Giỏ hàng 0

Mẹ nên bổ sung sắt và kẽm cho trẻ như thế nào cho tốt

06/06/2020   2611 lượt xem

Trẻ dễ bị ốm và mắc các bệnh lý khi có một sức đề kháng kém, hệ miễn dịch non nớt. Chính vì vậy, việc bổ sung sắt và kẽm cho trẻ chính là một vũ khí sắc bén để trẻ chống lại các nguy cơ có hại cho cơ thể, giúp mẹ an tâm chăm sóc con lớn khỏe. Cùng VHN Bio tìm hiểu về việc bổ sung các vi chất cho trẻ trong bài viết dưới đây.

 

Hệ miễn dịch của trẻ non yếu

 

Hệ miễn dịch được biết đến là “hàng rào” tự nhiên của cơ thể trong việc chống lại các tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus, vi sinh vật gây bệnh… Mỗi đứa trẻ sinh ra đều nhận được những kháng thể từ cơ thể mẹ. Tuy nhiên, trong giai đoạn trẻ lớn lên, lượng kháng thể sẽ giảm dần cho tới khi trẻ cai sữa mẹ.

 

 

Chính vì vậy, khi trẻ bắt đầu ăn dặm, con dễ gặp các vấn đề ảnh hưởng sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể. Nếu gặp các điều kiện thuận lợi, vi khuẩn và vi sinh vật gây bệnh có thể tấn công lên trẻ khiến con dễ bị viêm đường hô hấp, dị ứng, viêm họng, tiêu chảy,…

 

Vai trò của sắt và kẽm đối với hệ miễn dịch

 

Các vitamin và khoáng chất trong thực phẩm đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe của con. Đặc biệt, bổ sung sắt và kẽm có vai trò quan trọng trong việc hoàn thiện hệ miễn dịch: 

 

- Vai trò của sắt

 

Sắt là một vi chất dinh dưỡng cần thiết hàng đầu đối với cơ thể mỗi người. Trẻ em là đối tượng đặc biệt dễ bị thiếu sắt nhất. Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, nhu cầu sắt ở trẻ cao gấp 7 lần so với người trưởng thành (tính theo trọng lượng cơ thể).

 

Sắt vào trong cơ thể có tác dụng tạo huyết sắc tố hemoglobin, vận chuyển đến khắp cơ thể. Nếu bị thiếu sắt, khả năng vận chuyển oxy đến các cơ quan bộ phận bị giảm sút, từ đó trẻ dễ thiếu oxy tại tim, cơ bắp, não… và gặp các vấn đề về sức khỏe. Một số bệnh thường gặp nếu tình trạng thiếu máu ở trẻ kéo dài như: hoa mắt chóng mặt, trẻ mệt mỏi, lười vận động, suy tim, tim đập nhanh,…

 

 

Đặc biệt, bổ sung sắt cũng đóng vai trò trong việc sản sinh tế bào lympho T – tế bào miễn dịch của cơ thể, giúp chống lại các tác nhân gây bệnh. Có thể nói, vi chất dinh dưỡng sắt là nguyên liệu giúp hàng rào bảo vệ cơ thể vững mạnh hơn.

 

- Vai trò của kẽm

 

Kẽm cũng là một chất dinh dưỡng dễ bị thiếu ở trẻ. Theo thống kê ở Việt Nam, có tới 70% người thiếu kẽm, nhất là ở trẻ nhỏ. Kẽm tham gia cấu tạo nên hệ thống enzym với hơn 300 loại, giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của cơ thể.

 

Nếu trẻ thiếu kẽm, con thường bị suy dinh dưỡng, thấp còi, kém phát triển não bộ. Kẽm giúp kích thích trẻ ăn ngon miệng và mắt sáng,.. nếu thiếu kẽm, trẻ thường chán ăn, biếng ăn và quấy khóc về đêm.

 

 

Mách mẹ cách bổ sung sắt và kẽm cho trẻ

 

Bổ sung sắt và kẽm chính là vũ khí lợi hại để mẹ giúp con lớn khỏe, chống lại các căn bệnh ốm vặt. Lời khuyên đầu tiên của VHN Bio chính là mẹ hãy cho trẻ bú sữa hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời để tăng cường hệ miễn dịch, sau đó duy trì đến lúc trẻ 2 tuổi. Nếu phải sử dụng sữa công thức, mẹ nên chọn loại sữa có bổ sung vi lợi khuẩn tốt nhất cho hệ miễn dịch.

 

Khi con bắt đầu ăn dặm, mẹ hãy xây dựng cho trẻ một chế độ ăn uống khoa học, đảm bảo chất dinh dưỡng. Các thực phẩm giàu sắt và kẽm như: thịt bò, thịt gà, lợn, khoai tây, súp lơ, nấm, đậu hũ,… Ngoài ra, việc bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin C giúp hỗ trợ hấp thu sắt và kẽm một cách tối đa.

