Làm sao để bé tăng cân đều, đạt chuẩn và hiệu quả

05/05/2020   643 lượt xem

Cân nặng là yếu tố quyết định đến sự phát triển của trẻ, cũng bởi vậy nó luôn là nỗi bận tâm lớn của nhiều bậc phụ huynh. Vậy làm sao để giúp bé tăng cân đều? Mẹ có thể tham khảo những cách dưới đây.

 

Vì sao bé chậm tăng cân?

 

Với trẻ sơ sinh, đa phần các bé sẽ tăng gấp đôi trọng lượng chỉ sau 4 tháng khi ra đời và tăng gấp ba lần trọng lượng khi bé được 1 tuổi. Tuy nhiên, có những bé phát triển chậm, không thể đáp ứng được những con số này. Nguyên nhân có thể do:

 

 

- Trẻ sinh non, nhẹ cân: Với những bé sinh non hay cân nặng < 2,5kg sẽ có tốc độ tăng cân chậm hơn so với nhiều trẻ bình thường khác. Sức đề kháng yếu nên bé cũng dễ bị mắc bệnh, vì vậy, việc tăng cân gặp khó khăn

 

- Mẹ pha sữa chưa đúng công thức: Với những tháng đầu, sữa là nguồn thức ăn duy nhất của bé. Nếu sữa mẹ không đủ, bé sẽ cần dùng đến sữa công thức, việc pha sữa cho con không đúng tỉ lệ sẽ không đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết để cơ thể trẻ phát triển.

 

- Khoảng cách giữa các bữa ăn quá dài: Khi để khoảng cách giữa các bữa ăn quá dài, bụng của trẻ sẽ sản sinh nhiều khí gas gây đầy hơi. Điều đó khiến trẻ cảm giác no, chán ăn và bú ít.

 

- Rối loạn tiêu hóa: Đây là vấn đề rất hay gặp ở trẻ nhỏ. Trẻ dễ bị tiêu chảy, trào ngược. Từ đó khiến trẻ kém phát triển, chậm hoặc không tăng cân. Lâu ngày dẫn đến còi xương, chậm lớn ở trẻ.

 

Khi đã nắm được nguyên nhân, cha mẹ sẽ có những biện pháp can thiệp phù hợp và kịp thời để sức khỏe và sự tăng trưởng cân nặng của con được đảm bảo.

 

Tuyệt chiêu bỏ túi giúp bé tăng cân đều

 

Muốn trẻ tăng cân nhanh và đều thì việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng là vô cùng cần thiết. Các mẹ nên bổ sung loại thức ăn giàu đạm, chất béo, chất xơ, vitamin,… trong từng bữa ăn của con. Mẹ có thể tham khảo các loại như:

 

 

- Phô mai: Lượng calo trong phô mai vô cùng phong phú, là loại thực phẩm hoàn hảo giúp bé tăng cân nhanh.

- Quả bơ: Bơ chứa hàm lượng chất béo lành tính tốt cho sức khỏe tim mạch cũng như hệ tiêu hóa của trẻ. Quả bơ còn chứa nhiều vitamin và chất khoáng giúp bé khỏe mạnh, tăng cân đều.

- Thịt, cá: Đây là hai loại thực phẩm giàu calo không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày để giúp trẻ tăng cân. Mẹ nên cân bằng lượng thịt trong khẩu phần ăn phù hợp để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

- Sữa và sữa chua: Trong sữa và sữa chua chứa một lượng calo ổn định, mang nhiều lợi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa; đồng thời giảm trừ nguy cơ táo bón, tiêu chảy, khó tiêu, giúp trẻ có cảm giác đói, ăn ngon miệng hơn.

 

Ngoài vitamin và khoáng chất kể trên, mẹ cũng cần bổ sung sắt thực vật cho con để hệ tiêu hóa khỏe, hấp thu dinh dưỡng tốt nhất. Smarty – thực phẩm bổ sung sắt thực vật có nguồn gốc từ mầm đậu đen và đồng từ tinh chất mầm đậu xanh được sản xuất dựa trên quy trình công nghệ Bio - Organic của Hoa Kỳ là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để giúp bé tăng cân đều, nuôi con khỏe.

 

Ngoài hai thành phần kể trên, Smarty còn sở hữu trọn bộ Vitamin nhóm B, Vitamin C với nguồn nguyên liệu nhập khẩu từ Thụy Sỹ - Thương hiệu uy tín hàng đầu trong việc sản xuất vitamin trên thế giới. Vitamin C giúp Sắt thực vật hấp thu tốt hơn trong cơ thể, kết hợp đầy đủ các vitamin nhóm B tạo nguồn năng lượng dồi dào cho các hoạt động sống của cơ thể.

 

Xem thêm : Giúp bé ăn ngon tăng cân

 

 

 

Smarty rất thân thiện với cơ thể đặc biệt lành tính đối với cơ thể nhạy cảm của trẻ nhỏ nên mẹ hoàn toàn có thể an tâm khi sử dụng cho con.

 

Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm Smarty, mẹ vui lòng liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN BioSản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

 

 

Bài viết liên quan

5 lý do chính khiến trẻ chậm tăng cân

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân là vấn đề chung của nhiều trẻ em. Điều này thường khiến các bậc cha mẹ vô cùng lo lắng, nhất là khi thấy trẻ có thêm các dấu hiệu suy dinh dưỡng khác hoặc mức tăng cân của con đi chệch khỏi mô hình tăng trưởng dự kiến. Bố mẹ cùng viện dinh dưỡng VHN Bio tìm hiểu về các lý do khiến con chậm phát triển trong bài viết dưới đây nhé!

Hiểu đúng về cân nặng và sự phát triển của trẻ nhỏ

Cân nặng luôn là yếu tố mà bất kỳ cha mẹ nào cũng rất quan tâm. Không khó để nhìn thấy những cuộc thảo luận về sự tăng trưởng của bé: "Bé nhà bà A bụ bẫm lắm, cân nặng X, chiều cao Y như vậy mới là chuẩn, chứ bé nhà mình thế này là đang chậm phát triển rồi, phải uống thêm vitamin gì bây giờ" hoặc "Bé chỉ có X cân thôi là bị suy dinh dưỡng rồi, cho con uống thêm sữa, ăn thêm nhiều vào đi".

Top 10 thực phẩm tăng cân siêu tốt cho trẻ nhỏ

Sau thời kỳ cho con bú trong 6 tháng đầu đời, tăng cân cho bé yêu là một trong những thách thức lớn nhất mà các mẹ đều phải đối mặt. Bố mẹ luôn lo lắng, stress, đặt ra câu hỏi :”Làm sao để đáp ứng được những chỉ tiêu về chiều cao, cân nặng tiêu chuẩn cho con?”, khi mà bé dường như chẳng bao giờ thấy đói và luôn từ chối thức ăn trong bữa ăn. Cùng lắng nghe chuyên gia Viện Dinh Dưỡng VHN Bio chia sẻ và giải đáp trong bài viết dưới đây.

Mách mẹ thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng giúp bé tăng cân

Con yêu chậm tăng cân, sụt cân mà không hiểu tại sao. Bố mẹ vừa bận công việc vừa lo lắng không biết con yêu ăn uống thế nào, về nhà lại tìm mọi cách để con yêu ăn thật tốt, nhưng con mãi không tăng cân.