành các xét nghiệm thiếu vi chất cho trẻ nhỏ là việc làm vô cùng cần thiết, giúp cha mẹ phát hiện tình trạng của con và có biện pháp bổ sung kịp thời. Vậy xét nghiệm vi chất dinh dưỡng ở đâu? Bạn có thể tham khảo qua bài viết sau đây.

Làm sao để nhận biết cơ thể có thiếu kẽm hay không?

Kẽm là một vi khoáng quan trọng, giúp cơ thể chống lại những nhiễm trùng, chữa lành vết thương, góp phần cấu tạo nên DNA. Nếu không cung cấp đủ kẽm trong chế độ ăn uống hằng ngày, chúng ta có thể gặp phải các vấn đề như rụng tóc, cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi, suy giảm giảm vị giác và khứu giác, dẫn tới tình trạng chán ăn, biếng ăn. Tuy cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ kẽm mỗi ngày nhưng tỷ lệ thiếu hụt kẽm hiện nay không hề nhỏ. Làm sao để nhận biết cơ thể có thiếu kẽm hay không? Mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Những điều bạn cần biết về vi khoáng kẽm để có một cơ thể khỏe mạnh

Kẽm là một vi khoáng dinh dưỡng đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Do cơ thể không tự sản xuất và dự trữ kẽm, nên chúng ta cần bổ sung kẽm qua các thực phẩm hoặc các thực phẩm bổ sung hằng ngày. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ hơn về loại khoáng chất quan trọng này, bao gồm chức năng, lợi ích sức khỏe, khuyến nghị về liều lượng và các tác dụng phụ tiềm ẩn. Từ đó, giúp bạn có sự lựa chọn và cách bổ sung đúng đắn để có một cơ thể khỏe mạnh.