Làm thế nào để giúp bé cảm thấy ăn dặm là niềm vui?

Với nhiều bậc phụ huynh, mỗi bữa ăn dặm của con gây ra nhiều căng thẳng, mệt mỏi với những tiếng khóc khi bé không chịu ăn. Để trẻ có niềm vui trong chuyện ăn uống luôn là điều trăn trở của các ông bố bà mẹ. Vậy có cách nào để bé cảm thấy ăn dặm là niềm vui? Hãy cùng theo dõi bài viết sau đây.

1. Để bé tập trung vào bữa ăn

Việc đầu tiên cha mẹ cần làm nếu như muốn tạo niềm vui trong ăn uống chính là phải giúp trẻ tập trung vào bữa ăn mà không bị phân tán bởi những thứ khác xung quanh. Hãy cho trẻ ngồi vào ghế ăn một cách nghiêm túc, nói không với đi ăn rong, không bật tivi, không cho trẻ nghịch điện thoại, ipad, các thiết bị điện tử… bởi việc cho trẻ vừa ăn vừa xem lâu dần sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa và hành vi của trẻ, trẻ chỉ ăn trong vô thức mà không để ý đến hương vị của thức ăn.

2. Đa dạng thực đơn

Để khiến trẻ cảm thấy hứng thú với việc ăn uống thì mẹ cũng phải liên tục tìm cách thay đổi khẩu phần ăn sao cho có sức hút với trẻ, khiến trẻ thích thú. Thay đổi thường xuyên cách chế biến những món ăn ngon thật ngon, hợp khẩu vị của trẻ, thay đổi độ thô, độ mềm, độ đặc loãng… theo sở thích của trẻ.

> XEM THÊM:

- Những điều cần biết về ăn dặm giai đoạn đầu của trẻ

- Bố mẹ có biết: Phân biệt các phương pháp ăn dặm cho trẻ?

- 7 thử thách bố mẹ hay gặp khi cho bé ăn dặm

3. Trang trí món ăn dặm thật bắt mắt

Trẻ con thường thích khám phá mọi thứ bằng mắt, màu sắc càng rực rỡ, trang trí càng lạ mắt sẽ càng hấp dẫn bé hơn. Do đó mẹ hãy dành thêm chút thời gian khi chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé để biến tấu, trang trí các món ăn mới lạ hơn. Lựa chọn bát, đĩa ăn dặm có màu sắc mà hình thù ngộ nghĩnh, dễ thương cũng là một cách để thu hút sự chú ý của trẻ vào bữa ăn dặm.

4. Cho bé ăn dặm đúng giờ

Đây là việc làm vô cùng quan trọng trong việc hình thành thói quen cho bé sau này. Mẹ nên chọn những khung giờ nhất định và tập cho bé phản xạ ăn uống đúng giờ bởi điều này sẽ giúp hệ tiêu hóa của bé tiết ra men tiêu hóa kích thích sự ngon miệng khi ăn.

5. Tạo không khí thoải mái cho bé khi ăn

Nếu như bé có những phản ứng mạnh mẽ trong bữa ăn, tỏ thái độ không muốn ăn, có thể là do món ăn không hợp hoặc do bé chưa sẵn sàng để ăn tại thời điểm đó. Mẹ hãy cho bé ăn dặm theo nhu cầu của bé và đừng ép trẻ ăn. Trẻ nhỏ rất nhạy cảm nên mẹ cần động viên, tạo cảm giác thoải mái cho bé khi ăn uống, không quát tháo, để bé không hình thành tâm lý sợ sệt trong giờ ăn, dễ bị mắc chứng biếng ăn sau này.

6. Kiên nhẫn khi cho bé thử món ăn mới

Trẻ sẽ cảm thấy thích thú, ăn nhiều hơn khi được thử món mới. Tuy nhiên cũng có những lúc bé sẽ có những phản ứng không hợp tác như nhè ra, nôn ói hay khóc nấc không chịu ăn. Khi gặp tình trạng như vậy, mẹ hãy kiên trì cho bé tiếp xúc với đa dạng món ăn để vị giác của bé được làm quen với nhiều mùi vị và mẹ cũng dễ nắm bắt được sở thích ăn uống của bé. Hãy dùng các câu nói động viên, khuyến khích, khen ngợi bé khi bé ăn giỏi để bé có động lực, hào hứng hơn với các món mới.

Chăm sóc con thời kỳ ăn dặm là một quá trình dài mà người làm cha mẹ cũng cần phải có sự kiên trì, nhẫn nại, tìm hiểu tính cách của bé để giúp bé tìm kiếm được niềm vui và sự thích thú trong bữa ăn. Nếu như có bất cứ thắc mắc nào về ăn dặm trẻ nhỏ cần được tư vấn, mẹ vui lòng kết nối với chuyên gia của chúng tôi qua fanpage: Dinh dưỡng thông minh VHN Bio hoặc website: http://vhnbio.vn. Ngoài ra, mẹ có liên hệ tới tổng đài chăm sóc sức khỏe 0247.1060.666 hoặc Zalo 0936.653.545 để gặp bác sĩ/ dược sĩ của Viện Dinh dưỡng VHN Bio hỗ trợ tư vấn miễn phí.