Gợi ý chế độ dinh dưỡng tăng đề kháng cho trẻ 6 tháng tuổi

Chăm sóc trẻ là một chặng đường gian nan và vất vả, bắt buộc mẹ phải tìm hiểu rất nhiều kiến thức mới. Trong đó, tăng đề kháng cho trẻ 6 tháng tuổi là cột mốc đầu tiên quan trọng mà mẹ cần phải bận tâm. Vậy vì sao phải tăng đề kháng cho trẻ 6 tháng tuổi? Và làm thế nào để tăng đề kháng cho trẻ 6 tháng tuổi? Những thắc mắc của các mẹ sẽ được các chuyên gia dinh dưỡng của VHN Bio giới thiệu qua bài viết dưới đây.

1. Vì sao phải tăng đề kháng cho trẻ 6 tháng tuổi?

Trước tiên, để trả lời cho câu hỏi: “Vì sao phải tăng đề kháng cho trẻ 6 tháng tuổi?”, mẹ hãy xem qua thông kê của của một số bệnh viện lớn ở nước ta. Ở hầu hết các bệnh viện nhi, tỷ lệ trẻ bị mắc các bệnh lý đường hô hấp và tiêu hóa cao nhất xảy ra chủ yếu ở trẻ 6 tháng tuổi. Không những thế, trẻ ở giai đoạn 6 tháng tuổi có tỷ lệ bị suy dinh dưỡng thể thấp còi rất cao. Bởi đây là thời gian trẻ bắt đầu chuyển qua giai đoạn ăn dặm với rất nhiều thay đổi. Những thay đổi mới lạ đối với cơ thể trẻ khiến con trẻ khó thích nghi. Chính vì vậy, mẹ cần trang bị kiến thức và cách chăm sóc trẻ thật tốt để con phát triển khỏe mạnh nhất.  

> XEM THÊM:

- Món ăn tăng sức đề kháng cho trẻ mùa dịch mẹ nên biết

- Cách nhanh nhất để tăng sức đề kháng đường hô hấp cho bé

- Lựa chọn thức ăn tăng đề kháng cho trẻ

2. Sự thay đổi của trẻ trong tháng thứ 6 

Khi trẻ bước vào tháng thứ 6, hàm lượng dinh dưỡng có trong sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng cho nhu cầu phát triển của cơ thể. Trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm ăn dặm bên ngoài. Đây cũng là lúc cơ thể trẻ bắt đầu hình thành những kháng thể chủ động đầu tiên mà không phải là từ cơ thể mẹ truyền qua. Chính vì thế, mà hệ thống miễn dịch còn non yếu sẽ khó có khả năng tiêu diệt nếu có sự xâm nhập của virus, vi khuẩn. Đây cũng chính là lý do mẹ phải tăng đề kháng cho trẻ 6 tháng tuổi.

3. Cẩm nang tuyệt vời tăng đề kháng cho trẻ 6 tháng tuổi mà mẹ nên biết

Hệ miễn dịch có sự liên hệ mật thiết với hệ thống tiêu hóa. Như các mẹ đã biết, tiêu hóa là con đường để trẻ hấp thu dưỡng chất nhanh và an toàn nhất. Tuy nhiên, đây cũng là nơi mà vi khuẩn có các yếu tố thuận lợi để phát triển và xâm nhập vào sâu bên trong cơ thể. Đặc biệt, trong thời gian ăn dặm, dạ dày rất nhạy cảm nên nếu việc lựa chọn thực phẩm không phù hợp trẻ dễ mắc hội chứng ruột kích thích với các triệu chứng như nôn, tiêu chảy... Dưới đây là những mẹo giúp mẹ chăm trẻ 6 tháng:

3.1. Xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Trong thời kỳ trẻ bắt đầu ăn dặm, mẹ nên quan tâm nhiều hơn tới phương thức chế biến và hàm lượng dinh dưỡng có trong các món ăn. Đối với trẻ 6 tháng tuổi, thay vì lựa chọn thật nhiều các món ăn, mẹ chỉ nên cho trẻ ăn cháo loãng để trẻ làm quen. Sau đó tăng dần về số lượng và chất lượng khẩu phần ăn của trẻ. 

Khoảng từ tháng 7-8, mẹ có thể kết hợp nấu cháo với các loại rau củ quả tuổi hoặc một chút thịt, trứng nhưng phải xay nhuyễn. Khi trẻ lớn hơn 1 tuổi thì sự đa dạng hóa các món ăn sẽ là yếu tố quan trọng mà mẹ nên đặt lên hàng đầu. Điều này giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất và tránh tình trạng biếng ăn của trẻ.

3.2. Đảm bảo giấc ngủ cho trẻ

Ngủ đủ giấc và tập cho trẻ thói quen ngủ vào buổi tối là cách tốt nhất để chu kỳ sinh học của cơ thể hoạt động tốt nhất. Điều này giúp đảm bảo sức khỏe tốt cho cả mẹ và bé. Vào buổi sáng, mẹ nên dành nhiều thời gian để chơi với trẻ, tránh cho trẻ ngủ quá nhiều. Và đặc biệt, nên cho trẻ vui chơi ở nơi nhiều ánh sáng sẽ giúp cho mắt và xương của trẻ phát triển tốt.

3.3. Massage thư giãn cho trẻ

Massage là hình thức chăm sóc trẻ mới nhưng lại nhận được rất nhiều sự quan tâm. Quá trình massage sẽ giúp mạch máu lưu thông tốt và kích thích sự phát triển của hệ miễn dịch. Không những thế, massage mang lại cảm giác thoải mái, dịu nhẹ cho trẻ. Massage còn được biết đến là biện pháp để phòng trừ một số bệnh về xương khớp, tim mạch cực kỳ tốt.

3.4. Sử dụng các thực phẩm bảo vệ sức khỏe tăng sức đề kháng

Cho trẻ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng trẻ có hấp thu được hay không lại là một vấn đề khác. Vậy nên để chắc chắn 100% dưỡng chất được trẻ hấp thụ hoàn toàn thì mẹ có thể tham khảo sử dụng các loại thực phẩm chức năng có chất lượng. Viện dinh dưỡng VHN Bio xin giới thiệu tới các mẹ sản phẩm Scumin với hàm lượng vi dưỡng chất phù hợp cho nhu cầu phát triển của trẻ. Với công dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ ăn ngon và phát triển tốt hơn.

Scumin là dòng sản phẩm đột phá công nghệ sinh học Bio - Organic, cải thiện tình trạng biếng ăn, chán ăn ở trẻ, đồng thời, hỗ trợ trẻ ăn ngon trong độ tuổi ăn dặm. Ưu điểm của Scumin chứa các vi chất cần thiết cho cơ thể trẻ, các lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng, ngủ ngon, khỏe mạnh và phòng ngừa rối loạn tiêu hóa hiệu quả.

Scumin bổ sung các khoáng vi lượng thiết yếu có nguồn gốc 100% thực vật như kẽm, selen, đồng, mangan hiệp đồng công dụng với các dưỡng chất quan trọng như beta – glucan, tảo xoắn Spirulina, gừng, lysine và thành phần EX-CUMIN® độc quyền…

Sử dụng Scumin giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm tình trạng hay ốm vặt ở trẻ, kích thích vị giác một cách tự nhiên, khôi phục cảm giác thèm ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Scumin là dòng sản phẩm ưu việt với trẻ nhỏ, khác biệt so với các dòng sản phẩm cùng công năng khác trên thị trường với độ an toàn, hiệu quả cao.  Để được tư vấn về sản phẩm, các mẹ  liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Scumin là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.