Thời điểm bổ sung sắt cho trẻ em để con luôn khỏe mạnh

Thiếu sắt có thể khiến trẻ chậm phát triển về vận động, thể chất, ngôn ngữ cũng như trí tuệ. Thời điểm bổ sung sắt cho trẻ em thích hợp nhất là lúc nào và bổ sung ra sao cho hiệu quả? Hãy cùng VHN Bio tìm hiểu qua bài viết này mẹ nhé!

Thiếu máu thiếu sắt ở trẻ em

Theo thống kê của Viện dinh dưỡng VHN Bio, hiện có tới 50% trẻ nhỏ dưới 2 tuổi mắc bệnh thiếu máu do chế độ dinh dưỡng thiếu sắt. Một trong những loại thiếu máu hay gặp nhất ở trẻ Việt Nam, nhất là trẻ trong độ tuổi dưới 2 tuổi chính là thiếu máu dinh dưỡng. Thiếu máu dinh dưỡng bắt nguồn từ nguyên nhân thiếu các chất như thiếu sắt, vitamin B12, acid folic,… Trong đó, thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến nhất.

Khi cơ thể không cung cấp đủ sắt cho trẻ em hoặc nhu cầu của trẻ vượt quá lượng sắt trong cơ thể thì gây nên tình trạng thiếu máu. Đây không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng ảnh hưởng tới trẻ. Trẻ dễ bị mệt mỏi, chán ăn, da xanh xao và thiếu tập trung. Nếu tình trạng thiếu máu kéo dài và mẹ không có thời điểm bổ sung sắt cho trẻ em thì sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của con trẻ sau này, con chậm lớn, còi cọc và suy giảm trí nhớ, hệ miễn dịch.

Khi nào thì trẻ được xem là thiếu máu thiếu sắt?

Thiếu máu là tình trạng suy giảm lượng huyết sắc tố Hb trong một đơn vị thể tích máu. Theo tổ chức Y tế thế giới, trẻ được coi là thiếu máu khi:

- Hemoglobin dưới 100g/l với trẻ từ 6 tháng – 6 tuổi

- Hemoglobin dưới 120g/l với trẻ từ 7-14 tuổi

Tuy nhiên, không phải lúc nào mẹ cũng có thể cho trẻ đến thăm khám tại các cơ sở y tế để phát hiện các tình trạng thiếu máu ở trẻ. Thời điểm bổ sung sắt cho trẻ em thích hợp là khi mẹ nhận thấy những dấu hiệu phát hiện nhanh tình trạng thiếu máu của con như:

- Da xanh xao, nhợt nhạt, nhất là ở lòng bàn tay, bàn chân và niêm mạc mắt

- Trẻ lười vận động mặc dù đang trong độ tuổi ham chơi, dễ bị thu hút bởi bên ngoài.

- Con tập trung kém, hay buồn ngủ, ít đùa nghịch và trở nên chậm chạp

- Sức khỏe yếu khiến con dễ hoa mắt chóng mặt, thở dốc khi vận động và nhịp tim nhanh, có sút cân, rối loạn tiêu hóa

- Con học tập và ghi nhớ kém

Nguồn thực phẩm bổ sung sắt cho trẻ em

Sau 6 tháng tuổi, nguồn sắt dự trữ trong cơ thể của con bắt đầu hao hụt và không còn đủ để cung cấp cho nhu cầu phát triển và tăng trưởng mạnh của con trẻ. Mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ em bắt đầu từ khi trẻ 7 tháng tuổi và qua chế độ dinh dưỡng cho con:

- Sắt động vật: sắt động vật chứa nguồn sắt nhiều hem và có tác dụng tốt trong việc hấp thu sắt cho cơ thể. Mẹ có thể sử dụng các loại thịt đỏ (thịt cừu, thịt bò, thịt lợn, gia cầm…), hải sản, gan, pate, cá để chế biến các món ăn giàu sắt cho con trẻ.

- Sắt thực vật: Sắt thực vật tuy chứa nguồn sắt không hem và khả năng hấp thu kém hơn so với thức ăn động vật, nhưng là nguồn thực phẩm không thể thiếu cho con. Các loại rau xanh sẫm màu, hoa quả chứa nhiều vitamin C như cam, chanh, bưởi,… tốt cho hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa của con trẻ. Đồng thời, vitamin C giúp tăng khả năng hấp thụ của sắt một cách hiệu quả hơn. Vì vậy, mẹ hãy biết kết hợp các loại thực phẩm để làm nên những món ăn thơm ngon và chất lượng cho con.

Nếu như chế độ dinh dưỡng không đạt hiệu quả và cung cấp đủ sắt cho con, các mẹ hãy tìm đến sự tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ nhi khoa để được hỗ trợ và giới thiệu các thực phẩm chức năng bổ sung sắt cho trẻ em.

Tại sao Smarty lại được nhiều mẹ tin dùng trên thị trường hiện nay?

Mặc dù không khó để mẹ có thể tìm chọn cho trẻ một loại thực phẩm chức năng trên thị trường hiện nay, nhưng không phải sản phẩm nào cũng chất lượng và đạt hiệu quả cao. Với tiêu chí chất lượng – an toàn – hiệu quả, Smarty của VHN Bio đang trở thành trợ thủ đắc lực của mẹ trên con đường phát triển của con khi đến thời điểm bổ sung sắt cho trẻ em.

Smarty là sản phẩm bổ sung sắt có nguồn gốc từ mầm đậu đen, được sản xuất dựa trên quy trình công nghệ Bio – Organic của Hoa Kỳ, giúp chuyển hóa, hấp thụ sắt cao gấp nhiều lần so với các dạng sắt thông thường.

Tổ hợp các vitamin nhóm B, vitamin C cùng tinh chất Lô Hội hiệp đồng tác dụng với Sắt, Đồng thực vật giúp cơ thể tăng hấp thu dinh dưỡng để tăng cân tự nhiên, ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh. SMARTY thích hợp với mọi đối tượng: Trẻ đang ốm, sau ốm, trẻ có dấu hiệu mệt mỏi, hay quấy khóc, biếng ăn; người ăn chay, bệnh nhân sau phẫu thuật, người hay mệt mỏi, xanh xao, hoa mắt, chóng mặt,…

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Smarty, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.