4 dấu hiệu “tố cáo” con bạn đang thiếu các vi chất dinh dưỡng

Tiến sĩ Edward nói rằng “Các vi chất dinh dưỡng rất cần thiết cho việc sản xuất ra enzym, hormon, protein, sản phẩm khác được tạo ra trong cơ thể”. Nó cực kỳ quan trọng với sức khỏe, sự thiếu hụt nó gây hậu quả bất lợi đặc biệt là ở trẻ em. Dưới đây là 4 dấu hiệu “tố cáo” bé thiếu các vi chất dinh dưỡng.

1. Trẻ thiếu các vi chất dinh dưỡng mẫn cảm với bệnh

Các chất dinh dưỡng thường giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Một số vi chất làm tốt điều này như magie, kẽm, vitamin E, B6… Nếu như con yêu đang có các triệu chứng như ho, đau nhức, sốt, nghẹt mũi… thì có thể bé đang thiếu các vi chất dinh dưỡng.

Mối liên quan giữa miễn dịch với vi chất dinh dưỡng là tính linh hoạt kiểu hình. Tạp chí Genes & Dinh dưỡng đã nói rằng mối quan hệ này mô tả cách mọi người thích nghi với những thay đổi của môi trường để duy trì được sức khỏe của họ. Các vi chất dinh dưỡng sẽ giúp cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Từ đó, có thể chống sự tấn công của nhiều loại virus khác nhau. 

> XEM THÊM:

- Vi chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

- Bổ sung vi dưỡng chất trong thực phẩm giúp trẻ ăn ngon, lớn khỏe

- Mẹ lo lắng không biết trẻ biếng ăn, chậm tăng cân phải làm sao?

2. Trẻ bất ngờ không còn hứng thú chơi đùa, thấy mệt mỏi

Tạp chí Nutrients đã thực hiện một nghiên cứu và chỉ ra rằng, trẻ em cực kỳ năng động. Vì thế, khi trẻ có biểu hiện mệt mỏi, không hứng thú với cuộc chơi là dấu hiệu trẻ thiếu các vi chất dinh dưỡng. Lúc này, cơ thể của trẻ đang thiếu canxi, sắt, vitamin C, B…

Các vi chất dinh dưỡng này nếu không được cung cấp đầy đủ sẽ khiến trẻ xuống tinh thần, luôn cảm thấy mệt mỏi. Một nghiên cứu khác cho thấy trẻ nằm trong độ tuổi từ 2 -18 tuổi cần nhiều năng lượng hơn. Đối tượng trẻ này cần tiêu thụ nhiều rau xanh, sữa có chất béo. Bởi lẽ, cả 2 đều chứa nhiều các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho bé năng lượng tốt.

3. Da bé bị khô mãn tính - Dấu hiệu bé thiếu các vi chất dinh dưỡng

Da bị khô là một triệu chứng bình thường. Nhiều người sẽ nói như vậy, bởi vì khi hormone thay đổi thì nó sẽ bị khô. Thế nhưng, đối với trẻ nhỏ, triệu chứng này là bất bình thường. Đây có thể là một triệu chứng của suy dinh dưỡng.

Da khô có thể bé thiếu các vi chất dinh dưỡng như thiếu hụt vitamin A, C, D cùng với axit béo đồng, omega 3… Bởi vì, da không nhận được chất chống oxy hóa từ các chất dinh dưỡng để ngăn vi khuẩn, bụi, tia cực tím tấn công vào lỗ chân lông. Khi lớp phòng thủ bên ngoài này bị hạ thấp xuống thì chức năng của da sẽ bị tổn hại nặng nề.

Da của bé khi thiếu các vi chất dinh dưỡng này có thể bị khô, bong tróc, xuất hiện mụn trứng cá. Có một số trường hợp thiếu hụt nặng nề có thể bị bệnh vẩy nến, viêm da, loét da…

Đối với trường hợp này, bố mẹ nên bổ sung ngay các thực phẩm như trứng, bơ, hạt điều, hạt vừng….