 

Không những vậy, để đảm bảo bổ sung đủ lượng sắt và kẽm, mẹ hãy sử dụng thêm cho con trẻ các sản phẩm chức năng hỗ trợ có nguồn gốc từ tự nhiên. Và Smarty là cái tên mà mẹ không nên bỏ lỡ.

 

Smarty - Hệ miễn dịch yếu không còn là vấn đề cho trẻ

 

Smarty là sản phẩm bổ sung sắt có nguồn gốc từ mầm đậu đen, được sản xuất dựa trên quy trình công nghệ Bio – Organic của Hoa Kỳ, giúp chuyển hóa, hấp thụ sắt cao gấp nhiều lần so với các dạng sắt thông thường.

 

 

Tổ hợp các vitamin nhóm B, vitamin C cùng tinh chất Lô Hội hiệp đồng tác dụng với Sắt, Đồng thực vật giúp cơ thể tăng hấp thu dinh dưỡng để tăng cân tự nhiên, ăn ngon miệng và phát triển khỏe mạnh. SMARTY thích hợp với mọi đối tượng: Trẻ đang ốm, sau ốm, trẻ có dấu hiệu mệt mỏi, hay quấy khóc, biếng ăn; người ăn chay, bệnh nhân sau phẫu thuật, người hay mệt mỏi, xanh xao, hoa mắt, chóng mặt,…

 

SMARTY sở hữu các đặc tính có một không hai trên thị trường: 

- Bổ sung lượng sắt thiếu hụt của cơ thể trẻ

- Khả năng hấp thu cao, gần như hoàn toàn, tới 90% (trong khi sắt tổng hợp hấp thu tối đa 15%). 

- Không để lại lượng dư thừa trong cơ thể. 

- Không gây nóng trong, không gây táo bón. 

- Rất thân thiện với cơ thể.  Đặc biệt lành tính đối với cơ thể nhạy cảm của trẻ nhỏ.

 

Sản phẩm thông thái cho mẹ trên đường đời phát triển của con. Mọi thông tin cần tư vấn thêm về sản phẩm và đặt mua hàng, các mẹ vui lòng liên hệ với VHN Bio qua: tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí. Hoặc tìm hiểu thêm thông qua website: http://vhnbio.vn / Fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio. Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.

 

 

Bài viết liên quan

Trẻ bị thiếu sắt - Dấu hiệu, nguyên nhân và cách khắc phục

Mẹ có biết: Trẻ em là đối tượng dễ bị thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ nhỏ vì không cung cấp đủ lượng sắt khi nhu cầu sắt của trẻ tăng cao ở giai đoạn tăng trưởng nhanh, đặc biệt là trong khoảng 5 năm đầu đời.

Trẻ hấp thu dinh dưỡng kém - Giải pháp nào giúp trẻ cải thiện?

Các mẹ đã bao giờ cảm thấy bứt rứt khi con mình ăn rất tốt, nấu gì bé cũng ăn nhưng mãi không lên cân? Hay có mẹ lại thấy bé nhà mình béo tốt nhưng lại không cao lên? Đến khi mẹ đưa trẻ đi khám sức khỏe lại tá hỏa khi nghe tin con đang ở trong tình trạng suy dinh dưỡng và trẻ lười ăn hấp thu kém

Bổ sung vi chất dinh dưỡng trong mùa lạnh cho trẻ nhỏ

Mùa lạnh là mùa virus, vi khuẩn sinh sôi nảy nở, hầu hết trẻ em thường mắc các bệnh về hô hấp, tiêu hóa, dị ứng,… trong thời gian này. Việc chăm sóc và đảm bảo sức khỏe cho trẻ không hề đơn giản, không phải cha mẹ nào cũng nắm được. Trong đó, yếu tố dinh dưỡng được xem là quan trọng hàng đầu. Các mẹ cần chú ý bổ sung những vi chất dinh dưỡng trong mùa lạnh sau đây để giúp bé khỏe mạnh, tăng đề kháng vượt qua thời tiết này nhé!

 

 

Hướng dẫn cách cân bằng dinh dưỡng trong ngày Tết cho trẻ nhỏ

Ngày Tết đang đến rất gần, ai ai cũng mong muốn gia đình mình có một năm mới sum họp vui vẻ, khỏe mạnh. Cùng với đó, Tết cũng là dịp có nhiều loại thực phẩm trong nhà. Vì vậy, để đảm bảo cho trẻ có một sức khỏe thật tốt trong và sau Tết, các bậc cha mẹ nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho các bé trong những ngày này. Tùy thuộc vào thể trạng của từng bé mà bố mẹ nên có những kế hoạch chăm sóc và chế độ dinh dưỡng cho các bé phù hợp nhất.