Giỏ hàng 0

Làm sao để bé tăng cân đều, đạt chuẩn và hiệu quả

05/05/2020   462 lượt xem

Cân nặng là yếu tố quyết định đến sự phát triển của trẻ, cũng bởi vậy nó luôn là nỗi bận tâm lớn của nhiều bậc phụ huynh. Vậy làm sao để giúp bé tăng cân đều? Mẹ có thể tham khảo những cách dưới đây.

 

Vì sao bé chậm tăng cân?

 

Với trẻ sơ sinh, đa phần các bé sẽ tăng gấp đôi trọng lượng chỉ sau 4 tháng khi ra đời và tăng gấp ba lần trọng lượng khi bé được 1 tuổi. Tuy nhiên, có những bé phát triển chậm, không thể đáp ứng được những con số này. Nguyên nhân có thể do:

 

 

- Trẻ sinh non, nhẹ cân: Với những bé sinh non hay cân nặng < 2,5kg sẽ có tốc độ tăng cân chậm hơn so với nhiều trẻ bình thường khác. Sức đề kháng yếu nên bé cũng dễ bị mắc bệnh, vì vậy, việc tăng cân gặp khó khăn

 

- Mẹ pha sữa chưa đúng công thức: Với những tháng đầu, sữa là nguồn thức ăn duy nhất của bé. Nếu sữa mẹ không đủ, bé sẽ cần dùng đến sữa công thức, việc pha sữa cho con không đúng tỉ lệ sẽ không đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết để cơ thể trẻ phát triển.

 

- Khoảng cách giữa các bữa ăn quá dài: Khi để khoảng cách giữa các bữa ăn quá dài, bụng của trẻ sẽ sản sinh nhiều khí gas gây đầy hơi. Điều đó khiến trẻ cảm giác no, chán ăn và bú ít.

 

- Rối loạn tiêu hóa: Đây là vấn đề rất hay gặp ở trẻ nhỏ. Trẻ dễ bị tiêu chảy, trào ngược. Từ đó khiến trẻ kém phát triển, chậm hoặc không tăng cân. Lâu ngày dẫn đến còi xương, chậm lớn ở trẻ.

 

Khi đã nắm được nguyên nhân, cha mẹ sẽ có những biện pháp can thiệp phù hợp và kịp thời để sức khỏe và sự tăng trưởng cân nặng của con được đảm bảo.

 

Tuyệt chiêu bỏ túi giúp bé tăng cân đều

 

Muốn trẻ tăng cân nhanh và đều thì việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng là vô cùng cần thiết. Các mẹ nên bổ sung loại thức ăn giàu đạm, chất béo, chất xơ, vitamin,… trong từng bữa ăn của con. Mẹ có thể tham khảo các loại như:

 

 

- Phô mai: Lượng calo trong phô mai vô cùng phong phú, là loại thực phẩm hoàn hảo giúp bé tăng cân nhanh.

- Quả bơ: Bơ chứa hàm lượng chất béo lành tính tốt cho sức khỏe tim mạch cũng như hệ tiêu hóa của trẻ. Quả bơ còn chứa nhiều vitamin và chất khoáng giúp bé khỏe mạnh, tăng cân đều.

- Thịt, cá: Đây là hai loại thực phẩm giàu calo không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày để giúp trẻ tăng cân. Mẹ nên cân bằng lượng thịt trong khẩu phần ăn phù hợp để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

- Sữa và sữa chua: Trong sữa và sữa chua chứa một lượng calo ổn định, mang nhiều lợi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa; đồng thời giảm trừ nguy cơ táo bón, tiêu chảy, khó tiêu, giúp trẻ có cảm giác đói, ăn ngon miệng hơn.

 

Ngoài vitamin và khoáng chất kể trên, mẹ cũng cần bổ sung sắt thực vật cho con để hệ tiêu hóa khỏe, hấp thu dinh dưỡng tốt nhất. Smarty – thực phẩm bổ sung sắt thực vật có nguồn gốc từ mầm đậu đen và đồng từ tinh chất mầm đậu xanh được sản xuất dựa trên quy trình công nghệ Bio - Organic của Hoa Kỳ là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để giúp bé tăng cân đều, nuôi con khỏe.

 

Ngoài hai thành phần kể trên, Smarty còn sở hữu trọn bộ Vitamin nhóm B, Vitamin C với nguồn nguyên liệu nhập khẩu từ Thụy Sỹ - Thương hiệu uy tín hàng đầu trong việc sản xuất vitamin trên thế giới. Vitamin C giúp Sắt thực vật hấp thu tốt hơn trong cơ thể, kết hợp đầy đủ các vitamin nhóm B tạo nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống của cơ thể.

 

Xem thêm : Giúp bé ăn ngon tăng cân

 

 

 

Smarty rất thân thiện với cơ thể đặc biệt lành tính đối với cơ thể nhạy cảm của trẻ nhỏ nên mẹ hoàn toàn có thể an tâm khi sử dụng cho con.

 

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Smarty, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN BioSản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

 

 

Bài viết liên quan

Bé nhẹ cân nên ăn gì? Mách mẹ bí quyết dinh dưỡng hàng đầu

Công việc cho trẻ ăn uống tưởng chừng như đơn giản nhưng kỳ thực để chăm sóc trẻ đúng cách, đủ dinh dưỡng không phải là chuyện dễ dàng, đặc biệt với các bà mẹ lần đầu nuôi con. Bởi chế độ dinh dưỡng của trẻ khác biệt so với người lớn, đồng thời trẻ dễ bị biếng ăn, nhẹ cân, suy dinh dưỡng. Vậy với bé nhẹ cân nên ăn gì?

Trẻ nhẹ cân là gì? – Nỗi lo của những bà mẹ bỉm sữa

Mức cân nặng là một trong những chỉ số quyết định tới sự phát triển về thể chất và trí tuệ của một đứa trẻ. Không những thế, béo phì hay nhẹ cân đều có thể gây nên những bệnh lý cấp và mãn tính ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Vậy trẻ nhẹ cân là gì? Làm thế nào để trẻ có thể phát triển trong một mức cân nặng đúng chuẩn? Viện Dinh dưỡng VHN Bio sẽ giúp mẹ giải đáp qua bài viết dưới đây.

 

Bật mí phương pháp tăng cân cho trẻ 6 tháng bị nhẹ cân

Chăm con là cả một chặng đường dài với nhiều biến động không mong muốn. Đặc biệt ở giai đoạn sơ sinh và trẻ dưới 6 tháng tuổi, nhiều bé gặp phải tình trạng thiếu hụt cân nặng khiến bố mẹ vô cùng lo lắng và bối rối không biết phải xử lý như thế nào.

Mẹ đã biết 8 tác nhân chính khiến trẻ chậm tăng cân?

Chậm tăng cân vốn được xem là tình trạng khá phổ biến với nhiều bạn nhỏ hiện nay. Có những bé ăn ít nhưng béo nhanh, nhưng ngược lại có không ít trẻ ăn rất nhiều mà cân nặng chẳng nhúc nhích.