4. Tâm lý của bé đột ngột thay đổi

Nếu như bạn quan sát sự thay đổi đột ngột tâm trạng của bé mà không có nguyên nhân nào tác động thì đó cũng chính là dấu hiệu tố cáo bé thiếu các vi chất dinh dưỡng. Vi chất trẻ thiếu ở đây là vitamin B, D và E. Những vi chất này nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tâm thần của trẻ. 

Một trong những tâm lý phổ biến nhất mà trẻ hay mắc phải đó là lo lắng và bị trầm cảm. Các vi chất dinh dưỡng không đủ sẽ làm cho cơ thể bị xấu đi. Não hoàn toàn không hấp thụ được các chất dinh dưỡng để có thể cân bằng thụ thể hóa học. Do đó, các thụ thể hóa học này bị xáo trộn và dẫn đến việc bị trầm cảm.

Thực phẩm bổ sung các vi chất này cho bé sẽ có thịt nạc, động vật ăn cỏ, nấm, đu đủ, đậu đen…

5. Bé yêu nhà bạn có đang thiếu các vi chất dinh dưỡng?

Những dấu hiệu liên quan đến thiếu các vi chất dinh dưỡng là những điều bạn cần ghi nhớ. Tuy nhiên, các mẹ nên nhớ rằng, hãy luôn nói chuyện với các bác sĩ trước khi đưa ra kết luận nào.  Nếu như mẹ nhận thấy bé có một trong những dấu hiệu trên hãy chú trọng bổ sung các thực phẩm bổ dưỡng cho chế độ ăn của bé.

Hãy thử trò chuyện với chuyên gia dinh dưỡng hoặc các bác sĩ, dược sĩ ở Viện Dinh dưỡng VHN Bio về tình trạng của con bạn. Các chuyên gia sẽ đem đến cho mẹ những tư vấn hữu ích nhất. 

Xem thêm : Hậu quả của thiếu vi chất dinh dưỡng

6. Chuyên gia khuyên dùng Scumin cho trẻ thiếu các vi chất dinh dưỡng

Thị trường hiện nay xuất hiện quá nhiều thực phẩm bổ sung để bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ nhỏ. 

Xuất hiện trên thị trường nhiều năm và không ngừng khẳng định vị thế của mình Scumin hiện đang nhận được nhiều sự ủng hộ của các bà mẹ có con nhỏ.

Scumin cung cấp các vi chất dinh dưỡng cho trẻ lớn khôn. Các vi chất có trong Scumin như kẽm, đồng, selen, mangan, beta - glucan, tảo xoắn và hợp phần EX-CUMIN®.

Hợp phần EX-CUMIN® được sản xuất và thuộc quyền sở hữu trí tuệ độc quyền của VHN Bio. Đây là thành phần có mặt trong thực phẩm bổ sung tại Việt Nam lần đầu tiên. Các dưỡng chất có trong hợp phần này giúp cho khả năng hấp thu của bé tăng gấp 16 so với curcumin thông thường.

Khi bé sử dụng Scumin, bé cũng sẽ hấp thu tốt hơn 8 lần so với curcumin ở dạng nano. Hợp phần này chính là điểm khác biệt của sản phẩm. Hàm lượng khoáng chất có trong Scumin được khuyến nghị bổ sung hàng ngày cho trẻ đặc biệt là những bé biếng ăn, có sức đề kháng yếu. 

Các thành phần của Scumin có nguồn gốc từ thực vật, lành tính với cơ thể. Sản phẩm giúp cho bé ăn ngon hơn, hệ miễn dịch được cải thiện tốt hơn nhiều lần.

Người lớn cũng có thể dùng sản phẩm này. Các mẹ có thể sử dụng đồng thời cùng bé để khuyến khích bé và giúp bé nhanh chóng lấy lại sức khỏe của mình nhé!

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Scumin, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Scumin là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.